- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำผลไม้ถึงเป็นอันตรายต่อไตและตับ?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำผลไม้ทำให้ไตเสื่อมเร็วเพราะมีน้ำตาลฟรุกโตสสูงโดยไม่มีกากใย ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ไตต้องทำงานหนัก ฟรุกโตสจะไปสะสมที่ตับ ทำให้เกิดไขมันพอกตับ และยังทำให้ความดันสูง ภาวะเบาหวาน และอ้วนได้
7 มื้อเช้าอันตราย ทำร้ายตับ เร่งไตวาย คนไทยชอบกิน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:15ครับน้ำผลไม้มีน้ำตาลที่แย่ที่สุดแย่ที่
00:09:20สุดคือ
00:09:22ฟรุโตสรุกโตสเนี่ยเวลาคุณกินผลไม้เป็นลูก
00:09:25เไม่ได้แย่หรอกแต่เวลาคุณดื่มเป็นน้ำ
00:09:27เนี่ยเหมือนเพื่อนๆดื่มน้ำกับน้ำตาล It's
00:09:31like a sugar bomb นะครับ sugar bomb
00:09:34คือระเบิดน้ำตาลดื่มเร็ว
00:09:37แถมไม่มีกากใยแถมไม่มีเนื้อไม่มีอะไรเลย
00:09:42อันเนี้ยไตเสื่อมเร็วไขมันพอกตับเร็ว
00:09:45ฟรุกโตสจะไปเกาะที่ตับเซลล์อื่นใช้ฟรุโตส
00:09:49แทบไม่ได้เลยนะครับต้องไปที่ตับคุณก่อน
00:09:52ตับคุณต้องเปลี่ยนฟรุกโตสเป็นกลูโคสแล้ว
00:09:54คนส่วนใหญ่เนี่ยพลังงานเกินอยู่แล้วนะ
00:09:57ครับกินพลังงานเข้ามาเกินอยู่แล้วไขมันก็
00:09:59พอกตับตับก็เสื่อมฟรุกโตสยังจะทำให้ความ
00:10:02ดันคุณสูงด้วยอันนี้คือฟรุกโตสที่ไม่มี
00:10:06กากใยนะครับพิมพ์เลยฟรุกโตสไม่มีกากใย
00:10:09เท่ากับตายไวฟรุกโตสที่อยู่ในน้ำเท่ากับ
00:10:13ไตวายไขมันพอกตับความดันสูงเป็นเบาหวาน
00:10:16อ้วนแก่ไม่ดีนะครับโม๊คเป็นคุณหมอป้องกัน