- คำถาม:
- ทำไมการกินคุกกี้โอริโอถึงช่วยลดระดับไขมัน ldl คอเลสเตอรอลในบางคนได้?
- คำตอบ:
- การกินคุกกี้โอริโอช่วยลดระดับไขมัน ldl คอเลสเตอรอลในกลุ่มคนที่กินคีโตไดเอตและมีภาวะ lean mass hyper responder ซึ่งเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวต่ำแต่กินคีโตอย่างเคร่งครัด ทำให้ร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรต ตับจึงผลิต vldl เพื่อสร้างพลังงาน แล้วเปลี่ยนไปเป็น ldl สูงขึ้น การเติมคาร์โบไฮเดรตจากโอริโอเข้าไปช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานจากแหล่งอื่นแทน ทำให้ ldl ลดลงตามทฤษฎี lipid energy model
โอริโอลดไขมันในเลือดได้ดีกว่า statin จริงหรือ !? #Oreo #Statin #keto
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:51กลุ่มนี้ว่า Lean mas Hyper responder
00:01:54คือมีลักษณะดังนี้ 1 ldl คอเลสเตอรอล
00:01:57เนี่ยตั้งแต่ 200 ขึ้นไปนะนะครับ hdl
00:02:01ตั้งแต่ 80 ขึ้นไปและไตรกลีเซอไรด์น้อย
00:02:04กว่า 70 นะครับแล้วมันมีทฤษฎีอันนึงซึ่ง
00:02:09เอาาไว้อธิบายว่าทำไมจึงเกิดแบบนี้ขึ้นมา
00:02:11ได้เราเรียกว่าทฤษฎี lipid Energy Model
00:02:14นะครับทฤษฎนี้ได้กล่าวไว้ว่าในคนที่มีน้ำ
00:02:18หนักตัวน้อยแล้วกินคีโตมากๆเนี่ยสิ่งที่
00:02:20เกิดขึ้นก็คือเค้าไม่มีคาร์โบไฮเดรตเท่า
00:02:23ไหร่ในร่างกายคาร์โบไฮเดรตเนี่ยมันเป็น
00:02:25แหล่งที่เอาไว้ใช้สร้างพลังงานได้อย่างดี
00:02:28โดยปกติในในกล้ามเนื้อจะมีคาร์โบไฮเดรต
00:02:32เก็บอยู่ในรูปของไกลโคเจนเวลาที่ร่างกาย
00:02:34ต้องการพลังงานมันก็จะดึงเอาตรงนี้ออกมา
00:02:36ใช้เลยแต่คนที่กินคีโตเนี่ยปัญหาคือเขาจะ
00:02:39ไม่ค่อยมีไกลโคเจนทีนี้เวลาที่เขาจะสร้าง