คอร์ติซอลมีบทบาทอย่างไรตอนเช้า และทำไมมื้อแรกของวันจึงสำคัญต่อการควบคุมระดับฮอร์โมนนี้

หมอภทร Podcast Talk ตอน... เข้าใจจังหวะการทำงาน+วิธีการเอาอกเอาใจ ตัวพ่อ ตัวแม่ ในแต่ละวัน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity