- คำถาม:
- ความแตกต่างระหว่างไตกีซลายน์กับ remnant คอเลสเตอรอลคืออะไร?
- คำตอบ:
- ไตกีซลายน์รวมทั้งหมดของไขมันที่มาจากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ในขณะที่ remnant คอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่มาจากไขมันอิ่มตัวที่มากับโปรตีนสัตว์ โดยเฉพาะในคนที่กิน low carb แต่กินโปรตีนสัตว์มากเกินไป
EP80 คุยกับหมอภทร ตอน เคสคนพุงตับ สายแป้ง เน้นกินโปรตีน จนขาดพลังงาน (แก้ไขได้)
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
02:07:54คอสเตอแสดงว่า remnant คอเลสเตอรอลสมมุติ ว่ามันสูงเนี่ยนะฮะโดยที่ตัวไกีซอาจจะสูง
02:08:02กว่าไม่มากก็แสดงว่ามันเป็นสัดส่วนของของ ไขมันส่วนเกินที่ที่มันไม่ได้มาจาก overc
02:08:11ะแต่ว่ามันมาจากจากไอ้พวกไอ้ไขมันอิ่มตัว ที่มันเกินเป็นส่วนใหญ่ถูกมั้ยฮะส่วนคือ
02:08:21อย่างงี้อ้าเดี๋ยวโต้งฟังจุดนี้ก่อนเรา กิน low C เรา very low C เรากิน CD
02:08:27kcd เพราะฉะนั้นแทบจะไม่มี DIY Sugar เข้ามา rov renesis อะไรเลยนะเพราะั้น
02:08:35เรากิน CD kcd เป็นเนื้อเกลือไข่อ่ะนะฮะ เพราะงั้นไขมันเนี่ยมันก็จะเข้าทางนี้
02:08:41แหละนะสมมติมีน้ำมันสกัดโยงสกัดเย็นด้วย หรือไม่มีก็ตามนะฮะนะไโปรตีนเนี่ยนะไขมัน
02:08:48ที่เข้าทางเนี้ยมันก็มีทั้งอิ่มเดี่ยว ซ้อนนะนะฮะแต่มันไม่ได้สัดส่วนแบบที่เรา
02:08:54สอนในกลุ่มเรานะเพราะฉะนั้นการที่เขากิน อิ่มเดี่ยวซ้อนโดยเฉพาะมีไขมันอิ่มตัวที่
02:09:00มาจากสัตว์โดยเฉพาะกินหมูเป็นตัวกินวัว เป็นท่อนเนี่ยนะไขมันอิ่มตัวเหล่าเนี้ยนะ
02:09:06ฮะเนี่ยมันก็ถูกใช้ถูกใช้ถูกใช้ไม่หิ่ม ตัวเชิงเดี่ยวเชิงซ้อนอะไต่างๆถูกใช้แล้ว
02:09:12ไขมันหิ่มตัวที่เหลือเนี่ยนะมันก็เลยมา นี่มาให้ตรับใช้นะจากน้ำเหลืองมาน้ำเลือด
02:09:19ให้ตรับใช้แล้วไขมาตัวเนี่ยเพราะเรากิน หมูเป็นตัวกินนวัวเป็นท่อนเนี่ยนะมันก็
02:09:24ยังมีเหลืออยู่อีกเยอะมันก็เลยต้อง แพ็คเกจออกไปนะหรือมันจะสะสมไม่ใขมันพอก
02:09:30ตับก็ตามแต่ถ้ามันไม่มีพื้นที่อ้ามันก็ ต้องเอา vldl อ่ะลำเลียงออกไปแล้วก็เป็น
02:09:37รอยรำอยู่ในกระแสเลือดนะอันนี้แหละที่เรา ตรวจพบว่ามันเยอะมันก็คือเลนแนนมัน
02:09:46เยอะเนี่ยเลมแนนเลมแนนมันเยอะเลมแนนก็คือ ไขมันที่ที่มาจากไขมันที่มากับโปรตีนนะ
02:09:55แล้วส่วนใหญ่แนมๆนพวกนี้เป็นไขมันอิ่มตัว ที่มากับสัตว์มากับโปรตีนสัตว์โดยไม่ได้
02:10:03เกี่ยวอะไรเลยกับไตกีสไลที่จะมาจากจากจาก คาฟเนี่ยเพราะว่าตอนนี้เรากิน very low
02:10:12คฟเรากิน CD kcd แต่ถ้ามีถ้าในคนทั่วไปที่กินคาฟ
02:10:18เนี่ยมันก็จะมาจากคาฟได้เหมือนกันใช่มั้ ครับ
02:10:23ครับในคนทั่วไปที่กินาฟก็จะมาจากเนี่ยฮะ มาจากนี้มาจาก ov lipogenesis มาจากไข
02:10:34มันที่เา้ากินทั้งาฟทั้งไขมันนะนะแล้วก็ มาเป็นไขมันอิมตัวในน้ำเลือดแล้วมาเข้า
02:10:39เนยตับนะแล้วก็มาเป็นเนี่ยไตกิสลายูนะ เพราะฉะนั้นไตกีสลายพูในคนที่กิน 5 หมู่
02:10:48นะทั้งมาจากกลุ่มไขมันและมาจากจาฟเนี่ยนะ ก็กลายเป็นไขมันที่จะถูกแพคกิ้งออกมานะ
02:10:57เนี่ยเป็นไตกีสลนซึ่งไตกีในคนที่กิน Standard เกอดเนี่ยนะก็จะเป็น