- คำถาม:
- ทำไมการกินน้ำตาลเทียมหรือเครื่องดื่ม Zero ถึงอาจทำให้อ้วนขึ้น?
- คำตอบ:
- น้ำตาลเทียมหรือเครื่องดื่ม Zero หลอกสมองให้รู้สึกหวาน แต่ทำให้รู้สึกหิวมากขึ้น จนกินอาหารเพิ่มขึ้นถึง 30% และอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้ในระยะยาว
ผลจากการชอบกินหวาน กับวิธีลดน้ำตาลในร่างกาย
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:33กินได้ชั่วครั้งชั่วคราว
00:15:35เพราะการศึกษาวิจัยหลังๆเนี่ยเค้าพบว่า
00:15:37ไอ้พวก Zero Diet หรือน้ำตาลเทียมเนี่ย
00:15:40สังเคราะห์เนี่ยฮ่ามันไปหลอกสมองเราหลอก
00:15:44ความหวานให้กับสมองแต่ท้ายที่สุดมันจะทำ
00:15:46ให้เรากินจุขึ้น
00:15:4830% มีตัวเลขวิจัยออกมาเลยนะว่ากินเพิ่ม
00:15:52ขึ้นสูงขึ้นเออหิวมากขึ้นกินเยอะขึ้นนะ
00:15:57ครับแล้วมันทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้หลัง
00:16:00จากกินไปนานๆฉะนั้นแล้วกลายเป็นว่าไอ้พวก
00:16:03น้ำตาลเทียมของเทียมเนี่ย
00:16:05มันกลายเป็นว่าทำให้เราเนี่ยอ้วนขึ้นและ
00:16:09น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้แต่มันจะมีบาง