00:00:01 → 00:00:07[เพลง]
00:00:07 → 00:00:09สนับสนุนโดย
00:00:09 → 00:00:12โรซ่า Family Food เชื่อมรสชาติความสุข
00:00:12 → 00:00:14ของครอบครัว
00:00:14 → 00:00:16มาแล้วครับความลับของร่างกายในวันนี้นะ
00:00:16 → 00:00:18ครับเราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวที่
00:00:18 → 00:00:21เชื่อว่าหลายคนสงสัยกันอยู่เลยนะฮะแล้วก็
00:00:21 → 00:00:24เป็นกำลังเป็นเทรนด์สำคัญเลยของโลกนี้ก็
00:00:24 → 00:00:27ว่าได้นั่นคือการดูแลสุขภาพครับการดูแล
00:00:27 → 00:00:30สุขภาพนั้นมีหลากหลายวิธีวันนี้เราจะนำ
00:00:30 → 00:00:35เรื่องราวของการกินอาหารมาตีแผ่กันกิน
00:00:35 → 00:00:38อาหารให้อยู่ดีกินดีอย่างไรกินอย่างไรให้
00:00:38 → 00:00:41เป็นยานั่นคือเรื่องราวที่เราตั้งใจเปิด
00:00:41 → 00:00:43เป็นซีรีส์เรื่องใหม่ของพวกเรานะครับ
00:00:43 → 00:00:47อาหารเป็นยาเดี๋ยวไปเจาะลึกกันครับสวัสดี
00:00:47 → 00:00:50ครับมาแล้วครับอาหารเป็นยานั้นความหมายก็
00:00:50 → 00:00:54คือว่าที่เราเข้าใจกันนะว่ากินอาหารแล้ว
00:00:54 → 00:00:56มันเหมือนกับเป็นยาเม็ดยาน้ำยาแคปซูลที่
00:00:56 → 00:00:59เรากินเพื่อรักษาโรคต่างๆแต่ความจริงแล้ว
00:01:00 → 00:01:03นะครับอาหารนั้นเปรียบเสมือนยา
00:01:03 → 00:01:08แต่ไม่ใช่เป็นเม็ดยารักษาโรคนะครับแต่มัน
00:01:08 → 00:01:10เข้าไปในร่างกายเนี่ยเพื่อไปสร้างเป็น
00:01:10 → 00:01:13วัตถุดิบวัตถุดิบในการสร้างความแข็งแรง
00:01:13 → 00:01:17ให้ร่างกายทุกด้านตับไตไส้ภูมิต้องการมี
00:01:17 → 00:01:20การสร้างตัวเองให้แข็งแรงเมื่อรวมกันทั้ง
00:01:20 → 00:01:24ร่างกายกับสมองหัวใจใต้ภูมิจิตต่างๆทุก
00:01:24 → 00:01:27อย่างแข็งแรง 1 รากของเราที่ประกอบด้วย
00:01:27 → 00:01:29วัดต่างๆเหล่านี้ก็จะแข็งแรงตามไปด้วย
00:01:29 → 00:01:32ซึ่งถือว่าอาหารนั้นเป็นยาก็ตอนนี้แหละ
00:01:32 → 00:01:35ครับจริงๆแล้วมีอาหารที่เป็นยาหลายอย่าง
00:01:35 → 00:01:39มีส่วนประกอบของยาอยู่ในอาหารนั้นๆตัว
00:01:39 → 00:01:42อย่างเช่นสารต้านอนุมูลอิสระ
00:01:42 → 00:01:47สีแดงๆส้มๆขาวๆน้ำตาลหลายๆสีต่างๆเหล่า
00:01:48 → 00:01:51นี้ในพืชผักผลไม้อันนั้นถือว่าเป็นตัวยา
00:01:51 → 00:01:54อย่างหนึ่งเพราะเป็นศาลต้านอนุมูลอิสระ
00:01:54 → 00:01:57ที่จะพูดในตอนท้ายของรายการนะครับแต่ว่า
00:01:57 → 00:02:00ส่วนใหญ่แล้วการกินอาหารครบ 5 หมู่ที่เรา
00:02:00 → 00:02:02พูดถึงการเสมอๆ
00:02:02 → 00:02:05คาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันวิตามินเกลือแร่
00:02:05 → 00:02:06และน้ำ
00:02:06 → 00:02:09เหล่านี้เข้าสู่ร่างกายนั้นไปเป็นวัตถุ
00:02:09 → 00:02:14ดิบในการไปสร้างศาลต่างๆตั้งแต่แล้ว
00:02:14 → 00:02:17อวัยวะตับไตไส้พุงก็สร้างจากกองของตัวเอง
00:02:17 → 00:02:19ที่ตัวเองต้องการแล้วสิ่งเหล่านี้เองนะ
00:02:19 → 00:02:22ครับที่สร้างขึ้นมาได้จากการที่มีอาหาร
00:02:22 → 00:02:24แปลว่าวัตถุดิบเป็นวัตถุดิบในการสร้าง
00:02:24 → 00:02:25เหล่านี้
00:02:25 → 00:02:30ผลผลิตผลที่แข็งแรงให้ร่างกายได้เพราะมัน
00:02:30 → 00:02:33ความต้องการของร่างกายในการใช้
00:02:33 → 00:02:37ถ้ามีทุกอย่างครบมีคุณภาพสูงมากๆเลย
00:02:37 → 00:02:40จากการสร้างร่างกายขึ้นมาเองร่างกายมี
00:02:40 → 00:02:42ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและร่างกายก็จะมี
00:02:42 → 00:02:45สิ่งที่ป้องกันตัวเองไม่ให้เสียหายไม่ให้
00:02:45 → 00:02:48ถูกทำลายได้นั่นครับแปลว่าอาหารนั้น
00:02:48 → 00:02:53เปรียบเสมือนกินอาหารเท่ากับกินยา
00:02:53 → 00:02:56ความเข้าใจ Concept แล้ว Concept ที่คุณ
00:02:56 → 00:02:59พ่อเล่าไปตอนต้นเมื่อกี้นี้โดยสรุปเนี่ย
00:02:59 → 00:03:02ก็คือไม่ใช่ป่วยแล้วจึงไปกินอาหารให้มา
00:03:02 → 00:03:06รักษานะครับไม่ใช่แบบนั้นแต่เราเนี่ยดูแล
00:03:06 → 00:03:09สุขภาพร่างกายของเราในภาพรวมในชีวิตประจำ
00:03:09 → 00:03:13วันกินครบ 5 หมู่กินตัวที่สำคัญๆเข้าไป
00:03:13 → 00:03:17กินมันให้ครอบคลุมพอกินครอบคลุมแล้วมี
00:03:17 → 00:03:21หลากหลายเมื่อศาลดีๆต่างๆหลากหลายเข้าสู่
00:03:21 → 00:03:24ร่างกายอวัยวะต่างๆของเราเนี่ยต้องการสาร
00:03:24 → 00:03:28แต่ละตัวที่แตกต่างกันพอมีสารที่ดีๆครบ
00:03:28 → 00:03:32ถ้วนร่างกายก็สามารถสร้างสิ่งดีๆได้หลาก
00:03:32 → 00:03:36หลายเหมาะสมกับทุกๆอวัยวะทั้งร่างกายของ
00:03:36 → 00:03:40เราเมื่อเรามีสิ่งดีๆไปให้ทุกอวัยวะใช้
00:03:40 → 00:03:43อย่างครบถ้วนทุกอวัยวะก็ทำงานเต็ม 100%
00:03:43 → 00:03:47แข็งแรงเพราะฉะนั้นจึงเสมอว่ากินอาหาร
00:03:47 → 00:03:50เป็นยานั่นเองซึ่งอย่างเงี้ยครับคุณพ่อ
00:03:50 → 00:03:53มันไม่ได้กินปุ๊บปั๊บแล้วมันจะแข็งแรงเลย
00:03:53 → 00:03:58มันต้องมีการสั่งสมยาวนานมากเพียงพอถูก
00:03:58 → 00:04:01ต้องครับบางคนไปอ้างว่าในอาหารเช่นพืชผัก
00:04:01 → 00:04:05ผลไม้มีสมุนไพรตั้งชื่อไว้ฟังดูแล้วมัน
00:04:05 → 00:04:09น่าเท่จริงๆเลยน่าเชื่อถือแล้วก็คิดว่า
00:04:09 → 00:04:11มันเป็นสิ่งที่น่าจะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้
00:04:11 → 00:04:14ร่างกายนั้นเปรียบเสมือนได้รับยาปกป้อง
00:04:14 → 00:04:17เราความจริงแล้วนะครับสมุนไพรที่ได้จาก
00:04:17 → 00:04:20พวกพืชต่างๆเหล่านี้ก็อาจจะมีจริงช่วย
00:04:20 → 00:04:22ป้องกันโรคของโรคได้จริงนะครับแต่ว่า
00:04:22 → 00:04:25ปริมาณน้ำมันคือ dose ที่ใช้เข้าสู่ร่าง
00:04:25 → 00:04:28กายนั่นเองครับอาจจะไม่เพียงพอซึ่งมันก็
00:04:28 → 00:04:32การคำนวณปริมาณโดสในเม็ดยาที่เรากินเช่น
00:04:32 → 00:04:35ภาระซิตามอลเม็ดละ 500 มลอันนั้นก็คือตัว
00:04:36 → 00:04:37อย่างที่คำนวณ dose ที่เรียกว่า dose นะ
00:04:37 → 00:04:40ครับแต่ว่าการกินของที่มาจากอาหารเนี่ย
00:04:40 → 00:04:43เราคำนวณยากมากขึ้นเกี่ยวกับแหล่งปลูก
00:04:43 → 00:04:46ฤดูกาลที่ปลูกแล้วเผ่าพันธุ์ของพืชผัก
00:04:46 → 00:04:49ผลไม้เหล่านั้นว่าแต่พืชพันธุ์เผ่าพันธุ์
00:04:49 → 00:04:52ชนิดที่มันเป็นสายพันธุ์ที่สร้างสาธารณะ
00:04:52 → 00:04:55ได้มากพอจริงๆหรือเปล่ามีการเปลี่ยนแปลง
00:04:55 → 00:04:57หลายอย่างเลยทำให้เราควบคุมยากผลคือทำให้
00:04:57 → 00:05:01มันไม่สบายจะเป็นยาที่สัญญาได้ว่าจะช่วย
00:05:01 → 00:05:04รักษาเราได้จริงๆนะครับนอกจากนำเข้าสู่
00:05:04 → 00:05:07ร่างกายเสียก่อนเพื่อร่างกายนั้นไปปรุง
00:05:07 → 00:05:10ปรุงให้เป็น product อีกชนิดหนึ่งที่ร่าง
00:05:10 → 00:05:12กายใช้ในการที่จะช่วยทำให้ร่างกายขับแข็ง
00:05:12 → 00:05:16แรงสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้อันนั้น
00:05:16 → 00:05:17แหละครับน่าจะเป็นอาหารที่เป็นยาที่เรา
00:05:17 → 00:05:22เชื่อถือได้สัญญาว่าได้ผลดีแล้วก็ป้องกัน
00:05:22 → 00:05:26เราได้จริงๆแม่นยำมากๆยกเว้นตัวหนึ่งที่
00:05:26 → 00:05:27ตัวอย่างที่ผมพูดถึงเมื่อสักครู่นี้แล้ว
