- คำถาม:
- จะรู้ได้อย่างไรว่ามีพุงหรือไม่?
- คำตอบ:
- สามารถตรวจสอบได้โดยวัดเส้นรอบเอว ผู้หญิงควรไม่เกิน 80 เซนติเมตร และผู้ชายไม่เกิน 90 เซนติเมตร หากวัดแล้วเกินค่ามาตรฐาน แสดงว่ามีแนวโน้มมีพุงและเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง หรือสังเกตจากกางเกงที่ใส่แล้วแน่นขึ้นหรือต้องเปลี่ยนไซส์ก็เป็นสัญญาณเตือน
ผู้ชายรอบเอวเกิน 35.4 นิ้ว ผู้หญิงเกิน 31.5 นิ้ว ระวังให้ดีมีโรคมากมาย แค่ลดพุงก็ดีขึ้น | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:27บอกให้รู้ว่าคนเอาข้าวเลยนะฮะคนที่มีน้ำ
00:04:30ตัดตัวปกตินะก็ดูความสูงเท่าไหร่ความสูง
00:04:35เนี่ยนะของบุญหารด้วยสองคนที่มีส่วนสูง
00:04:39160 cm ค่ะเส้นรอบพุงนะหาร 2 ก็ไม่เกิน
00:04:4380 เซนติเมตรและเกินแม้กระทั่ง 1 เซน
00:04:45แสดงว่าคุณกำลังเข้าสู่สภาวะหัวลงพงษ์
00:04:48เส้นเดียวก็ไม่ให้ไม่ให้เด็ดขาดอันนั้น
00:04:53คือเกี่ยวกับความสูงเฮ้ยเฮ้ยน้องเลย์คะ
00:04:57นี้ยังของของคนไทยแล้วนะสอนนะกำหนดนะยัง
00:05:01คนเอเชียเนี่ยผู้หญิงต้องเส้นรอบเอว
00:05:06ต้องไม่เกิน 80 cm จะปฏิเสธคือ 31.5
00:05:11นิ้วตันมีเค้าไม่บ่งไม่บอกอายุนะคะไม่ได้
00:05:15บอกคำสูงนะทำไมถึงฉันเลียหรือว่าไปเลยนะ
00:05:18ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 cm นะเส้นรอบเร็ว
00:05:21ขึ้นผู้ชายต้องเส้นเร็วไม่เกิน 90
00:05:23เซนติเมตรหมอดูได้จากกางเกงเลยอ่ะสร้าง
00:05:28กางเกงอ่ะว่าใช่ว่าใช่ว่ามันแบบโอ๊ยมาไกล
00:05:34ขนาดนี้นะวันเนี่ยทำไม
00:05:37จากที่เคยใส่ size นั้นน่ะมาไซส์กลางแล้ว
00:05:41อ้ะมันก็เริ่มมาไซส์ใหญ่ขึ้นชายบางคนมัน
00:05:44ก็ใหญ่แต่เอวด้วยก็เปลี่ยนต้องเปลี่ยนสาย
00:05:46ตาเมลให้มาเดี๋ยวนะต้องน่ะเร็วเร็วอยู่
00:05:51ไหนวะกูมันว่าข้อวัตรวัดตรงประมาณท่อง