- คำถาม:
- ทำไมการกินแคลเซียมคาร์บอเนตโดยไม่มีวิตามิน D3 และ K2 จึงอันตราย?
- คำตอบ:
- การกินแคลเซียมคาร์บอเนตโดยไม่มีวิตามิน D3, K2 และแมกนีเซียม ทำให้แคลเซียมตกค้างในหลอดเลือดแทนที่จะไปสะสมในกระดูก ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหินปูนในหลอดเลือดและโรคหัวใจวาย
เส้นเลือดสมองตีบ อัมพาต อายุน้อย เสียชีวิต ก่อนวัยอันควร เพราะ 11 สิ่งนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:22แล้วผมเชื่อว่าหลายคนที่ฟังผมอยู่เนี้ยนะ
00:23:25น่าจะทำกันอยู่ก็คือการกินแคลเซียม
00:23:27คาร์โบเนตโดยที่ไม่มีวิตามิน D3 K2 หรือ
00:23:32แมกนีเซียมคู่กันกินมากเลยโอหกินแคลเซียม
00:23:361000 มิลลิกรัมมาเป็นเวลาหลายปีอันนี้มี
00:23:38งานวิจัยเลยนะเพบว่าคนที่กินแคลเซียม
00:23:41คาร์บอเนตติดต่อกันหลายๆปีเพิ่มความ
00:23:45เสี่ยงนะและในประชากรเหล่าเนี้ยเป็นโรค
00:23:48หัวใจวายตายมากกว่า
00:23:51นะตายจากหัวใจวายมากกว่าคนที่ไม่ได้กิน
00:23:54แคลเซียมเลยแคลเซียมคาร์บอเนตเดี่ยวๆ
00:23:58อันตรายมากนะครับเป็นอะไรที่ผมไม่แนะนำ
00:24:01และจะไม่ซื้อมากินแล้วผมก็ไม่ให้คุณแม่
00:24:03กินไม่ให้ใครในบ้านผมกินเลยแล้วแม่ผมก็
00:24:07กระดูกแข็งแรงด้วยนะครับแต่แม่ผมกินอย่าง
00:24:09อื่นแล้วก็ออกกำลังกายนะครับแล้วกิน D3
00:24:12K2 กินแมกนีเซียมแล้วก็กินแคลเซียมจาก
00:24:15ธรรมชาติแต่ถ้าคุณกินแคลเซียมเม็ดใหญ่
00:24:18อ่านนามสกุลด้วยนะครับเพื่อนๆครับในใน
00:24:21บ้านฟ้าเพื่อนๆครับอ่านนามสกุลแคลเซียม
00:24:23คุณด้วยนะครับเพราะถ้าเป็นแคลเซียม
00:24:26คาร์บอเนตมันจะตกค้างถ้าคุณไม่มี D3 K2
00:24:30แล้วคุณไม่มีแมกนีเซียมไปช่วยดูดซึมแล้ว
00:24:32เอาแคลเซียมไปเก็บนะอันตรายมากแถมเสี่ยง