00:05:27 → 00:05:31นะครับศาลต้านอนุมูลอิสระภาษาฝรั่งก็คือ
00:05:31 → 00:05:35ศาลแอนตี้ออกซิแดงนะครับอันนี้ครับอันนี้
00:05:35 → 00:05:37ถือว่าเป็นตัวหนึ่งที่เหมือนคล้ายๆยาได้
00:05:37 → 00:05:41เพราะว่าเขามีความเข้มข้นที่มันคงที่และ
00:05:41 → 00:05:43ถ่ายเข้าไปสู่ร่างกายเช่นทาจากพืชผัก
00:05:43 → 00:05:47ผลไม้หลากสีเราก็จะได้สารต้านอนุมูลอิสระ
00:05:47 → 00:05:50ที่ปฏิบัติที่คงที่ที่พอจะช่วยป้องกัน
00:05:50 → 00:05:52ร่างกายเราจากความเสื่อมถอยของร่างกาย
00:05:52 → 00:05:55ชะลอความชราต่างๆได้จริงๆ
00:05:55 → 00:06:01เช่นเราสามารถจะทานมะเขือเทศซึ่งมีสาร
00:06:01 → 00:06:04ไลโคปีนและก็ปีนี้เองครับเป็นศาลสีส้มๆ
00:06:04 → 00:06:08แดงๆซึ่งใช้ในการป้องกันร่างกายจากการที่
00:06:08 → 00:06:11จะมีถูกทำลายปรึกษาที่ไม่ค่อยดีก็คือ
00:06:11 → 00:06:15อนุมูลอิสระได้อันนี้เรื่องจริงที่เกิด
00:06:15 → 00:06:18ขึ้นจริงๆมีจะไม่กี่ตัวที่สัญญาได้ว่าไหม
00:06:18 → 00:06:21ครับไปช่วยในการป้องกันเป็นยาในร่างกาย
00:06:21 → 00:06:25ได้แต่ส่วนใหญ่แล้วแทบทั้งหมด 80 90%
00:06:25 → 00:06:28นั้นเข้าสู่ร่างกายจากอาหารเนี่ยครับไป
00:06:28 → 00:06:31เป็นวัตถุดิบในการที่อวัยวะต่างๆนั้นจะนำ
00:06:31 → 00:06:34ไปใช้ในการสร้างศาลอีกตัวนึงทำให้ร่างกาย
00:06:34 → 00:06:38นั้นแข็งแรงแต่อวัยวะแข็งแรงตามไปด้วย
00:06:38 → 00:06:41นั่นเองนะครับโอ้โหเห็นภาพแล้วครับคุณผู้
00:06:41 → 00:06:44ฟังครับตอนนี้นะฮะเรามีความรู้อยู่ 2 ชุด
00:06:44 → 00:06:47ด้วยกันครับกลุ่มแรกชุดที่ 1 เลยนะฮะคือ
00:06:47 → 00:06:50สิ่งดีๆที่เรากินเข้าไปไปให้ร่างกายเนี่ย
00:06:50 → 00:06:53ปุ้งๆๆผัดๆๆเปลี่ยนปรับเปลี่ยนแล้วก็
00:06:54 → 00:06:55สร้างศาลดีๆไปให้
00:06:55 → 00:06:59อวัยวะในร่างกายของเราใช้อวัยวะได้ใช้ของ
00:06:59 → 00:07:02ดีๆก็แข็งแรงอันนี้กลุ่มที่ 1 ชุดที่ 1
00:07:02 → 00:07:05ชุดที่ 2 ที่คุณพ่อพูดเมื่อกี้นี้ศาลต้าน
00:07:06 → 00:07:09อนุมูลอิสระตัวนี้มีความเจ๋งด้วยตัวของ
00:07:09 → 00:07:12มันเองเลยและคราวนี้สารต้านอนุมูลอิสระ
00:07:12 → 00:07:16ครับคุณพ่อเข้าร่างกายเขี้ยวๆๆกลืนเข้าไป
00:07:16 → 00:07:19แล้วเราก็ได้เจ้าตัวสารต้านอนุมูลอิสระ
