- คำถาม:
- จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุลส่งผลต่อผิวหนังอย่างไร?
- คำตอบ:
- จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุลอาจทำให้เกิดภาวะลำไส้รั่ว (leaky gut) ซึ่งทำให้สารพิษจากแบคทีเรียในอาหารดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ แล้วกระตุ้นการอักเสบทั่วร่างกาย โดยเฉพาะที่ผิวหนัง ทำให้สิวอักเสบแย่ลง นอกจากนี้ จุลินทรีย์ที่ไม่สมดุลยังลดการสร้างกรดไขมันสายสั้นๆ ซึ่งช่วยลดการอักเสบและปรับสมดุลผิว
หน้าสิว ผิวหมอง หรือเพราะพังจากลำไส้?
จากช่อง:หมอเนย์ Dr Nay
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:55เชื้อเนี่ยไม่มีการรั่วเข้ามานะคะหรือเรา
00:04:59เรียกกลุ่มนี้ว่าิกี้กัดนะคะหรือว่าภาวะ
00:05:02ลำไส้รั่วนะคะซึ่งเป็นสิ่งที่พูดถึงกัน
00:05:05เยอะในช่วงเร็วๆนี้นะคะเพราะว่าการที่
00:05:08เกิดภาวะที่เรียกว่าลิกกี้กัดหรือลำไส้
00:05:12รั่วเนี่ยมันจะมีผลอะไรนะคะมันก็จะทำให้
00:05:15สารพิษจากแบคทีเรียที่เรากินเข้าไปซึ่ง
00:05:18ยังไงอาหารที่เรากินมันก็มีแบคทีเรียน้อย
00:05:21ๆอยู่แล้วนะคะพวกนี้มันจะทำให้เปลือกของ
00:05:24แบคทีเรียบางชนิดนะคะมันสามารถดูดซึมผ่าน
00:05:28ผนังลำไส้นะคะและเข้าสู่กระแสเลือดได้
00:05:32อย่างรวดเร็วนะคะพอสารพิษพวกนี้มันถูกดูด
00:05:35ซึมเข้าสู่กระแสเลือดแล้วนะมันก็จะมีผลนะ
00:05:39คะทำให้กระตุ้นการอักเสบทั่วร่างกายนะคะ
00:05:43โดยเฉพาะการเกิดเอ่อผิวหนังนะคะสมมุติว่า
00:05:46มันมีอ่าตุ่มไขมันที่มันโตขึ้นมานะพอเจอ
00:05:50พวกการอักเสบเข้าไปมันก็เลยทำให้เราเป็น
00:05:53สิวอักเสบที่มากขึ้นนะคะนอกจากนั้นอ่ากด
00:05:57ไขมันสายสั้นๆอย่างที่หมอได้เล่าไปตะกี้
00:06:00นะคะมันมีผลช่วยลดการอักเสบแล้วก็ช่วย
00:06:03ปรับสมดุลของผิวด้วยนะคะพอพวกนี้มันน้อย
00:06:08ลงนะคะมันก็เลยทำให้เราเป็นสิวได้ง่าย
00:06:11ขึ้นค่ะและอีกกลุ่มนึงนะคะบางคนก็มีความ
00:06:15เชื่อว่าความเครียดเองนะคะก็จะกระตุ้นนะ