00:00:00 → 00:00:04 The beds ThaiPBS คาสวีเวิลด์ ys
00:00:04 → 00:00:06 boice
00:00:06 → 00:00:10 ชาผลไม้หรือชาดอกไม้เนี่ยนะครับเป็นชาที่
00:00:10 → 00:00:14 ได้จากการเอาดอกไม้หรือผลไม้นะเนี่ยเอามา
00:00:14 → 00:00:17 สกัดเพื่อเอาอะไรครับกินรถหรือเอามาซอย
00:00:17 → 00:00:21 เอามาหั่นเอามาสับแล้วตากแห้งซอยหั่นสับ
00:00:21 → 00:00:25 ตากแห้งแล้วก็ก็เอามาใส่บรรจุภัณฑ์แล้วก็
00:00:25 → 00:00:28 ขายเป็นชานาก็ทำให้เราได้รับกลิ่นรสอาจจะ
00:00:28 → 00:00:33 กินหอมดื่มง่ายไร้คาเฟอีนนี่คือข้อแตก
00:00:33 → 00:00:37 ต่างของชาผลไม้
00:00:37 → 00:00:41 ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคไทยฟังราย
00:00:41 → 00:00:46 การโรงหมอกับดิฉันสุรีย์พรวงศ์สถิตพรค่ะ
00:00:46 → 00:00:49 สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังค่ะขอต้อนรับเข้าสู่
00:00:49 → 00:00:53 รายการโรงหมอทาง ThaiPBS ข่าววันนี้พบกัน
00:00:53 → 00:00:55 เช่นเคยนะคะเราก็วันนี้เราจะคุยกัน 1
00:00:55 → 00:00:59 เรื่องของชาดอกไม้ชาผลไม้เนี่ยนะมันมี
00:00:59 → 00:01:01 ประโยชน์ต่อรูปภาพมั้ยนะคะเพราะพอดีไป
00:01:01 → 00:01:05 บังเอิญไปเจออยู่ในโซเชียลนะก็เลยลองซื้อ
00:01:05 → 00:01:09 มาเพื่อชงดื่มนะฮะพี่นิด้วยความที่อ่านพอ
00:01:09 → 00:01:12 ซื้อมาลองแล้วนะคะก็ยังไม่ได้แบบว่าว่า
00:01:12 → 00:01:15 เป็นจริงเป็นจังในการที่จะดื่มในทุกๆวัน
00:01:15 → 00:01:18 ขนาดนั้นนะคะแต่ก็เป็นข้อสงสัยอย่างนึง
00:01:18 → 00:01:20 เองมันมีประโยชน์ไหมหรืออะไรเพราะว่าเวลา
00:01:20 → 00:01:22 ที่เราดูในโฆษณามก็จะมีบอกสรรพคุณเยอะแยะ
00:01:22 → 00:01:25 มากมายมันช่วยได้จริงไหมสากลตามนั้นจริง
00:01:25 → 00:01:28 หรือเปล่าหรืออะไรแบบนี้นะคะเอ่อก็วันนี้
00:01:28 → 00:01:30 เราจะได้คุยกับผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.
00:01:30 → 00:01:33 เอกราชบำรุงพืชจากวิทยาลัยการแพทย์
00:01:33 → 00:01:35 บูรณาการมหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ค่ะ
00:01:35 → 00:01:38 สวัสดีค่ะอาจารย์ค้าสวัสดีครับผมอย่างนี้
00:01:38 → 00:01:41 เล่าให้ฟังค่ะอาจารย์มันมันก็ยังมี
00:01:41 → 00:01:44 ประโยชน์คือคือรู้ว่ามีประโยชน์เพราะไม่
00:01:44 → 00:01:46 งั้นตัวเองคงไม่ซื้อมาลองให้เกิดจาก
00:01:46 → 00:01:49 โซเชียลที่เองเคยข้างแคบมันขึ้นมาหน้า
00:01:49 → 00:01:54 Freeze มันดูได้ยังไงนะคะเขาก็จะมี
00:01:54 → 00:01:58 บรรยายสรรพคุณของชาแต่ละประเภทขึ้นดอกไม้
00:01:58 → 00:02:00 อันนี้จะช่วยในเรื่องดังนั้นเรื่องนี้
00:02:00 → 00:02:04 อะไรประมาณนี้ค่ะผลไม้หรืออะไรแบบเนี้ยก็
00:02:04 → 00:02:09 คือจริงๆเป็นคนดื่มชาไหมก็ดื่มได้ค่ะก็ใน
00:02:09 → 00:02:12 วิถีชีวิตของลูกชาวจีนแล้วก็ดื่มอะไรช้า
00:02:12 → 00:02:15 กันผิวหน้า 5 ส่วนใหญ่แล้วก็จะกินชาเขียว
00:02:15 → 00:02:19 ชาอู่หลงชาดำหาได้ใช่ไหมอ่ะน้ำเป็นชาที่
00:02:19 → 00:02:23 เป็นปกตินะที่เราดื่มกันอยู่คือสะอาดชา
00:02:23 → 00:02:26 เขียวชาอู่หลงชาดำอันนี้เรารู้อยู่แล้ว
00:02:26 → 00:02:30 ว่ามันมีสรรพคุณที่มาจำใบชาชาช่าก็เรียก
00:02:30 → 00:02:34 ถ้ามีเหรียญนะก็คือมาจากจะพืชตระกูลชาเลย
00:02:34 → 00:02:37 ค่ะแต่พอมาเป็นชาผลไม้หรือชาดอกไม้เนี่ย
00:02:37 → 00:02:41 ฮะนะครับอ่ามันก็จะเป็นอีกแบบนึงและนะ
00:02:41 → 00:02:44 เป็นชาที่ได้เกิดจากการเอาดอกไม้หรือ
00:02:44 → 00:02:47 ผลไม้นะเนี่ยนะครับอาจจะเอามาสกัดฆ่า
00:02:47 → 00:02:52 เพื่อเอาอะไรครับกินรถนะครับหรือเอามาซอย
00:02:52 → 00:02:57 เอามาหั่นเอามาสับแล้วตากแห้งเออซอยหั่น
00:02:57 → 00:03:00 สับตากแห้งแล้วก็
00:03:00 → 00:03:04 เอามาใส่บรรจุภัณฑ์แล้วก็ขายเป็นชาน้าก็
00:03:04 → 00:03:06 ทำให้เราได้รับกลิ่นรสอาจจะกินหอมดื่ม
00:03:06 → 00:03:11 ง่ายไร้คาเฟอีนนี่คือข้อแตกต่างของชา
00:03:11 → 00:03:15 ผลไม้อุ๊ยเพื่อสุขภาพดีเองอ่ะมันไร้คาเฟ
00:03:15 → 00:03:19 อีนน้ำมันไม่เหมือนจากใบชาที่มันเป็นชา
00:03:19 → 00:03:22 ต้นชายจริงๆแต่เราอ่ะเรียกว่าชานำหน้าก็
00:03:22 → 00:03:26 เลยเรามีวิธีการทำมันแห้งเหมือนกันเหมือน
00:03:26 → 00:03:29 กันคือเอาน้ำร้อนเติมค่ะแล้วกระบวนการคือ
00:03:29 → 00:03:33 อะไรไปไปสับไปหั่นแล้วไปตากแห้งเหมือนใบ
00:03:33 → 00:03:36 ชาเลยหน้าที่อาจจะมาหรือไม่มาเอาไปตาก
00:03:36 → 00:03:39 แห้งเอาใบช้าไปตากแห้งเรารีเฟอชาบดไม้
00:03:39 → 00:03:43 จริงๆแล้วจะเรียกให้ถูกคือผลไม้และดอกไม้
00:03:43 → 00:03:47 ตากแห้งไว้ทานที่แบบนี้ไม่อยากกินไม่ซื้อ