00:07:19 → 00:07:21หรือที่คุณพ่อชอบเรียกว่าอาเสี่ยเป๋าตุง
00:07:21 → 00:07:24อ่ะเสี่ยเป๋าตุงนี่มันไปออกฤทธิ์ช่วยร่าง
00:07:24 → 00:07:28กายยังไงครับเพราะว่าเสียบเป๋าตุงหรือสาร
00:07:28 → 00:07:29ต้านอนุมูลอิสระเนี่ย
00:07:29 → 00:07:32เผชิญของวิชาการแพทย์เนี่ยมันมีประจุไฟ
00:07:32 → 00:07:37ฟ้ามากกว่า 2 มากกว่า 1 คู่เช่นบางตัวมี 6
00:07:37 → 00:07:41จุดไฟฟ้า 6 เมตรบางตัวมี 8 เม็ด 10 เม็ด
00:07:41 → 00:07:44แล้วแต่นะครับซึ่งขออนุญาตครับเป็นสิ่ง
00:07:44 → 00:07:48ที่มีมากจนกระทั่งกระเป๋าตุงมากกว่าค่า
00:07:48 → 00:07:51ปกติปกติแล้วเซลล์ปกติของร่างกายทั้งหมด
00:07:51 → 00:07:55เลยนะครับปกติที่ไม่เป็นโรคเนี่ยจะมีผจญ
00:07:55 → 00:08:00ไฟฟ้าเป็น 2 2 2 เป็นคู่ๆเสมอเลย
00:08:00 → 00:08:02sale ตัวไหนก็ตามแต่ที่เผชิญทราบไม่ครบ 2
00:08:02 → 00:08:04ไม่ครบคู่เป็นเดี่ยวเดี่ยว
00:08:05 → 00:08:10จะเป็นเซลล์ที่ไม่ปกติเหงา
00:08:10 → 00:08:13อ่างวางเพราะฉะนั้นการที่เขาเหลือ 1 ก็
00:08:13 → 00:08:17เพราะว่าถูกแย่งจับไปจากศาลตัวร้ายๆที่
00:08:17 → 00:08:20ชื่อว่าอนุมูลอิสระนั่นเองนะครับทำให้เขา
00:08:20 → 00:08:21ได้ครบคู่
00:08:21 → 00:08:24เซลล์เหล่านี้ก็จะเหงาที่เขาพูดกันทีนะ
00:08:24 → 00:08:27ครับเหงา Lonely นะครับแล้วก็อยากมีคู่
00:08:27 → 00:08:28ใหม่เพื่อให้คบคู่
00:08:28 → 00:08:31อาเสี่ยเป๋าตุงที่ผมพูดถึงเมื่อสักครู่
00:08:31 → 00:08:33นี้คือศาลต้านอนุมูลอิสระตัวอย่างเช่น
00:08:33 → 00:08:37ไลโคปีนจากมะเขือเทศเป็นภาษาที่มี
00:08:37 → 00:08:41ประสิทธิภาพเยอะพร้อมจะแจกให้ใครก็ได้
00:08:41 → 00:08:45เป็นคนใจดีในกระเป๋ามีประโยชน์ไฟฟ้าเต็ม
00:08:45 → 00:08:47กระเป๋าเลยถึงตั้งชื่อว่าเป็นอัดเสียง
00:08:47 → 00:08:55กระเป๋าตุงนะครับ
00:08:55 → 00:08:58พอศาลต้านที่เรากินเข้าไปในร่างกายเช่น
00:08:58 → 00:09:02กินมะเขือเทศเข้าไปเขาว่าจะทำให้ผิวเป็น
00:09:02 → 00:09:04สีชมพูสวยหน้าตาสดใส
00:09:04 → 00:09:08เหตุผลก็คือทำให้มันมีสีฟ้าติดตัวไปแยะ
00:09:08 → 00:09:11เป็นไลโคปีนที่เป็นเสียงกระเป๋าตุงพอ
00:09:11 → 00:09:14เสี่ยเป๋าตุงไปเห็นก็เซลล์ที่เหลือเดี่ยว
00:09:14 → 00:09:18หอยๆเหงาๆเซ็งๆโลลี่โลลี่อาเสี่ยก็บอกว่า
