- คำถาม:
- ทำไมการกินผักตระกูลกะหล่ำจึงดีต่อตับ?
- คำตอบ:
- ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น ร็อกโคลี่ บล็อคโคลี่งอก และบล็อคเคอรี่ มีสารเซาฟอล์สเฟลท์และซิสเตอีน ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอนในร่างกาย ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในการล้างพิษตับ ช่วยฟื้นฟูตับที่เสียหายจากแอลกอฮอล์ บุหรี่ หรือไขมันสะสม และป้องกันโรคตับอักเสบและตับแข็ง
ลดน้ำหนักเร็ว กิน 7 สิ่งนี้ แทนข้าว พุงจะยุบไว | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:42ถึงบอกว่าบล็อกรี่ช่วยบำรุงตับได้บล็อคโค
00:12:45รี่มีสารนึงนะครับเพื่อนชื่อว่าว่าเซา
00:12:47false Friends ช่วยบำรุงตับใครที่แบบ
00:12:50ดื่มเหล้าจัดใครที่สูบบุหรี่ใครที่มี
00:12:54ครอบครัวเป็นโรคถุงลมโป่งพองนะครับนะหรือ
00:12:57ว่าโรคปอดอุดตันนะครับ coo อีกทีเนี่ยไป
00:13:01หาบล็อคโคลี่งอกมากินนะครับจะช่วยล้าง
00:13:03มลพิษจากบุหรี่ได้บล็อคเคอรี่และ
00:13:05บล็อคโคลี่งอกมีโขดซิสเตอีนช่วยเป็นสาร
00:13:09ตั้งต้นให้กลูต้าไธโอนในศักดิ์ของเพื่อนๆ
00:13:12นะครับใครที่ตับไขมันพอกตับอักเสบไวรัส