- คำถาม:
- ทำไมการขาดวิตามินดี3 จึงอาจทำให้เกิดอาการทางสมองและระบบประสาท?
- คำตอบ:
- การขาดวิตามินดี3 อาจทำให้เกิดอาการเช่น หัวจด สมองเสื่อมเร็ว ความจำไม่ดี ฟุ้งซ่าน อารมณ์แปรปรวน นอนหลับยาก คิดอะไรไม่ออก สมองล้า และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องปาก ปอด และจมูก เนื่องจากวิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและการทำงานของระบบประสาท
จริงหรือไม่? ทำไอเอฟ เสี่ยงตุย จากหัวใจ❤️วาย
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:27นะครับสังกสีสำคัญมากๆและแมกนีเซียมคนที่
00:04:31ขาดวิตามินดีมีอาการอะไรบ้างไล่ตั้งแต่
00:04:33หัวจลดเท้า 1 สมองเสื่อมเร็วความจำไม่ดี
00:04:36ฟุ้งซ่านอารมณ์แปรปรวนนอนหลับยากคิดอะไร
00:04:39ไม่ออกสมองล้าอันนี้ขาดวิตามินดี3จมูก
00:04:42ช่องปากปอดติดเชื้อง่ายนี่คืออาการขาด
00:04:44วิตามินดีอีกอย่างนึงคนที่ขาดวิตามินดี
00:04:46แล้วทำนานๆแล้วขาดสารอาหารขาดโปรตีนโคตร
00:04:49อันตรายอันเนี้ยคุณทำ IF ยังไงก็แล้วแต่
00:04:52คุณจะกิน 1 ช่มง 2 ชั่วโมงหรือ 8 ชมง