- คำถาม:
- ตะคริวคืออะไร และเกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
- คำตอบ:
- ตะคริวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งเกิดจากการขาดน้ำหรือขาดพลังงานของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกายมากเกินไปหรือเสียเหงื่อมาก ทำให้กล้ามเนื้อไม่สามารถคลายตัวได้ตามปกติ ส่งผลให้เกิดอาการเกร็งและปวดรุนแรง
MED CMU ฟัง for health Podcasts EP. 219 “ตะคริว! เกิดจากอะไร ทำไมเราจึงเป็น?”
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31ให้อาจารย์เล่าให้ฟังค่ะว่าตะคริวนี่คือ
00:01:34อะไรคะอาจารย์
00:01:35>> ตะคริวก็คือการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยที่
00:01:39เราไม่ได้ตั้งใจให้หดตัวนะครับคือมันเป็น
00:01:42การเกร็งของกล้ามเนื้อขึ้นมาเอง
00:01:44>> แล้วก็จะมีอาการปวดร่วมด้วยนะครับ
00:01:47>> ค่ะก็คือไม่มีใครที่จะรู้ล่วงหน้าใช่มั้ย
00:01:51คะอาจารย์เรื่องของการเป็นตะคิวเนี่ยค่ะ
00:01:53>> อ่าจริงๆอาจจะสัญญาณมีสัญญาณก่อนอย่าง
00:01:56เช่นรู้สึกตึงๆหรือสึกว่าเหมือนกับว่า
00:02:00กล้ามเนื้อนั้นน่ะกำลังจะงอเข้ามาอะไร
00:02:02อย่างเงี้ยครับ