- คำถาม:
- การมีความสุขจากการซื้อของมีผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างไรในระยะยาว?
- คำตอบ:
- การมีความสุขจากการซื้อของในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ เพราะเมื่อไม่ได้ซื้อของหรือไม่ได้รับคำชม ร่างกายจะเกิดอาการหงุดหงิดหรือรู้สึกว่างเปล่า เหมือนคนติดยาที่ขาดสาร ซึ่งส่งผลให้เกิดความเครียดสะสม นอนไม่หลับ ระบบย่อยอาหารผิดปกติ และอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังได้ ดังนั้นการหาความสุขจากกิจกรรมที่ยั่งยืน เช่น การออกกำลังกาย ฟังเพลง หรือปลูกต้นไม้ จึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
"ชีวิตติดแกลม" สัญญาณทางจิต VS พฤติกรรมสุดโต่ง
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:41:55เหตุความจริงปรากฏเนี่ยแล้วเราก็จะ
00:41:57หงุดหงิดอ่ะถูกต้องอันนี้แหละประเด็นที่
00:41:58ครูจะสื่อพอเราไม่ได้ทำในสิ่งที่มันเคย
00:42:03ชินน่ะมันจะเกิดอารมณ์อีกฝั่งนึงเกิดขึ้น
00:42:07มาเลยฝั่งโดพามีนเหมือนจะเป็นพระเอกฝั่ง
00:42:11บวกทำให้ฉันมีความสุขถูกมั้ยค่ะพอไม่ได้
00:42:14ทำอ่ะค่ะฮอร์โมนหรือเคมีฝั่งลบอ่ะมันก็
00:42:18เกิดขึ้นเลยค่ะมันก็จะหงุดหงิดมันจะ
00:42:21เหมือนคนเค้าเรียกว่าอะไรดีล่ะเหมือนกับ
00:42:24คนไอเนี่ยขวัญเอ่อคนคนที่เกิดภาวะติดยา
00:42:29เนี่ยอ๋อเหมือนขาดยาลงแดงอะไรอย่างเงี้ย
00:42:33เหรอคะอ่าๆๆถูกต้องถูกต้องใช่ค่ะอ่าซึ่ง
00:42:39มันก็จะส่งผลกระทบต่อร่างกายในระดับที่
00:42:42เรียกว่าลึกมากแล้วโรคทุกโรคเนี่ยจากที่
00:42:46ครูทำงานด้านบำบัดสุขภาพมาเป็น 10 ปี
00:42:50เนี่ยนะค่ะไม่มีโรคไหนเลยที่ไม่เชื่อมโยง
00:42:54กับจิตใจอารมณ์ความรู้สึกของเรานี่แหละ
00:42:57ค่ะที่เป็นตัวที่สร้างโรคขึ้นมาโดยที่เรา
00:43:02อ่ะไม่รู้ตัว