00:03:47 → 00:03:50 มาว่าแน่เลยเพราะว่าเป็นเหมือนชาคือ
00:03:50 → 00:03:54 ลักษณะการชงดื่มมันชาเราก็เรียกเอาชามานำ
00:03:54 → 00:03:56 หน้ามันเนี่ยอาจารย์มาดูดีนะอ่ะแล้วพูด
00:03:56 → 00:04:00 ว่าดอกไม้ใช่ครับผลไม้อุดูดีมากอย่าลืม
00:04:00 → 00:04:04 คู่ไปกับเค้กหาแล้วมันไม่มีความกวาด 5
00:04:04 → 00:04:08 ส่วนใหญ่ไม่ค่อยฝาดหาขอมหอมอ่อนๆแล้วก็สี
00:04:08 → 00:04:12 ไม่มีคาเฟอีนหากินแล้วก็หลับปุ๋ยสบายล่ะ
00:04:12 → 00:04:15 วันคาย
00:04:15 → 00:04:19 จริงๆประโยชน์ไหมอาจารย์มีประโยชน์หมายก็
00:04:19 → 00:04:21 คือมีครับยังไงเราก็ต้องได้ประโยชน์พวก
00:04:21 → 00:04:23 เนี้ยฆ่าไอ้วิตามองวิตามินเราอย่าไปหวัง
00:04:23 → 00:04:26 มันและเพราะว่าวิตามินแร่ธาตุในส่วนใหญ่
00:04:26 → 00:04:29 ไม่สลายไปจากการถือเอาไปตากไอ้ออกไหมครับ
00:04:29 → 00:04:33 อ่าไม่โทรมาไปสังกัดแล้วพวกวิตามินแร่
00:04:33 → 00:04:35 ธาตุทั้งหลายแหละจะหายไปแต่ว่าสารต้าน
00:04:35 → 00:04:37 อนุมูลอิสระบางตัวที่อยู่ในรูปของสารที่
00:04:37 → 00:04:40 เราเรียกว่าไฟโตเคมิคอลหรือสั่งสระเคมี
00:04:40 → 00:04:43 โดยเฉพาะในกลุ่มโพลีฟีนอลวหน้าที่เป็นสาร
00:04:43 → 00:04:46 ต้านอนุมูลอิสระอุ้มใหญ่เลยที่อยู่ในพวก
00:04:46 → 00:04:52 ดอกไม้ข้ามภพคือผัดผลไม้หน้าก็คือพวกโพลี
00:04:52 → 00:04:55 ฟีนอลตัวนี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระมาแล้ว
00:04:55 → 00:04:58 มันก็ยังมีประโยชน์อยู่น้ำมันก็มันก็แล้ว
00:04:58 → 00:05:01 แต่ชนิดเช่นเอาง่ายเขียนโดยถ้าเป็นเอาชาย
00:05:01 → 00:05:05 ดอกไม้ก่อนนะครับถ้าเป็นดอกอัญชันอ่าของ
00:05:05 → 00:05:08 ชอบเลยอันจออัญชันไอ้จุดสีม่วงแดงนี่แหละ
00:05:08 → 00:05:12 ค่ะมีสารที่ชื่อว่าแอนโทรไซยานินอยู่เจ้า
00:05:12 → 00:05:15 สารแอนโทรไซยานินตัวเนี้ยเป็นสารที่ช่วย
00:05:15 → 00:05:18 ในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระต้านการ
00:05:18 → 00:05:21 อักเสบและช่วยชะลอวัยชะลอโรคได้หลายอย่าง
00:05:21 → 00:05:25 ถ้ามันเหมือนกับพบในพืชตระกูลเบอร์รี่อะ
00:05:25 → 00:05:27 ถ้าเราไม่ไปซื้อบลูเบอร์รี่ราสเบอร์รี่
00:05:27 → 00:05:30 Blackberry สตอเบอรี่หาเบอร์รี่ไฮโซแพงๆ
00:05:30 → 00:05:32 ทั้งหลายแรงอ่ะอัญชันก็มีประโยชน์ไม่แพ้
00:05:32 → 00:05:36 กันนานแล้วก็ละลายสารเหล่านี้ละลายได้ดี
00:05:36 → 00:05:39 ในน้ำซึ่งเรามากินเป็นชาดอกอัญชันอย่าง
00:05:39 → 00:05:41 นี้ครับมันก็จะช่วยในเรื่องของตั้งแต่
00:05:41 → 00:05:45 สมองเลยนะครับถ้าอาจชะลอความเสื่อมของ
00:05:45 → 00:05:49 สมองถ้า 5 ส่งเสริมสุขภาพสมองไล่มาที่สาย
00:05:49 → 00:05:52 ตาครับเฮ้ยทะลุกันมันลิ้งค์กันอยู่ไม่
00:05:52 → 00:05:54 เชื่อเราลองเอามือจิ้มเข้าไปที่ตาสิก็เจอ
00:05:54 → 00:05:58 เนื้อสมองจะดีราคาอะอย่าทำตั้งแต่แล้วมัน
00:05:58 → 00:06:00 ช่วยลดความเสื่อมของมีเสียงที่เราเห็น
00:06:00 → 00:06:04 โฆษณาเบอร์รี่สกัดช่วยบำรุงอย่ามาประสาท
00:06:04 → 00:06:07 ตาใต้ตาอย่างนี้ครับบริษัทก็เหมือนกันมา
00:06:07 → 00:06:11 จากแอนโทไซยานินมาจากนี่แหละดอกอัญชันฆ่า
00:06:11 → 00:06:15 แล้วมีปริมาณเข้มข้นสูงด้วยค่าแล้วเนี่ย
00:06:15 → 00:06:17 อันฉันก็ช่วยเรื่องสมองชื่อเรื่องสายตา
00:06:17 → 00:06:20 และระบบหัวใจและหลอดเลือดเขาไม่มีการ
00:06:20 → 00:06:22 ศึกษาวิจัยว่ามาสามารถที่จะช่วยในการลด
00:06:22 → 00:06:27 น้ำตาลค่าหาแต่ไม่ใช่ใส่น้ำตาลเข้าไปนะ
00:06:27 → 00:06:30 ในๆมันลดน้ำตาลนะสั้นๆน้ำตาเข้าไปในถ้วย
00:06:30 → 00:06:34 ช้าเลยมันไม่ว่าไม่ได้ลดน้ำตาลค่าลดความ
00:06:34 → 00:06:39 ดันลดไขมันในเลือดข้าดีต่อใจอ่าแล้วก็
00:06:39 → 00:06:42 ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันอุ้ยดีจ๊ะฉะนั้น
00:06:42 → 00:06:45 แล้วมีประโยชน์เยอะนะถ้าอัญชันเนี่ยนามกร
00:06:45 → 00:06:49 มีรู้สิทธิ์ทำให้เอาเป็นน้ำอัญชันคือใช้
00:06:49 → 00:06:53 สดไม่ช้าเขาต้องไปตากนะแล้วก็เอามาหาอัน
00:06:53 → 00:06:56 นี้ก็เลยอันนี้สดๆเลยนะครับเอามาต้มกับใบ
00:06:56 → 00:06:57 เตย
00:06:57 → 00:07:02 อันชาญมาต้มกับใบเตยมาแล้วบีบมะนาวเรียน
00:07:02 → 00:07:05 สีเลยค่ะอะไรแล้วก็ใส่เยอะอย่าหวานไป
00:07:05 → 00:07:11 หน่อยนึงอ่ะอร่อยโหหอมหวานกลมกล่อมนะสด
00:07:11 → 00:07:14 ชื่นรื่นรมย์เย็นเอ้อใจเย็นๆหอมอันนี้ก็
00:07:14 → 00:07:17 ได้ค่ะก็เป็นน้ำอัญชันแหละแต่ถ้าเป็นชา
00:07:17 → 00:07:20 อัญชันแล้วก็ใช้น้ำร้อนลงไปมันก็จะได้กิน
00:07:20 → 00:07:23 หอมอ่อนๆเนาะแล้วมันก็จะได้พวกสารแอนโทร
