- คำถาม:
- จุดกดที่ช่วยให้ตื่นตัวขณะขับรถ คือจุดไหนบ้าง และมีผลอย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- จุดที่ 1 เหอ กู่ อยู่ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ จุดที่ 2 ไม่กวน อยู่ห่างจากข้อมือลงมา 3 นิ้ว จุดที่ 3 ชิงหมิง ใต้หัวคิ้ว และจุดที่ 4 เฟิงฉือ อยู่ที่ฐานกะโหลกศีรษะ จุดเหล่านี้เมื่อกดจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ตาสว่าง กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และช่วยลดอาการง่วงซึมได้ในระดับหนึ่ง
ชัวร์ก่อนแชร์ : 5 จุด กดแก้ง่วง จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:52>> 5 จุดกดแก้ง่วงที่เขาแชร์จุดที่ 1 เหอ
00:00:55กู่อยู่บริเวณร่องนิ้วชี้กับนิ้วโป้งกดลง
00:00:58ไป 30 วินาทีกดให้รู้สึกตื้อๆช่วยแก้ง่วง
00:01:02ได้จริงมั้ครับ
00:01:03>> จุดนี้จะอยู่ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้
00:01:05ครับผมจะอยู่ตรงมือตรงนี้จุดเนี้ยจริงๆ
00:01:08อ่ะมันมักจะใช้ในการกดที่ช่วยในการลด
00:01:11อาการปวดถามว่าช่วยแก้ง่วงได้ไหมจุดนี้
00:01:13ช่วยได้เพราะว่าจุดนี้เวลากดลงไปเจ็บมัน
00:01:16จะทำให้ตาสว่างขึ้นมาทันทีเลยจุดที่ 2
00:01:19เนยกวนอยู่ห่างจากข้อมือลงมา 3 นิ้วใช้
00:01:23นิ้วโป้งกดจิกลงไปแรงๆระหว่างเอ็นข้อมือ
00:01:26กดนาน 30 วินาทีแก้ง่วงได้จริงมั้ครับ
00:01:29>> จุดไม่กวนจะอยู่ตรงระหว่างข้อมือขึ้นมา 2
00:01:32ชุ่นเพราะงั้นจุดนี้เวลากดไปถามว่าแก้
00:01:34ง่วงได้มยได้ส่วนหนึ่งแต่เหมาะสำหรับ
00:01:37อาการเมารถเมาเรือมากกว่าเพราะว่ากดตรง
00:01:40จุดในกวนมันจะช่วยให้หัวใจปั๊มเลือดมาก
00:01:42ยิ่งขึ้นทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้นแล้ว
00:01:45ก็ช่วยลดอาการเมารดเมาเรือได้ดีกว่าอาการ
00:01:48แก้ง่วงครับผม
00:01:49>> จุดที่ 3 ชิงหมิงบริเวณใต้หัวคิ้วกดจิกลง
00:01:52ไป 30 วินาทีกดให้รู้สึกตื้อๆแก้ง่วงได้
00:01:56จริงไหครับ
00:01:56>> จุดจริงหมิงจะอยู่ตรงหัวคิ้วอ่ะครับผมใต้
00:01:59หัวคิ้วตรงดวงตาเพราะงั้นจุดนี้เวลาเรากด
00:02:02มันจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตามีการผ่อนคลาย
00:02:05เมื่อมีการผ่อนคลายมันจะทำให้ตาเรารู้สึก
00:02:08ว่าจากที่เราเพ่งเล็งในการขับรถตามันล้า
00:02:11มากยิ่งขึ้นจุดเนี้ยเป็นจุดที่สามารถทำ
00:02:13ได้แล้วก็เราขับรถมันก็สามารถใช้นิ้วข้าง
00:02:16เดียวแล้วก็กดซึ่งก็สำหรับส่วนตัวจุด
00:02:19เนี้ยเหมาะสำหรับที่แก้ง่วงหรืออะไรพวก
00:02:21เนี้ยได้ดีครับเหมือนที่บอกมันก็เป็นวิธี
00:02:23การรองวิธีการที่ดีที่สุดคือจอดและผัก
00:02:26>> จุดที่ 4 เฟิงฉือบริเวณฐานกะโหลกศีรษะใช้
00:02:30นิ้วโป้งกด 30 วินาทีแก้ง่วงได้จริงมั้
00:02:33ครับ
00:02:33>> ครับผมจุดนี้จะอยู่ใต้ฐานกะโหลกทางด้าน
00:02:36หลังนะครับผมถามว่าการกดจุดเนี้ยมันจะ
00:02:38ช่วยในการเค้าเรียกอะไรแก้ง่วงได้เพราะ
00:02:40ว่าจุดเนี้ยเวลาเราขับรถตรงเนี้ยมันจะมี
00:02:42มัดกล้ามเนื้อไหล่ก็คือมัดกล้ามเนื้อ
00:02:45ทาบีเซียที่ขึ้นมาที่คออะไรต่างๆมันจะ
00:02:47เกร่งทำให้การไหลเวียนของเลือดเข้ามา
00:02:50เลี้ยงศีรษะไม่พอพอเลือดเข้าไปน้อย
00:02:52ออกซิเจนเข้าไปน้อยมันจะทำให้เรารู้สึก
00:02:54ง่วงซึมจุดนี้จริงๆเราจะต้องใช้ 2 มือใน
00:02:57การกดมันจะอยู่ซ้ายขวาอยู่แล้วเพราะงั้น
00:02:59เวลาเรากดมันจะใช้นิ้วโป้งในการกดลงไป