- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารแปรรูปและน้ำตาลจึงเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็ง?
- คำตอบ:
- การกินอาหารแปรรูป เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ น้ำหวาน อาหารสำเร็จรูป หรือของทอด ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลและแป้งมากเกินไปจนเกิดอ้วน ไขมันพอกตับ และเบาหวาน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิด รวมถึงมะเร็งลำไส้ใหญ่ ตับ และเต้านม
20 สิ่งเร่งมะเร็ง VS 20 สิ่งกระตุ้นมะเร็ง อายุยืน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:21นั่นก็คือการกินอาหารไม่สมดุลหรือการกิน
00:25:25อาหารแปรรูปเช้ากลางวันเย็นกับน้ำแปรรูป
00:25:28เช้ากลางวันเย็นโดยเฉพาะนะครับการกินน้ำ
00:25:32ตาลมากเกินความจำเป็นนะฮะหมอไฮไลท์นะผม
00:25:36ไม่ได้บอกว่าน้ำตาลเป็นสารกร่อมะเร็งนะ
00:25:40ครับน้ำตาลยังไม่เป็นสารกร่อมะเร็งถ้ามัน
00:25:42ไม่เยอะจนเกินไปนะครับแต่ปัญหามันจะ
00:25:45บังเกิดถ้าคุณกินแป้งดื่มน้ำหวานเยอะเกิน
00:25:51ที่ร่างกายคุณใช้ได้จนคุณอ้วนจนคุณมีไข
00:25:54มันพอกตับจนคุณเป็นเบาหวานนี่แหละที่จะทำ
00:25:57ให้คุณเป็นมะเร็ง
00:25:58หลายคนบอกว่าเอ้ยทำไมบ้านเราเป็นบรรเลง
00:26:01กันเยอะจังเลยโอเค 1 เลยก็คือดื่มน้องแอ
00:26:03เยอะนะครับ 2 เลยก็คือน้ำหวานเนี่ยบ้าน
00:26:05เราดื่มกันเยอะมากนะฮะน้ำอัดลมน้ำผลไม้นม
00:26:09ข้นหวานโซดาน้ำแดงน้ำเขียวนะฮะกาแฟสำเร็จ
00:26:13รูปช็อกโกแลตไข่มุกชาไทยเย็นโอวตอเย็นนะ
00:26:18ฮะน้ำผลไม้แยกกากน้ำผลไม้ปั่นที่ใส่ไซรับ
00:26:24นะครับพวกนี้เร่งมะเร็งหมดเลยนะครับงาน
00:26:27วิจัย ksl ปี 2002 บอกว่าการกินอาหารที่
00:26:32ไม่สมดุลนะครับโดยมีการบริโภคน้ำตาลเยอะ
00:26:35เนื้อแดงเยอะนะครับผักผลไม้น้อยนะฮะ
00:26:39เสี่ยงเป็นมะเร็งหลายชนิดรวมถึงนะฮะ
00:26:43อ่ามะเร็งทุกอย่างประมาณ 30% นะครับเยอะ
00:26:47นะฮะการที่คุณกินแต่ข้าวขาวหมูเอ่อหมู
00:26:52กรอบไข่เจียวไข่ดาวไม่มีผักเลยมีเส้น