- คำถาม:
- ความเครียดทางอารมณ์มีลักษณะอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ความเครียดทางอารมณ์เกิดจากอารมณ์เซ็ง ๆ เบื่อ ๆ หรือหงุดหงิด ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเหนื่อย หัวใจเต้นเร็ว และปวดหัวได้
ดนตรีบำบัดสมอง ลดความเครียด ความกังวล | Brain Strong
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:42ก็เครียดอยู่หน่อย ๆ
00:01:44เราเรียกว่า เครียดทางอารมณ์
00:01:46อ๋อ
00:01:46อารมณ์แบบเซ็ง ๆ อารมณ์เบื่อ ๆ อารมณ์หงุดหงิด
00:01:49อันนี้อันที่ 1 เลย
00:01:50อันที่ 2 นี่
00:01:51พอความเครียดทางอารมณ์มันไม่หายนี่อาจารย์เต้
00:01:54มันจะทำให้ร่างกายของเรานี่ หัวใจเต้นเร็วขึ้น
00:01:57ใช่เลย
00:01:57แล้วก็รู้สึกแบบ…เหนื่อย แล้วไปถึงปวดหัวด้วย