- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำที่มีน้ำตาลจึงไม่ช่วยลดไขมันได้?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายจะใช้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต เช่น แป้ง น้ำตาล และเส้น ก่อนที่จะเปลี่ยนมาใช้ไขมันเป็นพลังงาน ดังนั้นถ้าดื่มน้ำที่มีน้ำตาล ร่างกายจะใช้พลังงานจากน้ำตาลก่อน ทำให้ไขมันไม่ถูกเผาผลาญ และไม่สามารถลดไขมันได้ตามเป้าหมาย
สูตรดื่มน้ำ ลดไขมันเร่งรีบ ฟื้นฟูไต ชะลอวัย กระตุ้นหน้าใส | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:09ดื่มน้ำข้อที่ 1 นะครับดื่มน้ำยังไงลดไข
00:01:12มันไวสุดๆบำรุงไตกระตุ้นหน้าใสและชะลอวัย
00:01:14ของหมูคือดื่มน้ำที่ไม่มีความหวานก่อน
00:01:20เพราะถ้าเกิดเราดื่มน้ำที่มีความหวาน
00:01:22อย่างเช่นน้ำผลไม้นะครับข้างหลังผมถึงแม้
00:01:26ว่าเขาจะบอกว่าไม่มีน้ำตาลแต่จริงๆแล้ว
00:01:28เขามีน้ำตาลนะครับแค่เขาอาจจะไม่ได้ใส่ไป
00:01:31เพิ่มหรือนี่ไซรัปช็อกโกแลตหรือสตอเบอรี่
00:01:34ใส่นมนมช็อกโกแลตหวานนะครับดังนั้นเมื่อ
00:01:38ไหร่ที่คุณดื่มน้ำหวานดื่มน้ำผลไม้นะครับ
00:01:41เพื่อหวังลดไขมันแบบนี้ไม่เวิร์คไม่ได้
00:01:44บอกห้ามดื่มแต่ถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนักไวๆ
00:01:46ผมไม่แนะนำยกเว้นแต่ว่าเพื่อนๆไปวิ่งมา 10