00:07:23 → 00:07:26 senior อยู่ด้วยนะครับไอ้สีม่วงแดงนี่
00:07:26 → 00:07:28 แหละครับหรือถ้าเราไม่เอาอัญชันเราอยาก
00:07:28 → 00:07:30 ได้อรรถรสความเปรี้ยวมานิดนึงถ้า
00:07:30 → 00:07:34 กระเจี๊ยบโอ้โหดอกกระเจี๊ยบชากระเจี๊ยบ
00:07:34 → 00:07:37 เมื่อก่อนไม่เคยชอบเดี๋ยวนี้อุ้ยเป็นไง
00:07:37 → 00:07:40 ครับนี่หน้าอ้าใช่ทิศอะไรง่ายมันก็จะมี
00:07:40 → 00:07:44 ความเปรี้ยวนิดๆถ้านั้นเราก็จะได้ได้
00:07:44 → 00:07:46 อรรถรสอีกแบบหนึ่งนะครับพวกนี้ก็จะมีสาร
00:07:46 → 00:07:49 แอนโทไซยานินอยู่สูงเช่นอย่างงั้นแต่ปู
00:07:49 → 00:07:53 เดียวกันเลยอันอัญชันกับเอ่อกระเจี๊ยบ
00:07:53 → 00:07:56 เนี่ยนะครับนอกจากนี้ก็มีพวกชาคาโมมายล์
00:07:56 → 00:08:00 เอาอันนี้รับงานอ่ะช่วยลดความเครียดความ
00:08:00 → 00:08:02 เต็มที่ตกกังวลทำให้รู้สึกสงบผ่อนคลาย
00:08:02 → 00:08:05 หลับลึกหลับได้ง่ายมันก็จะมีสารพวกกลุ่ม
00:08:05 → 00:08:10 former น้อยพวกกลุ่มเธอปีนอยู่ในพวกเปิด
00:08:10 → 00:08:13 ชาคาโมมายค่ะอ่าพวกนี้ก็จะเป็นดอกคาโมมาย
00:08:13 → 00:08:16 น้องกใช้ได้เช่นเดียวกันนะครับหรือแม้
00:08:16 → 00:08:19 กระทั่งเมื่อกี้ใครๆแล้วกลับไปๆอีกนิดนึง
00:08:19 → 00:08:21 ดอกเก๊กฮวย
00:08:21 → 00:08:25 โอ้โอถ้าดอกหมวยค่ะอ่ะก็มีมีจำหน่าย
00:08:25 → 00:08:29 เหมือนกันอันนี้ก็ช่วยเอ่อแก้อาการร้อนใน
00:08:29 → 00:08:31 แล้วส่วนใหญ่เกย์ไรจะมากินน้ำที่ห่วย
00:08:31 → 00:08:34 แต่ชาตินี้กูก็อร่อยนะถ้าหอมน่าจะนึงชอบ
00:08:34 → 00:08:37 เลยแบบต้องไปเผลอ
00:08:37 → 00:08:40 ใส่น้ำเชื่อมอ่ะคนส่วนใหญ่ชอบใส่น้ำ
00:08:40 → 00:08:43 เชื่อมเข้าไปนิดนึงน่ะอ้ะรอหยดลงไปหนัก
00:08:43 → 00:08:45 หน่อยน่ะได้แต่ไม่ใช่แบบหมูใส่ก็ไปแทนที่
00:08:45 → 00:08:48 จะแบบได้ประโยชน์เต็มที่ก็อาจจะมีทั้งตัว
00:08:48 → 00:08:51 มันได้อรรถรสหยดลงไปนิดๆหน่อยๆได้อยู่ๆ
00:08:51 → 00:08:54 นี่นึกถึงตอนสมัยเด็กๆนะอาจารย์น่าจะทำ
00:08:54 → 00:08:58 ยุคเราอย่าทะเลาะกันนะคะว่าแบบมันไม่ได้
00:08:58 → 00:09:00 เป็นชานั้นก็อาบน้ำที่คุณนี้หวยดังหวย
00:09:00 → 00:09:04 แล้วอยู่หน้าร้านขายยาทำด้วยแก้วตั้งอยู่
00:09:04 → 00:09:07 ร้านขายยาเป็นแก้วแก้วนึงแบบ 3 บาท 5 บาท
00:09:07 → 00:09:10 ใช่แล้วตู้เย็นนี่คือมันแบบนี้แล้วกิน
00:09:10 → 00:09:12 สมัยก่อนกินเจ็บผู้เป็นไงคืนแก้วเขาตัด
00:09:12 → 00:09:14 เจอเครื่องออก
00:09:14 → 00:09:18 กำลังแก้วก่อนมั้ยไม่มีล่ะคะคือล่างนะตาก
00:09:18 → 00:09:21 ถูกน้องอุ้ยล้างความเย็นฆ่าเชื้อโรคนะ
00:09:21 → 00:09:25 ครับฟรีซไว้งี้ล่ะล้างล้างทิพย์และคุณลูก
00:09:25 → 00:09:29 ค้าไม่เห็นเท่ากับไม่มีในโลกเต็มเลยอ้ะ
00:09:29 → 00:09:35 มันอร่อยนะจ๊ะไอ้ครับหวานน้ำมันเย็นยื่น
00:09:35 → 00:09:38 ใจแล้วบางทีนะเป็นวุ้นเป็นเก็บน้ำแข็งแห
00:09:38 → 00:09:41 แล้วบอกแล้วอะไรอยู่เดียวกันเดี๋ยวนี้ไม่
00:09:41 → 00:09:43 เห็นแล้วนี่แล้วก็คุณก็ไม่ค่อยกล้ากิน
00:09:43 → 00:09:46 หรอกอย่างเงี้ยถ้าแก้วที่อย่างที่บอกครับ
00:09:46 → 00:09:49 เราไปกินแต่สมัยเด็กๆแล้วก็ไม่ได้ลึกอะไร
00:09:49 → 00:09:52 มากน้อยที่ตามต่างจังหวัดบางทีก็แบบแต่
00:09:52 → 00:09:55 อาจารย์ชื่อว่าในกรุงเทพฯก็มีแหละที่เป็น
00:09:55 → 00:09:59 ร้านขายยาเนี่ยนตู้เก่าตู้แช่เมื่อก่อน
00:09:59 → 00:10:01 แล้วมันแบบว่าก็เลื่อนได้ไงไปกระทบกับ
00:10:01 → 00:10:04 เพื่อนได้นี่เห็นภาพเลยสิเหลืองทุกวาง
00:10:04 → 00:10:06 เรียงเลยว่ายายแกรนด์ Facebook เอาวาง
00:10:06 → 00:10:09 ตังค์ปุ๊บเขาก็เอาหยิบแก้วมาปุ๊บแล้วก็
00:10:09 → 00:10:12 เอาไปตักน้ำหน่อยแล้วหว่ะอาจารย์ใครให้ทำ
00:10:12 → 00:10:14 แบบนั้นคือกินเสร็จปุ๊ปบางตั้งเดินไปสิคะ
00:10:14 → 00:10:18 มันอ่อนทางร้านไปแล้วไม่ต้องเคยเห็นวางใบ
00:10:18 → 00:10:22 อันก็เราก็จะไม่เห็นนี่แหละนะไอ้ฮัว
00:10:22 → 00:10:25 เนี่ยมันช่วยแบบแก้ร้อนในได้แล้วก็บำรุง
00:10:25 → 00:10:28 หัวใจนะครับส่งเสริมสุขภาพตับแล้วก็ภูมิ
00:10:28 → 00:10:30 คุ้มกันได้ด้วยไม่น่าตอนนี้ๆเราไม่ค่อย
00:10:30 → 00:10:36 เป็นอะไรอ่ะไม่ใช่ขนาดกินแก้วเวียนนะ
00:10:36 → 00:10:39 กินแก้วซ้ำนะเราแข็งแรงเน้อยังไม่ได้มี
00:10:39 → 00:10:42 อะไรเลยสมัยนี้ไปแบบนั้นไม่มีไม่มีใครแบบ
00:10:42 → 00:10:45 ไอ้นี่และนอนหรือชาดอกดาวเรืองเอามาทำ
00:10:45 → 00:10:48 บัญชาด้วยนะครับดอกดาวเรืองสีเหลือง
00:10:48 → 00:10:50 เหลืองเนี่ยมันมีสารที่ชื่อว่าลูทีน
00:10:50 → 00:10:53 ซีแซนทีนอยู่สูงดาวสารเหล่านี้มันอยู่ใน
