- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำสมุนไพรบ่อยๆถึงทำให้ลำไส้ขี้เกียจ?
- คำตอบ:
- การกินน้ำสมุนไพรที่มีฤทธิ์กระตุ้นลำไส้เป็นประจำ เช่น มะขามแขก จะทำให้ลำไส้เรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวเฉพาะเมื่อมีสารกระตุ้น แต่เมื่อหยุดกิน ลำไส้จะไม่สามารถบีบตัวเองได้ตามปกติ ทำให้เกิดอาการท้องผูก หรือต้องพึ่งยาเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเรียกว่าภาวะลำไส้ขี้เกียจ จึงควรใช้น้ำสมุนไพรอย่างระมัดระวัง และไม่ควรกินทุกวัน
ตดเหม็น อุจจาระกลิ่นแรง ลำไส้แปรปรวน ควรปรับสมดุลลำไส้วิธีนี้....I Ask Doctors EP.25
จากช่อง:Zerosick
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:17คนใกล้ตัวหลายๆคนเนี่ยก็เป็นนะคะก็คืออ
00:20:20>> ถ้าไม่ดื่มน้ำสมุนไพรเนี่ยขับถ่ายเองไม่
00:20:22ได้เลยนะคะที่ผ่านมาก็คิดว่ามันเป็น
00:20:25เรื่องปกติเพราะว่าสมุนไพรมันก็ไม่น่าจะ
00:20:27อันตรายมยแต่ว่าพอไปเจอหลายคลิปบอกว่า
00:20:31สมุนไพรถ้าบริโภคมากเกินไปอันเนี้ย
00:20:34อันตรายก็เลยเริ่มกลัวแต่ก็หยุดกินไม่ได้
00:20:37เพราะว่าถ้าหยุดกินปุ๊บเนี่ยก็ขับถ่ายเอง
00:20:39ไม่ได้และยังเป็นคนที่ตดบ่อยขึ้นตั้งแต่
00:20:44ที่เริ่มทานสมุดอีกด้วยก็เลยอยากจะถามคุณ
00:20:47หมอว่าถ้าอยากให้ร่างกายของเราขับถ่ายได้
00:20:50เองโดยที่ไม่ต้องพึ่งน้ำสมุนไพรเนี่ยควร
00:20:52ทำยังไงดีคะ
00:20:53>> ค่ะก็ต้องบอกก่อนว่าอย่างเคสเนี้ยที่ชอบ
00:20:55ดื่มน้ำสมุนไพรอ่ะค่ะแล้วก็ช่วยถ่ายแล้ว
00:20:57เรียกว่าน่าจะเป็นน้ำสมุนไพรพวกกลุ่มยา
00:20:59ระบายเนาะนะคะซึ่งในเมืองไทยอ่ะค่ะที่แบบ
00:21:02ว่านิยม
00:21:04>> มากๆนะคะก็คือจะเป็นกลุ่มพวกมะขามนะคะ
00:21:06เนาะนะคะเพราะว่าพวกมะขามเนี่ยค่ะมันก็จะ
00:21:08มีตัวโดยเฉพาะมะขามแขกเนาะจะมีตัวที่ช่วย
00:21:11นะคะในการที่ทำให้ลำไส้เนี่ยเคลื่อนไหวนะ
00:21:14คะบีบนะคะได้ดีมากขึ้นนะคะเรียกว่าภาษา
00:21:17อังกฤษเรียกว่าสิละกันนะคะซึ่งยากลุ่ม
00:21:19เนี้ยค่ะถ้าใช้น้อยๆครั้งคราวนะคะสมมุติ
00:21:22ว่าวันเนี้ยถ่ายได้ไม่ดีแล้วก็กินก่อนนอน
00:21:25ใช่มตื่นมาถ่ายเงี้ยแล้วก็ถ่ายได้โอเคได้
00:21:28แล้วเรากินห่างๆกันเช่นอาจจะปีนึงกิน
00:21:30ครั้ง 2 ครั้งเงี้ยค่ะก็อาจจะก็คืออาจจะ
00:21:32โอเค
00:21:34ใช่หรือว่าเราอาจจะกินมะขามเงี้ยค่ะช่วย
00:21:36ถ่ายอย่างเงี้ยถือว่าโอเคแต่บางคนไม่ใช่
00:21:38บางคนอาทิตย์นึงกิน 2-3 ครั้งเลย
00:21:40>> คือหลายคนคือกินทุกวัน
00:21:42>> ใช่กินทุกวันเลยก็แปลว่าอะไรแปลว่าเรา
00:21:44ต้องมีตัวช่วยเร่งไงเร่งการบีบตัวของลำ
00:21:47ไส้ถูกมั้คะซึ่งการช่วยเร่งแบบนี้ก็หมาย
00:21:49ถึงอะไรถ้าคุณไม่กินก็ไม่มีการบีบตัวสิ
00:21:52อ่าก็แปลว่าคุณก็ต้องเริ่มพึ่งน้ำสมุนไพร
00:21:55มากขึ้นเรื่อยๆเหมือนอะไรเหมือนกับที่คน
00:21:57แก่อย่างเงี้ยค่ะเพราะว่าคนแก่เนี่ยบางที
00:22:001 การเคลื่อนไหวไม่ค่อยเยอะถูกมั้ยคะ 2
00:22:02พวกว่าหูรูต่างๆเงี้ยที่รู้สึกว่าการปวด
00:22:04มันก็รู้สึกการปวดเบ็งได้น้อยลงเงี้ยก็ทำ
00:22:08ให้ชอบกินยาระบาย
00:22:09>> อื
00:22:09>> อืพอกินยาระบายเรื่อยๆก็ต้อง 1 เพิ่ม
00:22:12ปริมาณใช่มั้คะ 2 ต้องเพิ่มจำนวนวันในการ
00:22:15กินถึงจะเริ่มถ่ายอย่างเงี้ยแปลว่าเรา
00:22:16ต้องพึ่งยามากขึ้นเรื่อยๆน้ำสมุนไพรก็ไม่
00:22:19ต่างกันเหมือนกันนะคะฉะนั้นในกลุ่มเหล่า
00:22:21เนี้ยก็ต้องบอกว่าคุณควรจะปรับพฤติกรรม
00:22:24มากกว่านะคะแทนที่คุณจะพึ่งน้ำสมุนไพร
00:22:26อย่างเดียวเพราะว่าน้ำสมุนไพรก็คือยา
00:22:29>> อื
00:22:29>> อืมันไม่ใช่เหมือนอาหารเสริมทั่วไปที่คุณ
00:22:32สามารถกินได้โดยที่คุณไม่ต้องคิดน่ะ
00:22:33>> อันนี้คือคีย์เวิร์ดเพราะหลายคนบอกว่าไม่
00:22:36ฉันไม่ได้กินยาไม่ได้กินอะไรเลยแต่ฉันกิน
00:22:38น้ำสมุนไพรช่วยขับถ่ายอันนี้แหละคือยา
00:22:41>> ใช่มันคือยานะคะเพราะว่าถ้าสมมุติว่าถ้า
00:22:43คุณกินสมุนไพรเป็นอาหารน่ะคุณจะไม่กินซ้ำ
00:22:46ๆกันแล้วคุณจะไม่กินปริมาณเยอะๆ
00:22:48>> อ
00:22:48>> อือันนี้อันนี้คือถ้าบอกว่าเป็นยาเอ้ย
00:22:50เป็นอาหารนะแต่ที่คุณกินเพราะเป็นยาเพราะ
00:22:52คุณมีจุดมุ่งหมายในการกินแล้วคุณกินบ่อย
00:22:55เกินไปนะคะจนร่างกายคุณต้องพึ่งมันถ้าไม่
00:22:58พึ่งมันก็แปลว่าถ่ายไม่ได้นะคะ
00:23:00>> ก็พูดง่ายๆคือมันทำให้สมมุติลำไส้ของเรา
00:23:02เนี่ยกว่าจะอุจจาระจะออกมาได้เนี่ยจะต้อง