- คำถาม:
- ชีวิตติดแกรมคืออะไร และมันเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- ชีวิตติดแกรมหมายถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เน้นความหรูหรา ซื้อของราคาแพงเพื่อให้รู้สึกมีเสน่ห์หรือได้รับการยอมรับจากผู้อื่น โดยพฤติกรรมนี้อาจกลายเป็นการเสพติด เพราะเมื่อเราซื้อของหรือได้รับคำชม จะทำให้สมองหลั่งสารโดพามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกมีความสุขเหมือนกับการเสพติดสารเสพติดจริงๆ ดังนั้นจึงมีความเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตอย่างลึกซึ้ง
"ชีวิตติดแกลม" สัญญาณทางจิต VS พฤติกรรมสุดโต่ง
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:30พฤติกรรมที่แบบเสพติดความสุขแบบแป๊บแป๊บๆ
00:01:34ประเด๋ยวประดาวหรือเป็นพฤติกรรมสุดโต่ง
00:01:37ที่ช้อปแบบสะบัดขนาดนั้นหรือว่าใช้เงิน
00:01:39แบบเออลืมตัวไปหรือว่าเสพติดยังไง
00:01:44อันเนี้ยก็เลยชวนครูติ๋วพูดคุยกันใน
00:01:46เรื่องนี้แล้วก็บวกกับว่าก่อนหน้านี้
00:01:49เนี่ยเราก็มีติดอาวุธทางความรู้ด้าน
00:01:52จิตวิทยากับผู้ฟังมาแล้วพอสมควรใช่มั้ยคะ
00:01:55ครูติ๋วที่ว่าทั้งเรื่องของเอ่อเอ่อ B
00:01:59เอ่อ
00:02:00MBSR ที่เป็นอ่าการลดความเครียดด้วยการ