- คำถาม:
- ชะอมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ชะอมมีวิตามินเอสูงช่วยบำรุงสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง มีกากใยสูงช่วยขับถ่ายดี ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยลดความร้อนในร่างกาย จึงเหมาะกับคนที่มีภูมิร้อน
แกงเปรอะ หน่อไม้ ใบย่านาง| สมุนไพรฤทธิ์เย็น | EP.43 by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49คำนะคะซึ่งชะอมเนี่ยมีประโยชน์มากมายเลย
00:01:53นะคะซึ่งมีวิตามินเอสูงนะคะใช่บำรุงสายตา
00:01:57ค่ะมีสารต้านฝากกดติดสละนะคะช่วยลดความ
00:02:01เสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ด้วยนะคะ
00:02:05ชะอมมีกากใยสูงช่วยในการขับถ่ายนะคะขับ
00:02:09ถ่ายได้ดีค่ะนอกจากนี้นะคะชะอมนางสามารถ
00:02:13ช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายของเราได้ดีด้วย
00:02:16นะคะช่วยลดความร้อนค่ะเหมาะกับคุณภูมิ
00:02:20ร้อนๆในบ้านเรามากเลยค่ะ
00:02:23นอกจากนี้นะคะชะอม 1 ช่วยในการลดอาการ
00:02:27ท้องอืดนะคะท้องเฟ้อและช่วยในการขับรวม
00:02:30ของเราได้อีกด้วยนะคะฟังดูแล้วประโยชน์
00:02:33ของชะอมมากมายจริงๆเลยค่ะ
00:02:37ฟังดูแล้วนะคะประโยชน์ของชะอมเยอะจริงๆ