- คำถาม:
- ทำไมการกินวิตามินเม็ดจำนวนมากจึงอาจไม่ดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เพราะยังไม่ทราบปริมาณที่เหมาะสมในการบริโภค อาจกินมากเกินไปจนเกิดผลเสียต่อร่างกาย หรืออาจกินแล้วไม่ได้รับประโยชน์เลย เนื่องจากไม่สามารถควบคุมปริมาณและประเภทของสารอาหารได้เหมือนกับการกินผักสด
ผักอัดเม็ด ผงผัก กินแทนผัก ได้หรือไม่ | Highlight | Food Choice EP.29
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:38ถูกปเยอะมากๆเราจะต้องกินเป็นกรรมแล้ว
00:00:41เป็นกรรมเนี่ยเรายังไม่รู้เลยว่าปริมาณ
00:00:42ที่เหมาะสมคืออะไรอาจจะมากเกินไปสำหรับ
00:00:45เราหรือว่าอาจจะกินแล้วไม่ได้ประโยชน์เลย
00:00:46ก็ได้ครับคำถามต่อไปสมมุติถ้าเม็ดละ 10
00:00:49บาทแล้วกินประมาณ 10 เม็ดคือ 100 บาท
00:00:51เนี่ยเรามันจะกินผักคุ้มกว่าไหมถ้ามองใน
00:00:54แง่ของราคาใช่ๆเพราะฉะนั้นเนี่ยตรงนี้
00:00:57แล้วแต่เนาะแต่ว่าส่วนตัวจะคิดว่าไม่น่า