- คำถาม:
- ค่าไตแย่ลงเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ค่าไตแย่ลงอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การดื่มน้ำไม่พอ ซึ่งทำให้ไตทำงานได้ไม่ดี การกินอาหารแปรรูปที่มีโซเดียมสูง เช่น ปลาเค็ม ไข่เค็ม ไส้กรอก แฮม เบคอน หรือแหนม ซึ่งทำให้ไตต้องทำงานหนัก การใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะที่มีสารพิษหรือโลหะหนัก การออกกำลังกายไม่สม่ำเสมอ พักผ่อนน้อย นอนหลับไม่เพียงพอ รวมถึงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของไตอย่างชัดเจน
7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมากปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.641
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:13ครับหลายคนนะครับคอมเมนต์เข้ามาถามหมอหมี
00:00:16เยอะมากเลยว่าตัวเองเนี่ยไปตรวจสุขภาพ
00:00:18ประจำปีมาแล้วค่าไตแย่นะครับจะทำอย่างไร
00:00:21ดีจะกลับมาเป็นปกติได้หรือเปล่านะครับหมอ
00:00:24ต้องบอกก่อนนะครับว่าไตเสื่อมเนี่ยแบ่ง
00:00:26ง่ายๆเป็น 2 อย่างคือไตวายเฉียบพลันนะ
00:00:28ครับกับไตเสื่อมเรือรังนะครับในช่วงแรก
00:00:31สมมุติถ้าค่าตายของเราแย่นะครับในช่วง 1
00:00:332 3 เดือนเนี่ยเราสามารถแก้ไขได้นะครับ
00:00:36แต่ถ้าเราปล่อยนะครับไม่ยอมปรับพฤติกรรม
00:00:38การใช้ชีวิตของเราปล่อยให้ไตเสื่อมนาน
00:00:40เกิน 3 เดือนอันเนี้ยจะเข้าสู่ไตเสื่อม
00:00:42เรื้อรังและโอกาสที่จะกลับมาเป็นปกติยาก
00:00:45แล้วนะครับดังนั้นใครที่ไปตรวจสุขภาพ
00:00:47ประจำปีมาฆ่าตายแย่นะครับลองนำเทคนิค 7