คำถาม:: การป้องกันมะเร็งผิวหนังควรทำอย่างไรบ้าง?
คำตอบ:: เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดช่วงเวลา 10:00 น. ถึง 14:00 น. ใช้หมวก ร่ม หรือใส่เสื้อผ้าที่มิดชิด ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกแดด โดยเลือกครีมที่มี SPF 15-30 และ PA 2 หรือมากกว่า ขึ้นอยู่กับกิจกรรม และควรตรวจร่างกายตนเองสม่ำเสมอ หากพบไฝหรือขี้แมลงวันเปลี่ยนแปลงให้รีบพบแพทย์ผิวหนัง

"ไฝ" แบบไหนอันตราย อาจกลายเป็นมะเร็งผิวหนัง l TNN HEALTH l 03 06 66

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:08:16มะเร็งผิวหนังจะต้องทำอย่างไรบ้างคะค่ะ

00:08:19ถ้าเราไม่อยากเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิว

00:08:21หนังนะคะสำคัญที่สุดก็คือการหลีกเลี่ยง

00:08:23แสงแดดค่ะการหลิงเลียกแสงแดดที่สำคัญนะคะ

00:08:26ก็คือแสงแดดในช่วงเวลา 10:00 น- 14:00 น

00:08:28ซึ่งเป็นค่าความแรงแดดที่ค่อนข้างแรงนะคะ

00:08:31ดังนั้นถ้าเกิดเราจำเป็นจะต้องโดนแดดใน

00:08:33ช่วงนี้จริงๆแนะนำว่าให้ใช้เครื่องป้อง

00:08:36กันแดดอย่างเช่นหมวกร่มหรือว่าใส่เสื้อ

00:08:39ผ้าที่มิดชิดนะคะนอกจากนี้ก็ยังต้องทา

00:08:41ครีมกันแดดเป็นประจำสม่ำเสมอด้วยนะคะก่อน

00:08:44ออกแดดและยังต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสสาร

00:08:47เคมีอย่างเช่นสารกร่อมะเร็งต่างๆนะคะหลีก

00:08:50เลี่ยงการสูบบุหรี่และไม่สูดดมควันบุหรี่

00:08:53นะคะสุดท้ายนี้นะคะหมอก็อยากฝากไว้นะคะ

00:08:55อยากให้เราหมั่นสำรวจร่างกายตัวเองอย่าง

00:08:57สม่ำเสมอนะคะถ้ามีไฝหรือขี้แมลงวันเกิด

00:09:01ขึ้นใหม่หรือว่าโตเร็วผิดปกติเปลี่ยนแปลง

00:09:03สีรูปร่างหรือขนาดไม่แน่ใจอยากให้แนะนำ

00:09:06ให้มาพบแพทย์ผิวหนังได้เลยค่ะขอบคุณนะคะ