- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารดึกถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- เนื่องจากหลังรับประทานอาหารควรเว้นระยะอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนนอน เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานเสร็จ แต่หากกินดึกแล้วนอนทันที อาจทำให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น
หิวตอนดึก กินดีผลเสียน้อย กินอย่างไร | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:46อ่าอ่า 2 คือระวังเรื่องของกดไหลย้อนอืม
00:04:52อ่าฉะนั้นแล้วเนี่ยหลังรับประทานอาหาร
00:04:55อย่างน้อยเนี่ยต้อง 3 ชัวโมงขึ้นไปโอหใช้
00:04:58เวลาย่อยนานมากใชอแล้วถ้าเกิดเรากินตอน
00:05:0222:00 น 23:00 นโอ้โหจะให้ไปนอน 1:00 น
00:05:042:00 นั้นแล้วเนี่ยมันก็ต้องระวังเรื่อง
00:05:07ของปัญหากรดไหล่ย้อนและอีกหนึ่งปัจจัย