- คำถาม:
- ทำไมการขอความช่วยเหลือจากคนอื่นถึงสำคัญสำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า?
- คำตอบ:
- เพราะคนที่เป็นโรคซึมเศร้ามักมีความกลัวว่าจะเป็นภาระต่อคนรอบข้าง แต่การขอความช่วยเหลืออย่างตรงไปตรงมาจะช่วยลดความเครียดและเปิดโอกาสให้ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็น
เมื่อคนใกล้ตัวเป็น โรคซึมเศร้า เราจะทำยังไง
จากช่อง:Alljit สุขภาพจิตใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:50สำคัญอีกอย่างนึงคือเราต้องถามตัวเองให้
00:11:52แน่ใจด้วยว่าเราไม่มีใครซัพพอร์ตจริงๆ
00:11:54หรือว่าเราไม่ยอมให้คนอื่น support เออ
00:11:57อันนี้มันสำคัญนะในกรณีผนังที่ว่าไม่ยอม
00:12:00ให้ใคร support เนี่ยมันเกิดขึ้นได้
00:12:02เหมือนกันด้วยความที่คนเป็นโรคซึมเศร้า
00:12:05อ่ะหลายๆคนจะมีการโทษตัวเองจะมีความกลัว
00:12:08ว่าตัวเองจะเป็นภาระกับคนรอบข้างหรือ
00:12:11เปล่าเออในกรณีนี้เลยทำให้คนที่เป็นโรค
00:12:13ซึมเศร้าไม่กล้าที่จะเอื้อมมือไปขอความ
00:12:16ช่วยเหลือจากใครจนบางครั้งมันก็สายไปเกิด
00:12:19ความสูญเสียต่างๆหรือว่าบางทีอาการมันอาจ
00:12:22จะรุนแรงจนแบบรักษาได้ยากแล้วอะไรอย่าง
00:12:25นี้เลยรู้สึกว่าเอออันนี้ก็สำคัญเหมือน
00:12:27กันนะในเรื่องของการสำรวจตัวเองแล้วก็การ
00:12:30สื่อสารให้คนรอบข้างรู้แบบที่พี่เจนบอก
00:12:32ว่าศาลใช่บางทีเราต้องขอความช่วยเหลือออก