00:09:18 → 00:09:21จะทำอะไรก็ตามแต่ได้ทำเป็นเคยควบคู่เนี่ย
00:09:21 → 00:09:23ไม่แข็งแรงหรอก
00:09:23 → 00:09:26อยากได้ครบคู่ไหมล่ะมาบอกกับเสี่ยสิเสี่ย
00:09:26 → 00:09:34หมีกับมี 3 คนนี้เยอะนะไอ้นี่ก็บอกว่า
00:09:34 → 00:09:39หนูอยากได้แค่เม็ดเดียวราคาเสีย
00:09:39 → 00:09:43กระเป๋าแจกให้ไป 1 เม็ดเอาไปเลยสาวตัวนี้
00:09:43 → 00:09:46จากที่มีเดี่ยวเป็นหนึ่งได้มาจากอีกเม็ด
00:09:46 → 00:09:49นึงจากศาลที่เป็นเสี่ยเป๋าตุงหรือที่ตัว
00:09:49 → 00:09:52อย่างเราก็คือ 3 ใบครบปีก็จะกลายเป็นคู่
00:09:52 → 00:09:55เมื่อครบคู่ปั๊บชีวิตก็เป็นสุข
00:09:55 → 00:09:59กลับไปเป็นศาลเซลล์ตัวที่ปกติได้โดยปกติ
00:09:59 → 00:10:03จริงๆปกติดีทุกอย่างก็จะกลับสภาพสูงสุดใน
00:10:03 → 00:10:07ครอบครัวมันปกตินะครับคือการที่เสียไปแจก
00:10:07 → 00:10:11ให้เองทำให้ศาลที่น่าจะย่อยสลายเสื่อม
00:10:11 → 00:10:14โทรมไปไม่ช้าก็จะตายจากไปเกี่ยวไปตายไป
00:10:14 → 00:10:16เนี่ยกลับมีชีวิต
00:10:16 → 00:10:20พอได้รับการแจกก็ถือซ้ายจากเกษียณครบ
00:10:20 → 00:10:24ธรรมชาติครบคู่เป็นเซลล์ปกติจนได้นะครับ
00:10:24 → 00:10:27อย่างนั้นเราก็สามารถมองได้ว่าร่างกายของ
00:10:27 → 00:10:29เราเนี่ยนะครับถ้าเกิดว่าเราจะพูดถึงคำ
00:10:29 → 00:10:33ว่าอาหารเป็นยาสามารถสรุปได้ง่ายๆหรือว่า
00:10:33 → 00:10:36มี 2 ระบบด้วยกัน 1 คือระบบการกินดีอยู่
00:10:36 → 00:10:40ดีกินให้ครบกินให้ครอบคลุมสิ่งดีๆที่ร่าง
00:10:40 → 00:10:42กายต้องการทั้งหมดนั่นก็คือกลับมาที่คำ
00:10:42 → 00:10:47เดิมอาหารครบ 5 หมู่และกินให้หลากหลายที่
00:10:47 → 00:10:50สอนกันอยู่ในระดับทั้งแบบประถมมัธยม
00:10:50 → 00:10:53อุดมศึกษารวมถึงรายการอุ่นใจใกล้คุณหมอก็
00:10:53 → 00:10:56พูดเยอะแยะมากมายและรายการสุขภาพที่อยู่
00:10:56 → 00:10:58ทั่วฟ้าเมืองไทยก็พูดว่ากินอาหารครบ 5
00:10:58 → 00:11:00หมู่และกินให้หลากหลายเหมือนกันทุกคนเลย
00:11:00 → 00:11:04นั่นก็คือกินให้ศาลดีๆเข้าไปร่างกายไป
00:11:04 → 00:11:07ปุ้งๆๆทำๆๆเป็นสารดีๆอีกตัวนึงที่อวัยวะ
00:11:07 → 00:11:11ต้องใช้ทำให้ร่างกายแข็งแรงอันนี้ชุดที่ 1
00:11:11 → 00:11:15และชุดที่ 2 คือกินไออาหารที่มีสีที่เป็น
00:11:15 → 00:11:18อาเสี่ยเป๋าตุงหรือว่าสารต้านอนุมูลอิสระ
