⌂
จะรู้ได้อย่างไรว่าเราควรเพิ่มความหนักหรือปรับโปรแกรมการฝึก
ฟิตร่างกายสำหรับ “การขึ้นเขา” : Healthy Fine Day [by Mahidol]
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล