00:00:00 → 00:00:05 ทานเจ 7 วันเลือดคุณจะเป็นแบบนี้สวัสดี

00:00:05 → 00:00:07 ครับวันนี้คุณอยู่กับผมหมอแบงค์ Food ดอก

00:00:07 → 00:00:09 นะครับเจ้าของสูตรผอมด้วยอาหารต้นทางครับ

00:00:09 → 00:00:12 หลายๆคนก็สงสัยใช่ไหมมครับว่าเวลาที่เรา

00:00:12 → 00:00:15 ไม่ทานเนื้อสัตว์เนี่ยช่วงทานเจหรือว่า

00:00:15 → 00:00:17 ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เนี่ยเลือดคุณจะเป็น

00:00:17 → 00:00:20 อย่างไรครับไขมันในเลือดจะเป็นอย่างไร

00:00:20 → 00:00:23 บ้างในคลิปนี้เรามาหาคำตอบกันครับก่อน

00:00:23 → 00:00:25 อื่นเลยหมอแบงค์ฝากทุกคนนะครับกดไลก์คลิป

00:00:25 → 00:00:27 นี้ให้ถึง 2,000 ไลก์นะครับเพื่อเป็น

00:00:27 → 00:00:29 กำลังใจให้หมอแบงค์ในการทำคลิปดีๆให้กับ

00:00:30 → 00:00:32 ทุกคนครับและถ้าใครนะครับไม่อยากพลาดความ

00:00:32 → 00:00:35 รู้ดีๆเนี่ยอย่าลืมกดติดตาม Facebook

00:00:35 → 00:00:38 YouTube และ tiktok ช่อง M แงค์ food do

00:00:38 → 00:00:40 นะครับเรามาเริ่มต้นกันเลยครับมี

00:00:40 → 00:00:43 ศาสตราจารย์คนนึงครับชื่อว่าดร Robert

00:00:43 → 00:00:46 vel นะครับศาสตราจารย์ท่านนี้เนี่ยเค้า

00:00:46 → 00:00:49 เป็นโปรเฟสเซอร์ครับอยู่ที่มหาวิทยาลัย

00:00:49 → 00:00:52 แมรี่แลนด์นะครับเค้าเป็นหมอโลกหัวใจนะ

00:00:52 → 00:00:55 ครับที่เชี่ยวชาญโรคหัวใจมากจนได้รับ

00:00:55 → 00:00:57 เกียรตินะครับเป็นที่ปรึกษาเกี่ยวกับ

00:00:57 → 00:00:59 เรื่องหัวใจนะครับเรื่องการออกกำลังกาย

00:01:00 → 00:01:03 ให้กับนักฟุตบอลทีมชาติเลยครับและแถมนะ

00:01:03 → 00:01:06 ครับยังเป็นที่ปรึกษาด้านโภชนาการของ

00:01:06 → 00:01:09 สถาบันสุขภาพแห่งชาติอีกด้วยครับดร Robert

00:01:09 → 00:01:12 โกลท่านนี้เนี่ยก็สงสัยแบบทุกคนครับว่า

00:01:12 → 00:01:14 เมื่อไม่กินเนื้อสัตว์เนี่ยครับเปลี่ยน

00:01:14 → 00:01:17 เนื้อสัตว์ออกนะแล้วกินเป็น Plant Bas

00:01:17 → 00:01:20 โปรตีนแทนอ่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเลือดของ

