- คำถาม:
- ถ้ากินวิตามินซีเกินขนาดจะเกิดอะไรขึ้น?
- คำตอบ:
- วิตามินซีส่วนเกินจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะได้ง่าย แต่หากกินเกิน 4,000 มิลลิกรัมต่อวันอาจมีความเสี่ยง โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคประจำตัวบางประเภท จึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยขับสารออกฤทธิ์ออกจากร่างกาย
สรุปมาให้แล้ว วิตามินซี ต้องกินเสริมไหม? คลิปนี้มีคำตอบ
จากช่อง:SUAYSTORIES By Oum Olivia
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:10นั้นเนี่ยสามารถทานได้วันละไม่เกิน 4,000
00:01:13มกรัแนะนำให้ดื่มน้ำด้วยเยอะๆวิตามินซี
00:01:17ส่วนเกินเราก็จะปัสสาวะทิ้งออกไปได้ง่าย
00:01:19นะ Yeah.