⌂
คุณภาพการนอน (Quality of sleep) มีความสำคัญต่อค่าไขมันในเลือดมากน้อยเพียงใด เมื่อเทียบกับระยะเวลาการนอน
สรุป 5 ปัจจัยหลักที่เป็นสาเหตุสำคัญทำให้ ค่าแลป Total CL สูง // LDL สูง เมื่อกิน LCHF
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity