- คำถาม:
- ทำไมเพลงที่มีเนื้อร้องบวกถึงช่วยลดความเครียดได้?
- คำตอบ:
- เพลงที่มีเนื้อร้องบวกช่วยกระตุ้นสมองข้างซ้ายให้ระลึกถึงคำพูดเชิงบวก ทำให้จิตใจรู้สึกดีขึ้นและคิดบวกมากขึ้น
ดนตรีบำบัดสมอง ลดความเครียด ความกังวล | Brain Strong
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:58เพลงเหล่านี้ครับ อันดับ 1 เลยก็คือ แก้เครียดทางอารมณ์
00:04:02อารมณ์เราก็คือเราเบื่อ เราเซ็ง หงุดหงิดอะไรอย่างนี้
00:04:06พอฟังเพลงแบบนี้ ใจมันพอง ใจมันฟูขึ้น
00:04:09สมมุติเพลงนี้ เนื้อเพลงมันค่อนข้างจะเป็นเชิงบวกเนอะ
00:04:13มักจะต้องเลือกเนื้อเพลงที่ทำให้เราคิดบวก
00:04:16อ๋อ
00:04:17รู้สึกมีพลัง รู้สึกแบบ…เคลิบเคลิ้ม รู้สึกสุนทรี