- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารเสริมไม่สามารถแทนอาหารหลักได้?
- คำตอบ:
- อาหารเสริมมีจุดประสงค์เพื่อเติมเต็มสารอาหารที่อาจขาดในร่างกาย แต่ไม่สามารถแทนอาหารหลักที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ได้ เพราะมักมีแค่บางชนิด เช่น โปรตีนหรือวิตามิน แต่ขาดสารอาหารอื่นๆ รวมถึงไม่มีเส้นใยอาหารและปริมาณที่พอเหมาะในการสร้างพลังงานและบำรุงร่างกายอย่างสมดุล
กินอาหารตามวัยเพื่อสุขภาพดี
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:18อาหารเสริมชนิดใดชนิดนึงที่ถ้าเราจะกิน
00:14:21เข้าไปแล้วมันทดแทนอ่านหลัก 5 หมู่ได้
00:14:23อย่ามาบอกเลยไอ้ตุ๊กไปสกัดรังนกแท้ๆอยู่
00:14:28ทบอะไรต่อมิอะไรนะเนี่ยที่โฆษณากันเนี้ย
00:14:30มันมีคุณค่าทางโภชนาการอยู่ในนั้นแต่ไม่
00:14:34ครบ 5 ตัววิตามินไม่ครบแร่ธาตุไม่ครบอาจ
00:14:38จะมีโปรตีนนะฮะแต่ไม่จะมีแรกภาพหลาย
00:14:42ตัวขาดไปแล้วจะมากินแทนอ่านมื้อหลักไม่
00:14:45ได้เขาจึงเรียกว่าอาหารเสริม
00:14:48เหมือนเดิมไม่นั้นจะไปเข้าใจว่าคุณกินซุป
00:14:52ไก่สกัด 1 ขวดแล้วคุณจะแทงก๋วยเตี๋ยว 1