00:11:18 → 00:11:21เนี่ยให้หลากหลายเหมือนกันเพราะว่าร่าง
00:11:21 → 00:11:24กายนะครับเจอฝุ่นเจอควันเจอแสงแดดเจอต่าง
00:11:24 → 00:11:28ๆมากมายเซลล์แต่ละส่วนของร่างกายก็จะถูก
00:11:28 → 00:11:31เจ้าตัวร้ายเหล่าเนี้ยแย่งแย่งอะไรแย่ง
00:11:31 → 00:11:34ประจุไฟฟ้าไปก็จะมีเซลล์บางเซลล์ที่ประจุ
00:11:34 → 00:11:37ไฟฟ้าไม่ครบคู่ไม่ครบคู่ก็เหงาเปล่า
00:11:37 → 00:11:40เปลี่ยวเดียวดายจะซี้อยู่แล้วแต่เมื่อเรา
00:11:40 → 00:11:42กินอาเสี่ยเป๋าตุงเข้าไปเยอะเพียงพอ
00:11:42 → 00:11:45อาเสี่ยเป๋าตุงเดินไปอ้าวเหงาเหรอเดี๋ยว
00:11:45 → 00:11:48เอาประจุไฟฟ้าจากอาเสี่ยไปไม่ต้องไปคิด
00:11:48 → 00:11:50แย่งใครแล้วก็ไม่ต้องเหงาจนซึมเศร้านะ
00:11:50 → 00:11:55เดี๋ยวเสี่ยให้ปึ๊บสดชื่นขึ้นมาเลยนี่คือ
00:11:55 → 00:11:59ระบบที่ 2 ถ้าเอา 2 ระบบนี้มาใช้งานควบ
00:11:59 → 00:12:03คู่ร่วมกันไปทั้งกินครบถ้วนครบ 5 หมู่
00:12:03 → 00:12:07หลากหลายกินผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้าน
00:12:07 → 00:12:11อนุมูลอิสระกินอย่างนี้ไปยาวนานยิ่งนาน
00:12:11 → 00:12:15ยิ่งดีร่างกายก็จะเสมือนมียาเป็นของตนเอง
00:12:15 → 00:12:19เพื่อช่วยจัดการทั้งทางด้านสิ่งที่อวัยวะ
00:12:19 → 00:12:22ต้องการและก็สิ่งที่มันร้ายๆเกิดขึ้นแต่
00:12:22 → 00:12:25เราระงับเหตุได้ทันท่วงทีโดยอาเสี่ยเป๋า
00:12:25 → 00:12:28ตุงไปแจกประจุไฟฟ้าร่างกายก็จะเสื่อมช้า
00:12:28 → 00:12:32ลงแถมสร้างเสริมได้อย่างเหมาะสมอย่างนี้
00:12:32 → 00:12:34มันก็ไม่เสื่อมไม่โทรมนะครับคุณพ่อ
00:12:35 → 00:12:38ก็เปรียบเสมือนเรากินอาหารแท้ๆเลยอ่ะแต่
00:12:39 → 00:12:43เข้าไปเป็นยาในร่างกายในมุมมองอีกมุมมอง
00:12:43 → 00:12:45หนึ่งนะครับให้คำพูดที่เราพูดเพื่อให้จำ
00:12:45 → 00:13:47ง่ายๆคืออาหารเป็นยา
00:13:47 → 00:13:51ทุกคนครับหวังว่าทุกครอบครัวนะครับและทุก
00:13:51 → 00:13:54คนจะมีความสุขไปกับซีรีย์ชุดนี้ของเรา
00:13:54 → 00:13:58ครับเอาล่ะครับสำหรับเทปนี้ก็คงประมาณนี้
00:13:58 → 00:14:00นะครับอย่าลืมไปติดตามกันตอนนี้อุ่นใจ
00:14:00 → 00:14:01ใกล้คุณหมอ Special สำหรับวันนี้หมดเวลา
00:14:01 → 00:14:03แล้วต้องลาจากกันไปก่อนนะครับสวัสดีครับ
00:14:03 → 00:14:05สวัสดีครับ
00:14:05 → 00:14:20[เพลง]