00:10:53 → 00:10:57 กลุ่มแคโรทีนอยด์ถ้ามันมีคุณสมบัติในการ
00:10:57 → 00:11:01 ที่จะช่วยป้องกันรังสีเอ่ออายูวีรวมทั้ง
00:11:01 → 00:11:03 ไอ้เจ้าบูไลฟ์เนี่ยจากจอโทรศัพท์แล้ว
00:11:03 → 00:11:06 เนี่ยงาน smartphone iPhone iPad เลย
00:11:06 → 00:11:08 ทั้งหลายแหล่เนี่ยนะครับแล้วก็แสงสี
00:11:08 → 00:11:13 น้ำเงินน่ะทำลายจอประสาทตาช่วยชะลอออเจ้า
00:11:13 → 00:11:15 ประสาทตาเสื่อมได้นะฮะไอ้ดอกเล่าเรื่องใน
00:11:15 → 00:11:19 ชายหรอกเรืองนครสกัดมาเป็นมิตรเป็นอาหาร
00:11:19 → 00:11:21 เสริมก็มีค่าแต่ต้องล้างทำความสะอาดให้ดี
00:11:21 → 00:11:25 นะกูก็ดาวเรืองเงินหนูจากยาฆ่าแมลงอย่าง
00:11:25 → 00:11:28 นี้ถ้าเป็นอุตสาหกรรมร้อยพวงมาลัยอ่ะหูยา
00:11:28 → 00:11:31 ฆ่าแมลงยุนะขอดูคนร้อยดีไหมนิ้วเคยว่า
00:11:31 → 00:11:35 นิ้วหนูเบื่อใช่แต่ทำอะไรเยอะมากเวลาคุณ
00:11:35 → 00:11:37 ไหว้พระเนี่ยจันทร์นอกเรื่องนิดนึงฝากไว้
00:11:37 → 00:11:41 เนาะเพราะแต่ก็ไว้ไหว้พระเป็นประจำจะซื้อ
00:11:41 → 00:11:43 เป็นประจำบางทีเราแบบจับปุ๊บเราก็ต้องรีบ
00:11:43 → 00:11:46 ไปล้างมือเลยนะอ้าเพราะบางคนแบบว่าไอ้จัด
00:11:46 → 00:11:50 ดอกไม้อ่าก็คิดว่าอึดไม่เป็นไรหรอกไหมว่า
00:11:50 → 00:11:52 ฟ้าดอกมะลิดอกดาวเรืองและพวกนางทรายใช่
00:11:52 → 00:11:58 เสร็จปุ๊บไปจับผลไม้กิน 5 น่ารักไหมเรา
00:11:58 → 00:12:01 ไม่กินร้ายอ่ะดีแล้วไปจับผลละมุ้งผลไม้
00:12:01 → 00:12:05 มึงจะมาหากินยาฆ่าแมลงคนติดมือมานะถ้าคุณ
00:12:05 → 00:12:08 สัมผัสหนูนี่ด้านเช้าพวกมาลัยเราเนี้ยหา
00:12:08 → 00:12:11 เบาะล้างทำความสะอาดให้ดีน้องกับบางคนเขา
00:12:11 → 00:12:13 ใส่ถุงมือเลยนะครับธุลีอาจารย์เห็นว่าคน
00:12:13 → 00:12:17 อ่ะนะร้อยมาลัยก็ต้องใส่แบบถุงมุ้งถุงมือ
00:12:17 → 00:12:19 เพราะว่ายาฆ่าแมลงเข้าใจนะแต่พวกนี้มัน
00:12:19 → 00:12:22 แบบยังใกล้ตัวนิดนึงคือเราไม่ได้ไปกินมา
00:12:22 → 00:12:25 ดูตรงดอกไม้หาเขาก็มองว่ากูทำไม่ได้กิน
00:12:25 → 00:12:29 เอามาร้อยมาลัยค่าฉะนั้นแล้วมันก็ต้องทำ
00:12:29 → 00:12:32 ให้ยาไอ้แมลงเพียบเพ้อเลยทั้งหลายแหละไม่
00:12:32 → 00:12:34 ไปทำลายแต่ตั้งต่างจังหวัดเนี่ยมันก็ขึ้น
00:12:34 → 00:12:36 ได้ง่ายอยู่แล้วไม่มียาฆ่าแมลงอะไรแต่ใน
00:12:36 → 00:12:40 เมืองที่เขาต้องในเป็นฟาร์มเป็นไร่อ่ะนะ
00:12:40 → 00:12:43 เนี่ยมีโอกาสแล้วพอพูดถึงดอกดาวเรืองปุ๊บ
00:12:43 → 00:12:48 เนี่ยก็มีอีดอก 1 ดอกมะลิชามะลิครับอ่ะ
00:12:48 → 00:12:51 ชามะลิก็มีนะครับกินหอมเลยเนี่ยมันจะมี
00:12:51 → 00:12:54 น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาท
00:12:54 → 00:12:58 ที่ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายอ่าแล้วก็ให้
00:12:58 → 00:13:01 ความสดชื่นด้วยนะเวลาได้น้ำหอมของของมะลิ
00:13:01 → 00:13:04 เนี่ยมันก็จะทำให้เราผ่อนคลายลดความ
00:13:04 → 00:13:08 เครียดแก้อาการอ่อนเพลียนะในเน้นในตัว
00:13:08 → 00:13:12 เอ่อดอกมะลิเองนะครับแต่ว่าอย่างที่บอก
00:13:12 → 00:13:15 เลยเราก็ต้องระวังไอ้พวกยาฆ่าแมลงบูชา
00:13:15 → 00:13:18 เนี่ยดอกไม้บางชนิดเนี่ยถ้าอย่างนี้มัน
00:13:18 → 00:13:19 ใช้ใน
00:13:19 → 00:13:23 มีการร้อยมาลัยมันไม่ได้แบบเหมือนดอกคน
00:13:23 → 00:13:26 อื่นๆที่แบบอัญชันอย่างนี้มันก็ขึ้นริม
00:13:26 → 00:13:28 รั้วอยู่แล้วไม่ง่ายไปใช้ยามันอะไรเฟ้อ
00:13:29 → 00:13:31 ไม่ได้เอาไปทำแบบอะไรเยอะตีหน่อยไม่แน่นะ
00:13:31 → 00:13:35 ถ้าเป็นอุตสาหกรรมเยอะๆคนนิยมมากๆเขาต้อง
00:13:35 → 00:13:38 ปลูกแล้วก็เร่งแล้วก็แบบว่าป้องกันพวกนี้
00:13:38 → 00:13:41 ถ้าใช้เป็นแบบเยอะขึ้นในอุตสาหกรรมอาหาร
00:13:41 → 00:13:46 เนี่ยถ้าพอมีการทำเป็นการเกษตรมากขึ้น
00:13:46 → 00:13:49 ใหญ่ขึ้นเนี่ยอาจจะต้องระวังมีการใช้ยา
00:13:49 → 00:13:51 ฆ่าแมลงหรือเปล่าแต่ว่าทุกวันเนี้ยไม่มี
00:13:51 → 00:13:54 ในกลุ่มอันชันก็จะอะไรพวกนี้เนาะแต่มาลี
00:13:54 → 00:13:58 กับดาวเรืองเนี่ยจะต้องเอ่อระวังนะครับคน
00:13:58 → 00:14:00 มาหลายดอกและ
00:14:00 → 00:14:05 มี ne อันนี้อาจารย์สถานดอกกุหลาบชาดอก
00:14:05 → 00:14:08 กุหลาบส่วนใหญ่ก็มีมีเยอะน้อยดอกดอก
00:14:08 → 00:14:13 กุหลาบที่เอามามาทำเป็นเอ่อชานะครับส่วน
00:14:13 → 00:14:17 ใหญ่ก็จะเอ่อใช้เช็ครีบของมันเนี่ยเอาออก
00:14:17 → 00:14:20 มาใช้ซึ่งตัวกลีบเองนะมันก็จะมีน้ำหอม
00:14:20 → 00:14:22 ระเหยค่ะนะครับแล้วก็มีกลุ่มศาลพวกกลุ่ม
00:14:22 → 00:14:26 เบต้าแคโรทีนนะครับที่ช่วยในเรื่องของอ.
