- คำถาม:
- ชาเขียวช่วยลดการอักเสบได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ชาเขียวมีสารชนิดหนึ่งชื่อว่า EGCG ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ โดยงานวิจัยพบว่าช่วยลดการผลิตสารที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการดื่มแทนยาลดการอักเสบในระยะยาว
ใครยังไม่กินของพวกนี้… เสี่ยงอักเสบเรื้อรังตลอดชีวิต!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:37ดีก็จะรู้ว่าใบเนี้ยคือใบอะไรที่มันมีสาร
00:06:42E gg เนี่ยชื่อก็คือตรงนี้เนาะไม่ต้อง
00:06:44ให้หมอเฟิร์นอ่านหรอกยาวจำแค่นี้ก็พอสาร
00:06:48ชนิดเนี้ยสำคัญอย่างไรสารชนิดนี้พบมากใน
00:06:52ชาเขียวgreีน te เนี่ยแหละสารcเนี่ยเขาพบ
00:06:57ว่าช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้งานวิจัย
00:07:01จาก Journal of Advance Research เขา
00:07:04บอกว่าช่าเขียวช่วยลดการผลิตสารที่ทำให้
00:07:08เกิดการอักเสบในร่างกายของเราได้ดังนั้น
00:07:11ง่ายๆเลยวิธีจานคุณก็ดื่มเหมือนหมอเฟิร์น
00:07:15ก็ทำหมอเฟิร์นมาไลฟ์หมอเฟิร์นยังเอาชาขิง
00:07:17มาดื่มเลยก็เปลี่ยนเป็นชาเขียวจากตอนเช้า