- คำถาม:
- ทำไมการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและไก่ทอดหน้าโรงเรียนถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก?
- คำตอบ:
- เพราะบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีแต่แป้ง ผงชูรส และน้ำซุปที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ ส่วนไก่ทอดใช้น้ำมันที่เก่าและใช้ซ้ำจนดำ ซึ่งมีสารก่อมะเร็งได้ และทั้งสองอย่างมีน้ำตาลและไขมันสูงมาก ทำให้เสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคหัวใจ และโรคเรื้อรังอื่นๆ
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) เมนูของว่างหลังเลิกเรียน
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:32อ้วนอ่ะค่ะของเด็กอ่ะคือเพราะว่าอย่าง
00:01:35บะหมี่เนี่ยก็มีแต่แป้งผงชูรสไม่มีอันนี้
00:01:39คือบะหมี่แช่น้ำไม่มีอะไรเลยแล้วพวกหวาก็
00:01:43มีแต่น้ำตาลคก็คืออยากถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็
00:01:46ไม่อยากให้ให้ลูกทานแต่ทีนี้ว่าบางครั้ง
00:01:49คุณแม่มารับลูกไม่ทันเนี้ยเค้าหิวน้องเก็
00:01:52ซื้ออาหารทานเองอ่าอย่างเช่นไก่ทอดนะคะ
00:01:56ไก่ทอดนี่ก็คือน้ำมันบางครั้งเคก็เป็นน้ำ
00:01:59มันที่เก่านี่น้ำมันออาหารแหรอคะเหมือน
00:02:02น้ำมันเรื่องจริงๆคือมันก็อันตรายกับร่าง
00:02:04กายอ่ะค่ะเคยห้ามค่ะเคยห้ามแต่คือเด็กอ่ะ
00:02:08ค่ะความเป็นเด็กเขาก็หิวเก็ไปซื้อทานเอง
00:02:11คืออยากได้อาหารที่ทำง่ายมีวัตถุดิบที่มี
00:02:15ประโยชน์แล้วก็ไม่ยุ่งยากคือว่าคุณแม่ไม่
00:02:19มีเวลาที่จะทำอ่ะค่ะก็เลยอยากให้คุณหมอ
00:02:22แนะนำแบบอาหารง่ายๆค่ะที่จะพกผ่าสะดวกให้
00:02:25น้องทานก่อนที่เ่าไปเรียนไทคอนโดอ่ะค่ะ
00:02:28น่ากลัวมากเพราะว่าเอ่อจริงๆแล้วอันนี้
00:02:32คุณหมอฝนก็เป็นคุณแม่ด้วยนะครับก็คือความ
00:02:35รู้สึกที่เราเห็นแล้วเรารู้สึกไงครับใช่
00:02:37ก็น่าเป็นห่วงเนาะเพราะว่าดูอาหารเขาแต่
00:02:39ละอย่างก็แบบว่าเป็นอะไรนะบะหมี่กึ่ง
00:02:42สำเร็จรูปใส่น้ำซุปใช่มั้ยคะทใช่ของท่อ
00:02:45นี่น้ำมันก็เป็นน้ำมันที่เหมือนที่เป็น
00:02:47สภาพที่เราไม่ควรรับประทานน้ำมันใช้ซ้ำๆ
00:02:49จนกระทั่งดำขนาดนั้นเนี่ยมีสารกอมะเร็ง
00:02:51แน่นอนใช่ก็จะมีของทอดมีเอ่อน้ำหวานน้ำ
00:02:54หวานอีกใช่ชานมปั่นมีไข่มุกก็คือเป็นแป้ง