00:14:26 → 00:14:28 ภูมิคุ้มกันไอ้ตัวน้ำมันหอมระเหยแน่ในพวก
00:14:28 → 00:14:30 เออดอกไม้เนี่ยก็จะมีพวกแอนตี้ออกซิแดนท์
00:14:30 → 00:14:33 นะครับที่เป็นตัวหลักเลยแล้วก็เรื่องของ
00:14:33 → 00:14:35 ความผ่อนคลายส่วนใหญ่ชาวดอกไม้เนี่ย RE
00:14:35 → 00:14:39 จะเห็นเลยว่าคุณสมบัติหลักเนี่ยส่วนช่วย
00:14:39 → 00:14:42 ในเรื่องของความรู้สึกผ่อนคลายเพราะมัน
00:14:42 → 00:14:46 ได้ความหอมระเหยค่ะอ่ะขึ้นมาอ้ามันจะต่าง
00:14:46 → 00:14:49 จากชาวอื่นๆค่ะนะจริงๆแล้วชาเที่ยวจะอะไร
00:14:49 → 00:14:51 มันก็มีสารที่ช่วยให้ผ่อนคลายนี่แหละ
00:14:51 → 00:14:54 อย่างชาเขียวก็มีกฎอะมิโนที่ชื่อว่า
00:14:54 → 00:14:58 แอลทีเอ็น in ที่ช่วยผ่อนคลายแต่ชาจัดดอก
00:14:58 → 00:15:02 ไม้มันจะได้เรื่องของน้ำมันหอมระเหยอ้า
00:15:02 → 00:15:04 เป็นตัวจะกรีดดอกทั้งหลายและพอดอกไม้มัน
00:15:04 → 00:15:07 หอมเนี่ยค่ะอ่าให้หมู่ภมรหมูพึ่งทั้งหลาย
00:15:07 → 00:15:11 แล้วมันจะหอมมากระดุมมาดอมดมมาฮะนะครับ
00:15:11 → 00:15:14 แล้วเนี่ยมันก็ช่วยช่วยเรื่องของรัฐมาภัย
00:15:14 → 00:15:17 ก็มีหนึ่งชาที่ช่วยลดไขมันอ่าอ่ะท่านี้มี
00:15:17 → 00:15:22 คุณสมบัติต่างกันและก็คือค้าดอกคำฝอยโอ้ย
00:15:22 → 00:15:26 อาจจะมีสารที่ช่วย CLA ค่ะอ้าอันนี้จะ
00:15:26 → 00:15:30 ช่วยในการลดไขมัน 5 อ่าเอออันนี้ก็จะถ้า
00:15:30 → 00:15:33 จะดื่มชาเขาหรือไม่มีประโยชน์ให้ร่างกาย
00:15:33 → 00:15:35 ถ่ายอันนี้ก็จะเป็นผ่อนคลายแต่ส่วนใหญ่
00:15:35 → 00:15:37 ใช้ดอกไม้อย่างที่บอกไปว่าจะเป็นอัญชัน
00:15:37 → 00:15:42 กระเจี๊ยบคาร์โบมายเกิดดาวเรืองมันลิน่า
00:15:42 → 00:15:46 กูล่ะหะห้าๆนะครับเก๊กฮวยดอกคำฝอยแล้วก็
00:15:46 → 00:15:49 ตามแต่เนาะอันนี้ก็เป็นในกลุ่มของของดอก
00:15:49 → 00:15:52 ไม้อ่ามันก็จะให้เรื่องของความผ่อนคลาย
00:15:52 → 00:15:56 ให้สารต้านอนุมูลอิสระหน้าก็ได้อีกอีกแบบ
00:15:56 → 00:15:58 นึงเพื่อสุขเพื่อสุขภาพแค่ระวังเรื่องน้ำ
00:15:58 → 00:16:01 ตาลสิ่งที่ต้องระวังหนึ่งน้ำตาลสองคือยา
00:16:01 → 00:16:05 ฆ่าแมลงตกค้างบางยี่ห้อเป็นออแกนิกก็จบ
00:16:05 → 00:16:07 แต่ว่าชนิดของดอกไม้ก็มีผลนะถ้าเราไป
00:16:07 → 00:16:10 เลือกมะลิเลือกดาวเรืองก็ต้องดูนิดนึง
00:16:10 → 00:16:12 เพราะพวกนี้มันมีอุตสาหกรรมอย่างที่บอก
00:16:12 → 00:16:15 ที่อยากฝากไว้แล้วก็แต่ถ้าเป็นอัญชันอัน
00:16:15 → 00:16:17 นี้ความน่ากลัวออกอาจมันก็จะน้อยหน่อยอ่า
00:16:17 → 00:16:22 นี่คือของชาดอกไม้อ่ะค่ะอ่าส่วนถ้าผลไม้
00:16:22 → 00:16:25 ครับผลไม้นี่ก็มีไม่น้อยหน้าแต่บางคนงง
00:16:25 → 00:16:29 เอาไปทำน้ำผลไม้ก็ได้ส่วนใหญ่น้ำผลไม้ทาง
00:16:29 → 00:16:32 นั้นก็เย็นๆเนาะกินเย็นเพื่อความชื่นใจนะ
00:16:32 → 00:16:34 ถ้ากินร้อยก็มีพวกเบอร์รี่ทั้งไหนแหละชา
00:16:34 → 00:16:38 ผลไม้อ่าก็คือพวกเบอร์รี่เช่นเออ
00:16:38 → 00:16:41 บลูเบอร์รี่ Blackberry ตระกูลเบอร์รี่
00:16:41 → 00:16:44 แล้วก็ลูกหม่อนทานลูกหม่อนก็มีนะถ้าใบ
00:16:44 → 00:16:47 หม่อนก็มีชาไปหมดลดน้ำตาลถ้าลูกหม่อนก็
00:16:47 → 00:16:49 ช่วยลดน้ำตาลได้ก็จะกูเดียวกันกับ
00:16:49 → 00:16:54 กระเจี๊ยบและอัญชันฮ่าๆๆอะลูกหม่อนค่ะนะ
00:16:54 → 00:16:57 ครับรสชาติมันก็คือเปรี้ยวๆนะจะบอกหวานๆ
00:16:57 → 00:16:59 เปรี้ยวๆมันก็ไม่ค่อยหวานสักเท่าไหร่นะ
00:16:59 → 00:17:02 เพราะพวกนี้นะครับก็เอามาทำชาก็มีหรือ
00:17:02 → 00:17:06 ต่างประเทศก็นิยมนะครับก็คือเป็นชาผลไม้
00:17:06 → 00:17:10 ตระกูลซิราดหน้าแต่กูสิแต่คือผลไม้ตระกูล
00:17:10 → 00:17:11 ส้มครับค่า
00:17:11 → 00:17:14 หมอนัดเช่นเปลือกส้มเปลือกมะนาวก็มาทำ
00:17:14 → 00:17:18 เป็นช้าด้วยนะมันยุโรปนิยมนะครับร้า
00:17:18 → 00:17:20 เปลือกส้มเปลือกมะนาวเนี่ยมันมีสาร
00:17:20 → 00:17:25 ถ้าเกิดพฤกษาที่มีนะครับพวกนารินจินกับ
00:17:25 → 00:17:28 ฮีส pearly ดินนะ 2 ตัวนี้นาลิงอ่ะที่
00:17:28 → 00:17:30 สุรินทร์เนี่ยจะเยอะในพวกพืชตระกูลส้ม
00:17:30 → 00:17:34 มะนาวแล้วอยู่ที่เปลือกส้มหน้าหรือไอ้ยัต
00:17:34 → 00:17:37 ใหญ่ที่ส้มที่เราชอบออกอาจารย์กินหมดเลย
00:17:37 → 00:17:39 นะพวกนั้นน่ะเขาไม่มีประโยชน์ตั้งแต่
00:17:39 → 00:17:41 ไฟเบอร์แล้วเนี่ยมันก็จะมีพวกงานจริงๆ
00:17:41 → 00:17:43 hitori ดินที่ทำหน้าที่เป็นสารต้าน
00:17:43 → 00:17:45 อักเสบต้านอนุมูลอิสระ
00:17:45 → 00:17:49 เสริมภูมิคุ้มกันได้ดีโทรเนี่ย
00:17:49 → 00:17:53 คนจีนกินส้มมันเวลาไหว้เจ้านี้ก็ส้มหลัก
00:17:53 → 00:17:55 ค่ะน้องๆทุกวันนี้ต้องระวังเปลือกส้มอะไร
00:17:55 → 00:17:59 ครับอย่าฆ่าแมลงอีกแล้วเห็นไหมเนี่ยตอน
00:17:59 → 00:18:02 สมัยเด็กๆคุณแม่เข้าใจผิดแทนที่จะไปชง
00:18:02 → 00:18:06 เป็นชานาๆคุณแม่ข้าวเปลือกส้มนี่มาทาคิ้ว
00:18:06 → 00:18:11 ให้สุรีพรราคาคิ้วเราบางทีเขาก็ทำเป็นหวย
00:18:11 → 00:18:14 อ่ะเป็นบ๊วยเคยทานใช่ไหมครับใช่
00:18:15 → 00:18:19 อัญญังก็แต่กินมากก็ไม่ดีมันเค็มใช่ๆ
00:18:19 → 00:18:22 โซเดียมก็จะสูงอีกตั้งแต่ตอนนั้นแล้วนี่
00:18:22 → 00:18:25 กินสนุกเลยนะจ๊ะปิดแต่ตอนโตนี่แบบเบาๆ
00:18:25 → 00:18:28 เยอะมากค่ะใช่แล้วแถมยังมีนี่ด้วยนะครับ
00:18:28 → 00:18:31 สรรพคุณในเรื่องของการเพิ่มการเผาผลาญไข