00:01:20 → 00:01:23 คุณบ้างครับเา้าเลยนำนักกีฬานะครับมา 3

00:01:23 → 00:01:26 คนนะครับมาทำการทดลองเจาะเลือดนะครับหลัง

00:01:26 → 00:01:29 จากเปลี่ยนอาหารวันแรกนะครับเนัดนักกีฬา

00:01:29 → 00:01:32 มา 3 คนนะครับคนแรกนะครับเาให้ทานโปรตีน

00:01:32 → 00:01:35 จากเนื้อวัวนะครับคนที่ 2 เนี่ยทานโปรตีน

00:01:35 → 00:01:38 จากถั่วครับคนที่ 3 เขาให้ทานโปรตีนจาก

00:01:38 → 00:01:41 ไก่นะครับหลังจากทานไปแล้วเนี่ย 2 ช่วโมง

00:01:41 → 00:01:44 เขานำ 3 คนเนี้ยไปเจาะเลือดนะครับแล้ว

00:01:44 → 00:01:46 ค่อยดูผลเลือดกันพอมาวันที่ 2 นะครับเขา

00:01:47 → 00:01:50 ให้นักกีฬาทั้ง 3 คนเนี่ยกินโปรตีนจาก

00:01:50 → 00:01:53 ถั่วทั้งหมดเลยครับแล้วก็รอ 2 ช่วโมงเนาะ

00:01:53 → 00:01:56 แล้วเจาะเลือดครับมาเทียบผลเลือดกัน

00:01:56 → 00:01:58 ระหว่างวันแรกกับวันที่ 2 ครับผลปรากฏว่า

00:01:59 → 00:02:01 นะครับนักกีฬาคนแรกเนี่ยเปลี่ยนจากการกิน

00:02:01 → 00:02:05 เนื้อวัวเนาะเปลี่ยนมาเป็นถั่วผลเลือดเขา

00:02:05 → 00:02:08 เป็นแบบนี้ครับสังเกตว่ามีหลอดนึงครับที่

00:02:09 → 00:02:12 เป็นสีขุ่นเนาะเลือดเขาคขุ่นเลยเนี่ยเกิด

00:02:12 → 00:02:15 จากไขมันจากเนื้อวัวนั่นเองครับพอเปลี่ยน

00:02:15 → 00:02:17 มาเป็นแบบถั่วนะครับเป็นไงครับใสเลยครับ

00:02:17 → 00:02:20 เลือดเาใสเลยคือไขมันในเลือดน้อยนั่นเอง

00:02:20 → 00:02:23 ครับพอคนที่ 2 ครับเค้าทานถั่วอยู่แล้วนะ

00:02:23 → 00:02:26 ครับวันแรกแล้วก็วันที่ 2 เลยเนี่ยปรากฏ

00:02:26 → 00:02:28 ว่าหลังจากเจาะเลือดมานะครับเลือดทั้ง 2

00:02:28 → 00:02:31 วันเนี่ยของเขาคใสเลยครับไขมันในเลือดต่ำ

00:02:31 → 00:02:34 มากๆครับคนที่ 3 ครับเปลี่ยนจากโปรตีนจาก

00:02:34 → 00:02:37 ไก่นะครับมาเป็นโปรตีนจากถั่วนะคุณจะ

00:02:37 → 00:02:40 สังเกตได้ครับว่าเลือดเขาจากขุ่นเนี่ยก็

00:02:40 → 00:02:42 เป็นใสเช่นเดียวกันครับเนื้อสัตว์นะครับ

00:02:42 → 00:02:46 ต่อให้เป็นอกไก่ที่เขาบอกว่าลีนๆแบบนี้นะ

00:02:46 → 00:02:50 ครับก็ยังมีไขมันเนี่ยไปแทรกตามเนื้อของ

00:02:50 → 00:02:53 ไก่อยู่ดีครับทำให้เลือดเนี่ยขุ่นขึ้นมา

00:02:53 → 00:02:56 นั่นเองครับสรุปนะครับถ้าคุณทานเจนะครับ

00:02:56 → 00:02:58 ไม่ทานเนื้อสัตว์เนี่ยแล้วเปลี่ยนมาเป็น

00:02:58 → 00:03:01 Plant เบสโปรตีนตีนหรือว่าถั่วแบบเนี้ย

00:03:01 → 00:03:04 ครับคุณก็จะมีเลือดที่สะอาดขึ้นครับและไข

00:03:05 → 00:03:08 มันในเลือดของคุณลดลงนั่นเองครับแต่นะ

00:03:08 → 00:03:11 ครับให้ทุกคนจำข้อนี้ดีๆนะครับเหตุการณ์

00:03:11 → 00:03:14 นี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณหลีกเลี่ยงการ

00:03:14 → 00:03:17 กินน้ำมันนั่นเองครับเนื่องจากน้ำมัน

00:03:17 → 00:03:20 เนี่ยเป็นอาหารแปรรูปแบบขั้นสุดเลยเนาะ

00:03:20 → 00:03:22 เค้าแปรรูปมาจากอาหารต้นทางครับเวลาที่

00:03:23 → 00:03:25 คุณทานน้ำมันเข้าไปเนี่ยเขาจะตรงงเข้าไป

00:03:25 → 00:03:27 สู่หลอดเลือดของคุณเลยครับทำให้เลือดของ

00:03:27 → 00:03:31 คุณเนี่ยข้นและหนืดและมีไขมันในเลือดที่

00:03:31 → 00:03:33 สูงครับเพราะฉะนั้นเปลี่ยนโปรตีนจากสัตว์

00:03:33 → 00:03:36 เป็นโปรตีนจากพืชอย่าลืมหลีกเลี่ยงน้ำมัน

00:03:37 → 00:03:39 ให้หมอแบงค์ด้วยนะครับหมอแบงค์หวังว่า

00:03:39 → 00:03:41 คลิปนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนนะครับ

00:03:41 → 00:03:44 แล้วก็ขอให้ทุกคนเนี่ยที่ทานเจมีสุขภาพ

00:03:44 → 00:03:46 ที่ดียิ่งขึ้นนะครับหากคลิปนี้นะครับเป็น

00:03:46 → 00:03:49 ประโยชน์สำหรับคุณอย่าลืมกดปุ่มแชร์นะ

00:03:49 → 00:03:51 ครับเพื่อเก็บไว้ทบทวนหรือส่งหาคนที่คุณ

00:03:51 → 00:03:54 รักได้เลยทันทีครับและถ้าหากว่าใครนะครับ

00:03:54 → 00:03:57 สนใจคลาสเรียนลดน้ำหนักผอมด้วยอาหารต้น

00:03:57 → 00:04:00 ทางนะครับที่แรกในประเทศไทยแบบนักเรียน

00:04:00 → 00:04:03 ของหมอแบงค์กว่า 4,000 คนแบบนี้ครับหมอ

00:04:03 → 00:04:07 แบงค์แนะนำให้ทุกคนแอด Line นี้เลยครับ @d

00:04:07 → 00:04:10 1 นะครับเพื่อไปรับโปรโมชั่นพิเศษเฉพาะ

00:04:10 → 00:04:13 คุณได้เลยครับยินดีต้อนรับทุกท่านเข้าสู่

00:04:13 → 00:04:16 สายธรรมชาตินะครับทานเจให้อิ่มบุญกันถ้วน

00:04:16 → 00:04:22 หน้าอยู่กับผมหมอแบงค์ Food

00:04:22 → 00:04:28 [เพลง]

00:04:28 → 00:04:32 doc e