- คำถาม:
- ทำไมกล้วยทอดถึงไม่แนะนำให้กินบ่อยๆ?
- คำตอบ:
- กล้วยทอดมีแคลอรี่สูงมากเพราะได้ทั้งแป้งและน้ำมันจากกระบวนการทอด ซึ่งกินเพียง 1 ชิ้นอาจต้องใช้เวลาวิ่งรอบสนาม 1 รอบเพื่อเผาผลาญพลังงานที่ได้รับ จึงไม่เหมาะสมกับการบริโภคในปริมาณมาก
คุณค่าที่แตกต่างจากชนิดและสีของกล้วย | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:1515 กรัมกล้วยทอดนั่นต้องบอกเลยว่าพระ
00:00:18เจ้าช่วยเลยเพราะอะไรเพราะว่าเราได้แป้ง
00:00:20แล้วได้น้ำมันอมมาสูงมากซึ่งกินกล้วยทอด 1
00:00:23ชิ้นนี่ต้องกว่าจะเบิร์นออกหมดเนี่ยต้อง
00:00:25วิ่งรอบสนาม 1 รอบเลยนะเพราะว่าเราไป
00:00:28เพิ่มแคลอรี่ไงอืเพิ่มพลังงานเข้าไปจาก
00:00:31น้ำมันที่มันอมจากแป้งที่เราไปเคลือบไป
00:00:34ชุบมัน
00:00:37ไว้ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟัง