- คำถาม:
- ทำไมการกินข้าวขาวหรือข้าวขัดสีถึงทำให้ไขมันในเลือดสูงได้?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อกินข้าวขาวหรือข้าวขัดสี ร่างกายจะย่อยเป็นน้ำตาลทันที ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งกระตุ้นภาวะอักเสบเรื้อรัง นำไปสู่การเพิ่มคอเลสเตอรอล ความดัน และไขมันพอกตับ
ไขมันในเลือดสูง คอเลสฯผิดปกติ กิน 9 อาหารนี้ ไขมันดีขึ้นทันที
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:36ข้าวเยอะๆนะครับถ้าคุณกินเป็นข้าวขัดสีนะ
00:04:41ครับถ้าคุณกินเป็นข้าวผัดสีสุดท้ายแล้ว
00:04:44เนี่ยมันก็ไปเป็นไขมันพอกตับนะครับการที่
00:04:48คุณกิน
00:04:50การที่คุณกินข้าว
00:04:52ที่ขัดสีนะครับสุดท้ายแล้วก็ทำให้คนน้ำ
00:04:58ตาลในเลือดสูงนะครับก็ทำให้น้ำตาลในเลือด
00:05:01คุณสูงพอน้ำตาลนี้คุณสูงก็เกิดภาวะอักเสบ
00:05:05นะครับเกิดเพราะอักเสบแล้วเป็นไงความดัน
00:05:08ก็สูงคอเลสเตอรอลก็ก็แย่นะครับมิหนำซ้ำ
00:05:11ขาวๆยังจะไปเป็นปลายดีไซน์ดังนั้นข้อที่ 1
00:05:15เลยรถคอเลสเตอรอลแบบเร็วๆนะคุณต้องกินนี่
00:05:19นะครับเข้าดำ
00:05:21คราวนี้แหละอันนี้มีหอมมะลิกับนิลดังนั้น