- คำถาม:
- ความเครียดมีผลต่ออายุยืนหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ ความเครียดมีผลต่ออายุยืน เพราะคนที่มีบุคลิกใจเย็น ไม่กังวลเรื่องอนาคตหรือยึดติดอดีต มักมีแนวโน้มอายุยืนกว่าคนขี้โกรธหรือขี้กังวล จึงควรจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ
กินแบบไหน นอนยังไง ให้อยู่ได้ถึง 100 ปี! | Tuck Talk EP.5
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:22จริงมั้ยจริงๆจะได้ไม่โมโหทำยากเหมือนกัน
00:22:25นะโกรธกับโมโหเนี่ยบุคลิกนะคะพี่ตั๊กที่
00:22:27ของคนที่อายุยืนยาวเนี่ยอย่างนึงคือแบบ
00:22:29เป็นมักจะเป็นคนสบายๆชิลๆแล้วอยู่กับ
00:22:32ปัจจุบันไม่ค่อยวิตกกังวลไม่ค่อยกังวลถึง
00:22:35อนาคตไม่ค่อยแบบไปยึดติดกับอดีตถ้าเราทำ
00:22:39ธุรกิจเราชิลก็ไม่ได้นะเออมันก็มีคนที่
00:22:44แบบเหมือนอ่ะเวลาทำงานก็ทำเวลาเลิกงานก็
00:22:46ปล่อยวางได้อะไรวางใช่ค่ะลักษณะนั้นแต่
00:22:51ว่าเนี่ยแหละคาแรคเตอร์คนที่ไม่ค่อยไม่
00:22:53ค่อยขี้กังวลเนี่ยแหละค่ะจะเป็น
00:22:54คาแรคเตอร์ของคนที่มีแนวโน้มจะอายุยืนยาว
00:22:56อย่าเครียดการนอนก็สำคัญมากๆค่ะพี่ตั๊ก
00:23:00บางคนเนี่ยกินดีออกกำลังเต็มที่แต่ไม่นอน