- คำถาม:
- ทำไมการก้มหลังถึงทำให้อาการปวดร้าวลงขาชัดขึ้น?
- คำตอบ:
- การก้มหลังทำให้แรงดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น ซึ่งจะกดทับหมอนรองกระดูกบริเวณเอวมากขึ้น ส่งผลให้หมอนรองกระดูกที่เคยปลิ้นหรือเคลื่อนตัวไปกดทับเส้นประสาทยิ่งแน่นขึ้น จึงทำให้อาการปวดร้าวลงขาชัดเจนขึ้น
ปวดสะโพกร้าวลงขา ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นไหม? |รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.453
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06มันจะต้องมีอาการปวดอยู่แล้วถูกไหม อาการปวดของเราจะเห็นชัดก็ต่อเมื่อเราทํายังไงครับ
00:00:10หนึ่งเราก้มหลังเงี้ย อาการปวดปึ๊บลงมาชัดเลย
00:00:14มาดูว่ามันจะหายได้ยังไง เวลาที่เราทําท่าพวก เนี้ย
00:00:18หมอนรองกระดูกมันจะกลับเข้าที่ เนาะ พอเราทําไปสักพักหนึ่ง
00:00:21อาการมันเริ่มดีขึ้น อาการปวดก็ลง งี้ ถูกต้อง
00:00:24แต่ว่าการที่เราจะไปยืนแอ่นหลังแบบ เนี้ย มันจะแรงเกินไป นะครับ