⌂
ถ้าปล่อยให้กล้ามเนื้อหัวไหล่อ่อนแรงโดยไม่เสริมสร้าง จะเกิดปัญหาอะไรบ้าง
ฟิตหัวไหล่ให้แข็งแกร่ง ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ สร้างกล้ามหัวไหล่(Deltoid) #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]