- คำถาม:
- ทำไมการกินแค่ 1 มื้อต่อวันจึงอาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร?
- คำตอบ:
- การกินแค่ 1 มื้อต่อวันทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารและพลังงานในปริมาณมากในครั้งเดียว ทำให้ระบบย่อยไม่สามารถจัดการได้ทัน จนเกิดภาวะขาดพลังงานและขาดสารอาหารในระยะยาว
EP80 คุยกับหมอภทร ตอน เคสคนพุงตับ สายแป้ง เน้นกินโปรตีน จนขาดพลังงาน (แก้ไขได้)
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:39:03ละเอียดกันอีกทีนึงแต่เห็นภาพอย่างเงี้ย แล้วใส่เข้าไปในมื้อเดียวอ่ะนะก็กินมื้อ
00:39:09ละ 1 ชั่วโมงเงี้ยนะฮะมันก็น่าจะ เต็มคอเลยล่ะเนาะนะทั้งกระเพาะทั้งคอนะโ
00:39:19อันนี้ภาพซ้ำนะนะเอเนี่ย 1 มื้อของเค้านะ ฮะเนี่ยช่วงที่เากินอ่าโดยยังไม่รู้จัก
00:39:28High Good fash อะไรนะฮะเนี่ย 1 มื้อ อ่าก็จะเป็นอย่างนี้นะเป็นไง 1 มื้อนะฮะ
00:39:37อ่า 1 มื้อนะฮะนะอ่า low C High โปรตีน นะฮะนะ
00:39:46เ 1 มื้ออเป็นอย่างงี้คือจะเห็นว่าอย่าง แกจะกินคาฟในรูปแบบของผลไม้ก็มีแต่
00:39:54อะโวคาโดกับแอปเปิลนะฮะนะ เนี่ย 1 มื้อไฮโปรตีนนะฮะนะเนี่ยมีผักมีอ
00:40:04น้ำซุปน้ำแกงอะไรอย่างเงี้ยนะฮะเนี่ย 1 มื้อของเค้านะอันนี้ก็มี