00:18:31 → 00:18:34 มันหลังๆไม่มีงานวิจัยเอาไอ้สารสกัดจาก
00:18:34 → 00:18:36 พวกเปลือกส้มพูดกับปูน sita Food เนี่ย
00:18:36 → 00:18:40 ถ้าไปร่วมกับในชาเขียวแล้วพบว่ามันเพิ่ม
00:18:40 → 00:18:43 การขายผ่านไขมันได้ดีขึ้นโดยเฉพาะไขมันใน
00:18:43 → 00:18:48 ช่องท้องวิอาชอบตรงนี้นะแล้วอาจจะต้องเอา
00:18:48 → 00:18:51 เช้าเปลือกส้มรวมกับชาเขียวถ้าฮ่าๆแล้ว
00:18:51 → 00:18:54 ถ้ามันจะเป็นยังไงมันก็คงฝ่านะครับนึกออก
00:18:54 → 00:18:56 มั้ยเพราะว่าเรากินพวกนี้มันไอ้พวกสายเรา
00:18:56 → 00:18:59 นี้มันมีรสฝาดนะครับ Holly จริงเนี่ยมีรส
00:18:59 → 00:19:01 ฝาดเปลือกส้มเนี่ยอ่ะแล้วถึงไม่นิยมมากิน
00:19:01 → 00:19:04 กันเนี่ยเขาเลยต้องเอาไปแปลรูปไปแช่อิ่ม
00:19:04 → 00:19:08 ไปทำเป็นบัวอย่าทำเป็นชามันก็อาจจะมีรส
00:19:08 → 00:19:10 ฝาดนิดแต่มันก็จะได้น้ำมันหอมระเหยจะ
00:19:10 → 00:19:13 เปลือกถ้ารับเปลือกส้มรอมาหน้านี้นะพึ่ง
00:19:13 → 00:19:15 หมดที่จะการถูกจีนผ่านเทศกาลตรุษจีนไป
00:19:15 → 00:19:19 เปลือกส้มเทียบเลยอ่าแม้กระทั้งเปลือกส้ม
00:19:19 → 00:19:22 โอเขายังมาทำเลยอ่ะเอ่อออออออออที่มามา
00:19:22 → 00:19:25 หันไฟฟ้าหน่อยแล้วก็มาแช่ที่อุดฟันมาก็มี
00:19:25 → 00:19:27 เอามาเอามาทำเหมือนกับพวกนี้ตระกูลส้มอ่ะ
00:19:27 → 00:19:31 4 ตันฟูหมดเลยส้มมะนาวส้มโอมาให้ดูราคา
00:19:31 → 00:19:34 งานมากูก็เหมือนกันนะถ้ามาพูดก็มีนะครับ
00:19:34 → 00:19:37 ค่า Out ผิวของมันมาอย่างนี้ครับเพิ่งเคย
00:19:37 → 00:19:42 ได้ลองกินเนี่ยอ่ะเป็นมะกรูดแช่อิ่มหน้า
00:19:42 → 00:19:46 มากูแช่อิ่มส่วนใหญ่พวกนี้มันมีรสฝาดเขา
00:19:46 → 00:19:49 ก็เลยต้องไปแช่อิ่มอาศัยน้ำตาลในการที่จะ
00:19:49 → 00:19:52 ให้มันรับประทานได้ง่ายขึ้นเพราะไม่งั้น
00:19:52 → 00:19:56 เรากินหูฝาดมากเรารับประทานยากมากค่ะอ่าน
00:19:56 → 00:19:58 แล้วพอเรารับประทานยาปุ๊บคนก็ไม่ค่อยนิยม
00:19:58 → 00:20:01 เขาก็เอาไอ้พวกเนี้ยไปแช่อิ่มซะจะให้มัน
00:20:01 → 00:20:05 หวานๆให้มันหวานซะแค่มันมีรสชาติกลมกล่อม
00:20:05 → 00:20:06 ขึ้นเพื่อคนจะได้ทานง่ายขึ้นเหมือนเปลือก
00:20:06 → 00:20:08 ส้มอายุอยู่แล้วบอกให้ไปตากแห้งโดยที่เรา
00:20:09 → 00:20:11 ไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่เกลือไม่แต่ผมมวยเลยฮะ
00:20:11 → 00:20:14 อ่าโอ้โหถ้าจะกินไม่ได้เลยเพราะมาสายปุ๊บ
00:20:14 → 00:20:18 โอ้แล้วก็กินได้แต่ว่ามันก็จะมีโซเดียมมี
00:20:18 → 00:20:21 ความหวานจากน้ำตาลแสงเข้าไปอีกค่ามีแต่
00:20:21 → 00:20:27 ช้านี่ดีนะมันไม่มีอ่าแต่แค่ว่าเราอาจจะ
00:20:27 → 00:20:29 รับรสชาติได้ในความที่มันเป็นชายอยู่แล้ว
00:20:29 → 00:20:32 อาจจะมีความฝาดนิดๆแต่ความฝ่ายของมันไม่
00:20:32 → 00:20:34 ใช่ฝากจากสารแทนนินและเป็นสารกลุ่มนาลิน
00:20:34 → 00:20:37 จีนซึ่งเป็นสารที่ดีข้าช่วยในการที่จะ
00:20:37 → 00:20:41 เสริมภูมิคุ้มกันนะครับต้านโรคบางโรคแล้ว
00:20:41 → 00:20:45 ก็ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายนะแล้ว
00:20:45 → 00:20:47 พวกนี้มันก็จะทำให้การเผาผลาญไขมันเนี่ย
00:20:47 → 00:20:50 ดีขึ้นด้วยถ้าอ่าจะเหงื่อกูที่จะพูด
00:20:50 → 00:20:51 อาจารย์ยังไม่ค่อยเห็นในเมืองไทยเท่าไหร่
00:20:51 → 00:20:54 ต่างประเทศเนี่ยเป็นที่นิยมนอนหรือลูกพีช
00:20:54 → 00:20:56 ลูกทอยอย่างนี้ครับช่วยต้านอนุมูลอิสระ
00:20:56 → 00:20:58 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้เหมือนกันค่ะนะ
00:20:58 → 00:21:01 ครับที่เอามาทำเป็นเป็นเป็นชาผลไม้นะหรือ
00:21:01 → 00:21:05 แอปเปิ้ลก็มีนะอ่าใช้ Apple ก็มีใช่รับ
00:21:05 → 00:21:09 แต่ว่าบางทีเนี่ยเอาเฉพาะกินรถมาก็มีคุณ
00:21:09 → 00:21:12 ค่าหรือแม้จะออกแบบเฉพาะกินรถอย่างเงี้ย
00:21:12 → 00:21:16 สกัดชวากินรถมาเนาะหรือบางทีก็เอาเอามัน
00:21:16 → 00:21:19 ไปตากแห้งเลยก็มีแต่ผลไม้ส่วนใหญ่ก็มันที
00:21:19 → 00:21:22 ก็เอาเฉพาะกิจรถมานี่มีขายตามร้านทั่วไป
00:21:22 → 00:21:25 เยี่ยมเป็นหาผลไม้ร้านไอ้คีออสเคาน์เตอร์
00:21:25 → 00:21:29 ต่างๆนะครับตามห้างสรรพสินค้าเนี่ยพวก
00:21:29 → 00:21:32 นั้นเนี่ยเรียกว่าชาผลไม้ใช้ Apple ใช้
00:21:32 → 00:21:35 แล้วบางทีมันเป็นทรายหลับนะอ๋ออันนี้ต้อง
00:21:35 → 00:21:37 ระวังมันคนละเรื่องกับที่จานพูดนะอันนี้
00:21:37 → 00:21:40 คือเติมน้ำร้อนใส่เข้าไปแล้วก็เป็นถ้วยๆ
00:21:40 → 00:21:43 เดี๋ยวพ่อบอกว่าเอ๊ยช้าผลไม้ฟังอาจารย์
00:21:43 → 00:21:46 เอกราชและการลงหมอบอกว่าจะผลไม้ดีก็ไปกิน
00:21:46 → 00:21:49 ชาลูกพีชๆแอปเปิ้ลอะไรแต่ว่าเป็นแค่กินรถ
00:21:49 → 00:21:52 แต่ที่เหลือเป็นน้ำเชื่อมเป็นฟรุกโตส
00:21:52 → 00:21:54 คอร์นไซรัปถูกโตอีกแล้วมาแล้วเนี่ยแล้ว
00:21:54 → 00:21:55 อ่ะ
00:21:55 → 00:22:00 อ๋อเพราะว่าไอ้ที่ที่ลองซื้อมาลองมาชม
00:22:00 → 00:22:03 เป็นดื่มเป็นชาเนี่ยครับผมมันมีผลไม้อยู่
00:22:03 → 00:22:08 3 อย่างลำไยอบแห้งอ่าแล้วก็
00:22:08 → 00:22:12 เก่ากี้อ้าซึ่งก็คือโกจิเบอร์รี่นั่นเอง
00:22:12 → 00:22:15 ไฮยีน่าดีๆอันนี้มีลูทีนซีแซนทีนอีกตัว
00:22:15 → 00:22:18 นึงอ่ะจำไม่ได้ว่ามันคืออะไรแต่มันไม่ใช่
