- คำถาม:
- ดื่มกาแฟเยอะๆมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจส่งผลเสีย เช่น ทำให้หัวใจเต้นเร็ว กระตุ้นอาการกระเพาะไหลย้อน เกิดอาการปวดท้องหรือคลื่นไส้ รวมถึงทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้นและสูญเสียแคลเซียม ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้ โดยแนะนำให้ดื่มไม่เกิน 1-2 แก้วต่อวัน และควรดื่มน้ำตามเพื่อลดการสูญเสียน้ำ
'กาแฟ' ..เร่งขับถ่ายจริงมั้ย???
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:50เหมือนกันครับอ๋อนี่ค่ะพูดถึงข้อเสียของ
00:13:53กาแฟคาเฟอีนมาเลยค่ะพอดีมีคุณผู้ฟังทาง
00:13:56บ้านถามมาพอดีนะเถามมาว่าอย่างไรครับพี่
00:13:58หยกครับถามว่าถ้าทานคาเฟอีนเนี่ยค่ะจาก
00:14:01กาแฟมากๆหน้าตาจะแก่มั้ยคะอาจารย์อะไรนะ
00:14:05ทานไปมากๆหน้าจะแก่มั้ยคะอ๋อหน้าตาจริงๆ
00:14:10ผลต่อหน้าตาเ้าไม่ค่อยมีเขียนนะครับแต่
00:14:13ว่ามันจะมีผลต่อพวกหนึ่งก็คือการทำงานของ
00:14:15หัวใจอ่ะครับอืมันจะทำให้ใจสั่นได้บางคน
00:14:19ก็จะมีผลต่อเรื่องของนบางคนถ้ามีโรคบาง
00:14:22อย่างกระตุ้นให้มีอาการโรคได้เช่นยกตัว
00:14:25อย่างที่เราเจอบ่อยๆคือเรื่องของกดไหล
00:14:27ย้อนนะฮะอครับออตัวกาแฟเองเนี่ยมันจะมีผล
00:14:30ต่อกล้มเนื้อหูรูดบริเวณที่กั้นระหว่าง
00:14:33หลอดอาหารกับเพาะอาหารนะครับมันก็ทำให้
00:14:37แล้วก็อันที่ 2 กาแฟเองเนี่ยกระตุ้นให้มี
00:14:40การหลังกดเพิ่มขึ้นนะครับเพราะฉะนั้นคน
00:14:42ที่เป็นเรื่องของกดไหลย้อนหรือว่ามีโรค
00:14:45กระเพาะร่วมด้วยก็ต้องมีความระมัดระวังนะ
00:14:47ฮะออเอ่ออีกอีกประเด็นนึงก็คือว่ากาแฟ
00:14:51เนี่ยมันกระตุ้นให้มีการบีบรัตัวของถุง
00:14:53น้ำดีมากครับบางท่านก็แนะนำว่าถ้าเป็นโรค
00:14:56นิ่วอยู่นะนิ่วในถุงน้ำดีก็อย่าทานกาแฟ
00:14:59เยอะเพราะว่าบางทีไม่ทำให้มันาจะเป็น
00:15:01ปัจจัยสิ่งนั้นไปเกิดถึงไม่บิงเได้อ๋อค่ะ
00:15:05อาจารย์คะอย่างงี้ถ้าสมกับคนที่แบบมีแผล
00:15:08ในกระเพาะอาหารหรือว่าอะไรก็ไม่ควรทานเลย
00:15:11มันเป็นก็จริงๆก็ถ้าถ้าถ้าทานก็ทันใน
00:15:15ปริมาณที่ไม่มากเช่นวันลแก้วพอได้อ่ะครับ
00:15:18อืครับเพราะว่าตัวมันเองเนี่ยมีหลักฐาน
00:15:20ทางการแพทย์ว่ามันกระตุ้นให้มีการหลังกด
00:15:23เพิ่มขึ้นนะครับแต่ว่าหลักฐานว่าทำให้
00:15:26เกิดแผลในโดยตรงจากกาแฟนี่ยังไม่มีนะครับ
00:15:29ออแต่ว่าตัวที่ทำให้มันเกิดอาการแน่ๆคือ
00:15:32ทำให้กดไหลย้อนกำเริบได้ครับงั้นคนที่
00:15:35เป็นกดไหลย้อนคุณเหลียกเลี่ยงกาแฟครับเออ
00:15:37ทรมานนะคะกดไลย้อนเนี่ยเคยเป็นกว่าจะหาย
00:15:41นี่เป็นปีอืออือาการการที่ทากาแฟมากเกิน
00:15:46ไปมันก็จะช่วยเรื่องมันจะทำให้ร่างกายของ
00:15:48เราเนี่ยสูญเสียน้ำมากขึ้นจริงมั้ยฮะคุณ
00:15:51หมอฮะอ่อก็จริงๆก็เ็ดหมัดใจนึงที่เราพูด
00:15:56ถึงบ่อยๆก็คือกาแฟเนี่ยมันกระตุ้นให้การ
00:15:59ดูดน้ำกับที่ไตของเราลดลงนะฮะอเราก็ทำให้
00:16:03ปัสสาวะมากขึ้นครับเป็นจริงอย่างที่ที่
00:16:05บอกนะเพราะฉะนั้นถ้าเกิดทานกาแฟมากๆเนี่ย
00:16:08เแนะนำให้ดื่มน้ำตามไปด้วยเพื่อว่าลดการ
00:16:11สูญเสียพวกน้ำแล้วก็อีกอันนึงก็คือว่า
00:16:15กาแฟถ้าทานมากๆเนี่ยมันจะมีการสูญเสียพวก
00:16:17แคลเซียมออกไปอุอ่าใช่กระดูกอ่าจะทำให้
00:16:21เกิดเรื่องของพวกกระดูกบางได้ครับก็เป็น
00:16:23ปัจจัยที่เราต้องระวัง้าทานกาแฟมากเกินไป
00:16:26ออือ๋อเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ให้มี
00:16:30เสี่ยงต่อการโรคกระดูกพุนอย่างงี้คุณหมอ
00:16:33ฮะอใช่ครับถูกต้องครับเพราะฉะนั้นถ้าเกิด
00:16:35ามมากเกินไปสมมุติเรามีมวลกระดูกที่ต่ำ
00:16:38อยู่แล้วอะไรอย่าเงี้ยครับหรือว่าอ่ามี
00:16:40ปัญหาเรื่องกระดูกพุนอยู่แล้วก็กาแฟก็
00:16:43เป็นสิ่งหญิ่งที่เราอาจะต้องพยายามทานปรย
00:16:46มาที่เหมาะสมหรือว่าไม่ทานบ่อยจนเกินไป
00:16:49อ้าแล้วถ้าถ้ามีความเสี่ยงอย่างงี้ถ้า