- คำถาม:
- การสร้างความเบิกบานให้ตัวเองในแต่ละวันสามารถทำได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- โดยการรู้สึกขอบคุณสิ่งดีๆ ในชีวิต รักตัวเอง ปล่อยวางอดีต และเริ่มต้นใหม่ในทุกลมหายใจ
[15 นาที] สมาธิเพื่อการปล่อยวาง | โรคหายถ้าใจเบา | Meditation for relaxation and inner peace
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:10แต่ฉันกดไลค์ตัวเองในอดีตแล้วเริ่มต้น
00:05:14ใหม่ในทุกลมหายใจ
00:05:22แต่ฉันรู้สึกขอบคุณสิ่งดีๆในชีวิต
00:05:28อิอิ
00:05:31แต่
00:05:32ตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกสบาย
00:05:36และมั่นคง