00:22:18 → 00:22:21 พุทราแน่นอนมันดูทรงแล้วแบบและก็จะเหมือน
00:22:21 → 00:22:25 อบแห้งมาแล้วก็พอมาใส่ลงไปด้วยรถเทน้ำ
00:22:25 → 00:22:28 ร้อนๆเปรี้ยวไหมครับก็จะรสชาติไงเอ่ยมัน
00:22:28 → 00:22:31 พอเทน้ำร้อนใส่แว่นสักสักครู่หนึ่งใช่ไหม
00:22:31 → 00:22:34 คะอ่ะพอช่วงดื่มได้แล้วเนี่ยก็มันจะมี
00:22:34 → 00:22:37 ความหวานในช่วงต้นลำไย
00:22:37 → 00:22:41 เราก็ว่าอย่างนั้นหน้าเห้ยแต่เฮ้ยมันมี
00:22:41 → 00:22:43 เก๋ากี้ให้บำรุงสายตาเธอเอาพี่อาจจะไม่
00:22:44 → 00:22:46 ได้ให้รสชาติอะไรมากอาจจะมีประโยชน์เน้น
00:22:46 → 00:22:50 ประโยชน์เลยพอดื่มน้ำไปช่วงแรกมันก็โอเค
00:22:50 → 00:22:52 เพราะมันยังหวานอยู่ใช่ไหมคะมันความวัน
00:22:52 → 00:22:55 ออกจากตัวผลไม้แต่ถ้าแก้วที่ 2 ปุ๊บเนี่ย
00:22:55 → 00:22:57 มันก็จะเฉยเมยแล้วอ่ะเหมือนดื่มน้ำร้อน
00:22:57 → 00:23:01 แต่แค่ว่าไม่มีไอ้พวกนี้รออยู่ที่หนูมา
00:23:01 → 00:23:03 กรอบใจอ่ะก็เริ่มไต่พวกเนี้ยกินเล่นและ
00:23:03 → 00:23:07 เนี่ยประมาณอย่างนี้ก็อาจจะได้ไม่เกิน 2
00:23:07 → 00:23:12 แก้วสองแก้วในชุดนึงก็จะไม่เกินน้ำร้อน 2
00:23:12 → 00:23:15 2 แก้ว 2 ครั้งเหรอครับเธอ 2 ครั้งแค่
00:23:15 → 00:23:16 ไหนเนี้ยเพราะว่ารู้สึกว่ามันไม่น่าจะ
00:23:17 → 00:23:18 เหลืออะไรไม่เหลือแล้วครับจริงๆแล้วเนี่ย
00:23:18 → 00:23:21 เอาครั้งเดียวพอแล้วก็ตัดไปนั่งกินปจะเอา
00:23:21 → 00:23:25 ล่ะครั้งเดียวแล้วก็กินตัวผลไม้มันไปก็จบ
00:23:25 → 00:23:27 แล้วไม่ต้องอาบน้ำใส่แล้วไงเดี๋ยวก็ตีรวม
00:23:27 → 00:23:30 กันอยู่ในท้องเอ้ยแล้วมันมีประโยชน์จะมี
00:23:30 → 00:23:34 จะดีกว่ากินน้ำอุ่นเฉยๆอ่าแล้วก็ยังได้
00:23:34 → 00:23:36 ประโยชน์จากเก่ากี้ที่มีสารลูทีนซีแซนทีน
00:23:36 → 00:23:40 ที่ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อของโรคจอประสาท
00:23:40 → 00:23:44 ตาเสื่อมหรือ AMD เจ้าเก๋ากี้หรือโกจิ
00:23:44 → 00:23:47 เบอร์รี่เนี่ยถ้านะครับก็ดีเนี่ยอย่าง
00:23:47 → 00:23:50 เนี้ยไอเดียดีนะเขา create you จะไปทำชา
00:23:50 → 00:23:54 ต่อกี้กินหูยังไงกินน้ำเปล่าเฉยๆจืดแต่
00:23:54 → 00:23:56 เมื่อก่อนนี้คือซื้อเก๋ากี้มาแล้วก็เอา
00:23:56 → 00:23:59 ใส่ในน้ำร้อนนะครับแล้วก็จะมีคุณแม่จะหัน
00:23:59 → 00:24:01 ส่งมาก่อนคุณแม่ยังมีแรงอยู่อ่ะเฮ้ยหัน
00:24:01 → 00:24:05 สูงไม่ให้แล้วเราจะเอาสม 1 แผ่นมีฮะหรือ 2
00:24:05 → 00:24:08 แผ่นบางวันอยากจะคือกินสองแผ่นใส่แบบมี
00:24:08 → 00:24:12 เก๋ากี้กับโสมหรือไม่เมื่อยร้อนของเรา
00:24:12 → 00:24:14 แก้วร้อนของเราแล้วก็อยู่อย่างนี้ค่ะอัน
00:24:14 → 00:24:17 นี้มีมีประโยชน์ดีมากเลยเพราะมันได้สาร
00:24:17 → 00:24:21 ออกที่สำคัญหลายตัวร่วมกันอ่าแต่
00:24:21 → 00:24:24 หมอเขาเข้าใจคิดตรงที่ว่าเอาลำไยมาใส่น้ำ
00:24:24 → 00:24:26 ใหญ่ก็มีแอนตี้ออกซิแดนท์อยู่สูงนะแต่
00:24:26 → 00:24:28 ทว่าน้ำตามันสูงถึงว่าได้มีวัดความหวาน
00:24:28 → 00:24:32 ความหมายนิดนึงเพื่อให้ความหวานมัน
00:24:32 → 00:24:35 บังเกิดขึ้นค่ะอ่าในชานั้นถ้าเรากินเก๋า
00:24:35 → 00:24:39 กี้หูจุดอ่ะอันนี้ได้กินได้หรือเรายินบาง
00:24:39 → 00:24:43 อย่างก็ใส่เข้าไปเปลือบเออมะนาวไปอาจจะ
00:24:43 → 00:24:46 แบบขุมขมๆอ่ะหอมแต่พอมีหวานมาตัดอุ๊ปส์
00:24:46 → 00:24:50 มันแล้วการที่เอาหลายๆชนิดเนี่ยมาประสาน
00:24:50 → 00:24:53 กันเนี่ยดีอ่าอ้ะมันทำให้เราได้คุณ
00:24:53 → 00:24:55 ประโยชน์เพิ่มมากขึ้นนะเหมือนสามสหายมี
00:24:55 → 00:25:00 นู่นนี่นั่นเข้าไปรสชาติมารวมกับเอาความ
00:25:00 → 00:25:02 หวานจากลำไยเอาประโยชน์จากเก่ากี้เป็น
00:25:02 → 00:25:04 หลักอะไรอย่างนี้ครับแล้วก็อาจจะเอาความ
00:25:04 → 00:25:07 เปรี้ยวจากพืชตระกูลเบอร์รี่เช่นอาจจะใส่
00:25:07 → 00:25:11 ลูกหม่อนอบแห้งครับทำแห้งอีกนิดนึงอ่ะใส่
00:25:11 → 00:25:15 เข้าไปมันก็ได้ลำไยตัดกับหม่อนถ้าหวานอม
00:25:15 → 00:25:18 เปรี้ยวอ่าอันนี้ไม่ได้มีเพิ่มน้ำตาลอะไร
00:25:18 → 00:25:21 ๆไม่ได้ในคืออะไรๆดีเยี่ยมปีที่แล้วครับ
00:25:21 → 00:25:24 เพราะว่าลำไยไหทองคำก็เพิ่มน้ำตาลเลยนะ
00:25:24 → 00:25:28 ครับเฮ้อก็ลองลองลองดูเพราะว่าเห็นขึ้นมา
00:25:28 → 00:25:32 แล้วก็ Love เขาทำภาพสวยไงก็ดูน่าลองแล้ว
00:25:32 → 00:25:35 ก็เลยได้เรียบร้อยลองเรียบร้อยล่ะก็โอเคๆ
00:25:35 → 00:25:38 ก็ไม่ได้เสียหายอะไรแต่ก็ดื่มน้ำร้อนไง
00:25:38 → 00:25:41 มันก็ดีแล้วก็ใช่ใช่มันบางทีจะจิบน้ำอุ่น
00:25:41 → 00:25:44 มันก็ดีอันนี้ก็เป็นตัวอะไรที่มันเพิ่ม
00:25:44 → 00:25:49 คุณค่าทางโภชนาการห่าให้กับร่างกายและ
00:25:49 → 00:25:50 เพิ่มมากขึ้นถ้าเป็นทั้งเรื่องเพื่อ
00:25:50 → 00:25:53 สุขภาพให้ใช่อารมณ์ประมาณนั้นเลยดีกว่า
00:25:53 → 00:25:57 เราไปกินเอ่อน้ำหวานน้ำอัดลมแต่ไม่ใช่กิน
00:25:57 → 00:26:00 ไม่ได้กินได้แต่แค่ว่าจะจำกัดนิดนึงอยาก
00:26:00 → 00:26:04 กินต้องได้กินมีคอนเซปเราลองดูลองดูไปหา
00:26:04 → 00:26:07 ดูหรือจะอบแห้งเองปากเองอะไรก็โอ้โหไปดี
00:26:07 → 00:26:10 เลยถ้ามีเวลานะครับ
00:26:10 → 00:26:13 ราคาก็พูดหน้าตอนเอกราชค่ะสวัสดีครับ
00:26:13 → 00:26:16 สวัสดีครับเหมือนเวลาแล้วครับคุณผู้ฟัง
00:26:16 → 00:26:19 ข้าพบกันใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอค่ะ
00:26:19 → 00:26:21 ถึงขอบคุณที่ติดตามรับฟังนะคะป่ะก็สวัสดี
00:26:21 → 00:26:26 คะ res S Choice TV espace โดนฆ่าตัว
00:26:26 → 00:26:28 ตายในทางการพาดแบ่งออกเป็นกี่ประเภทมี
00:26:28 → 00:26:31 สถิติอย่างไรเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างผู้
00:26:31 → 00:26:33 ช่วยศาสตราจารย์ดร.จันทร์วิภาดีหรอก
00:26:33 → 00:26:36 สัมพันธ์ผู้ชนะความสัมพันธ์และครอบครัวมา
00:26:36 → 00:26:37 บอกให้รู้ครับ
00:26:37 → 00:26:41 ผ่อนรับข้างเนี่ยมักจะเป็นคนที่เสียใจที่
00:26:41 → 00:26:43 สุดเอาอย่างนี้แล้วกันหลังจากเหตุการณ์
00:26:43 → 00:26:47 นี้เกิดขึ้นหรือใช้คำว่าสำเร็จนะฮะมอง
00:26:47 → 00:26:49 อยู่ในการแค่ตัวตายในเข้าใจทางการแพทย์ใด
00:26:49 → 00:26:53 ก็จะให้คำว่าสองคำคือพยายามฆ่าตัวตายกับ
00:26:53 → 00:26:56 ฆ่าตัวตายสำเร็จแล้วภาษาแพทย์ก็คือคอมมิท
00:26:56 → 00:26:59 แต่สู่ size พระนครที่พยายามฆ่าตัวตาย
00:26:59 → 00:27:01 เนี่ยพยายามแล้วพยายามอีกพยายามแล้ว
00:27:01 → 00:27:04 พยายามอีกนะคะกับคนที่ฆ่าตัวตายสำเร็จ
00:27:04 → 00:27:06 เนี่ยคนที่ฆ่าตัวตายสำเร็จแล้วเนี่ยคนที่
00:27:06 → 00:27:10 ได้รับผลกระทบเยอะก็คือคนรอบข้างนะคะเช่น
00:27:10 → 00:27:12 เพื่อนครอบครัวหรืออะไรเงี้ยนะเพราะคิด
00:27:13 → 00:27:16 ว่าทำไมฉันไม่ไปหาเขานะทำไมเขามีสัญญามา
00:27:16 → 00:27:18 แล้วใช่ไม่ไปช่วยเขานะทำไมอย่างนั้นอย่าง
00:27:18 → 00:27:21 นี้นะมันจะเป็นรู้สึกผิดในไปตลอดมีการฆ่า
00:27:21 → 00:27:23 ตัวตายในบางครั้งเนี่ยมันใช้คำว่าเป็น
00:27:23 → 00:27:26 อารมณ์ชั่ววูบเท่านั้นล่ะค่ะเพราะหลายคน
00:27:26 → 00:27:28 เนี่ยสมเวอร์พอจะโดดลงมาจริงๆแล้วเนี่ยนะ
00:27:28 → 00:27:31 คะหรือโดดลงมาจริงๆแล้วก็ยังไขว่คว้าที่
00:27:31 → 00:27:33 จะช่วยชีวิตตัวเองวินาทีสุดท้ายวินาทีสุด
00:27:33 → 00:27:36 ท้ายเพิ่งจริงมันหลายครั้งที่มันเป็น
00:27:36 → 00:27:39 อารมณ์ชั่ววูบค่ะแต่ว่าในกรณีของคนที่
00:27:39 → 00:27:42 เป็นโรคซึมเศร้าจริงๆนะคะบางทีมันห้ามยาก
00:27:42 → 00:27:46 มากอ่ะเพราะว่ามันจะเป็นอารมณ์ที่ดิ่งอ่ะ
00:27:46 → 00:27:48 เป็นอารมณ์ที่ Down ลงไปที่อยากจะฆ่าตัว
00:27:48 → 00:27:52 ตายฮ่าๆแต่ให้สบายใจว่าส่วนใหญ่ส่วนใหญ่
00:27:52 → 00:27:54 มันขี้มักจะเป็นในเรื่องของอารมณ์ชั่ววูบ
00:27:54 → 00:27:58 นะคะไม่ได้ตั้งใจไม่ได้ตั้งใจซึ่งถ้าเรา
00:27:58 → 00:28:01 สังเกตดีๆแล้วเราช่วยซัพพอร์ตให้ดึงเขานะ
00:28:01 → 00:28:05 ที่จะไปรับการบำบัดจิตใจที่คิดจะฆ่าตัว
00:28:05 → 00:28:08 ตายให้ลดลงลดลงเรื่อยๆเนี่ยก็จะทำให้เขา
00:28:08 → 00:28:12 ใช้ชีวิตที่ดีต่อมาได้ซึ่งโดยสถิติในนะคะ
00:28:12 → 00:28:14 ที่เราสำรวจไว้ล่าสุดเมื่อปี
00:28:14 → 00:28:18 2561 เนี่ยพบว่ามีคนที่ฆ่าตัวตายสำเร็จ
00:28:18 → 00:28:21 ในประเทศเหล่านั้นถึง
00:28:21 → 00:28:23 เสียดายนะคะแล้วก็เป็นผู้ชายมากกว่าผู้
00:28:23 → 00:28:25 หญิงอันนี้ประเทศเรานี่ถือว่าน้อยเนาะบาง
00:28:26 → 00:28:28 ประเทศเนี่ยเขายังเยอะกว่านี้มากเลยนะคะ
00:28:28 → 00:28:30 โดยเฉพาะอย่างเช่นประเทศญี่ปุ่นเนี่ย
00:28:30 → 00:28:34 อัตราการฆ่าตัวตายสูงมากเพราะว่าความกด
00:28:34 → 00:28:37 ดันรอบด้านเขาเนี่ยมันเยอะนะแล้วเขาก็มอง
00:28:37 → 00:28:41 ในแนวคิดตั้งแต่โบราณของเขาเนี่ยการฆ่า
00:28:41 → 00:28:44 ตัวตายก็บางครั้งก็ถือเป็นเกียรติยศหรือ
00:28:44 → 00:28:47 เป็นในเรื่องของศักดิ์ศรีอะไรเคยได้ยิน
00:28:47 → 00:28:49 ใช่ไหมคะเช่นในเรื่องของการฮาราคีรีอะไร
00:28:49 → 00:28:52 พวกนี้นะคะคนที่พยายามฆ่าตัวตายเนี่ยเขา
00:28:52 → 00:28:56 จะใช้คำว่า at เต็มสุไซส์กับคอมมิเต็ด to
00:28:56 → 00:28:58 Side ก็หมายความว่าฆ่าตัวตายสำเร็จแล้ว
00:28:58 → 00:29:01 ก็คือตายซึ่งบางคนอาจจะทำทีเดียวตายเลย
00:29:01 → 00:29:04 เราเคยคุยกันเล่นๆว่าคนเป็นหมอเป็นพยาบาล
00:29:04 → 00:29:07 นะรู้วิธีตาเยอะมากเลยถ้าฆ่าตัวตายแล้ว
00:29:07 → 00:29:10 ฆ่าตัวตายไม่สำเร็จเนี่ยอายเขาแย่เลยนึก
00:29:10 → 00:29:13 ออกมั้ยฮะค่ะหนาว่ามีวิธีเยอะแล้วมันอยู่
00:29:13 → 00:29:16 ใกล้ยาใกล้สรรค์อะไรที่เอามาจะเอามาใช้
00:29:16 → 00:29:19 ได้เยอะแยะค่ะนะคะแต่คนที่พยายามฆ่าตัว
00:29:19 → 00:29:23 ตายในเช่นกินพี่ยาเข้าไปหรืออะไรไปเด็กคน
00:29:23 → 00:29:27 ทั่วๆไปนะคะมันก็ล่างท้องได้อะไรได้คือ
00:29:27 → 00:29:29 ไม่สำเร็จเนี่ยเขาก็ใช้คำว่าเป็นยาฆ่าตัว
00:29:29 → 00:29:32 ตายแต่คนที่พยายามบ่อยๆในที่สุดสำเร็จก็
00:29:32 → 00:29:35 มีหรือเราจะพบว่าบางคนเนี่ยแกล้งฆ่าตัว
00:29:35 → 00:29:38 ตายแกล้งพยายามฆ่าตัวตายเพื่อเรียกร้อง
00:29:38 → 00:29:44 ความสนใจก็มีแล้วเผลอๆก็ตายเองก็มี
00:29:44 → 00:29:48 SS ไทยพีบีเอสคาร์ส
00:29:48 → 00:29:52 ที่ตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน
00:29:52 → 00:29:56 ของไทยที่บช.ปสคาส spotify soundcloud
00:29:56 → 00:29:59 Google bot Class เปิดคลาสละ YouTube
00:29:59 → 00:30:03 Channel Thai PBS อดคาซท์ชายพีร์
00:30:03 → 00:30:05 เบียร์ path ขาด you the world's
00:30:05 → 00:30:08 เปียโบว์อีกอ่ะ
00:30:08 → 00:30:12 [เพลง]