- คำถาม:
- ความอ้วนกับเบาหวานเกี่ยวข้องกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความอ้วนและเบาหวานมีความสัมพันธ์กันเพราะเมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลและแป้งมากเกินไป ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูง ทำให้ร่างกายต้องหลั่งฮอร์โมนอินซูลินออกมาเพื่อจัดการน้ำตาลเหล่านั้น โดยเริ่มแรกจะเก็บเป็นไกลโคเจนในตับและกล้ามเนื้อ แต่เมื่อเก็บไม่ไหว น้ำตาลที่เหลือจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในร่างกาย ส่งผลให้อ้วน และหากทานน้ำตาล-แป้งต่อเนื่องนาน ๆ ร่างกายจะเริ่มดื้อฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรื่อย ๆ จนอาจกลายเป็นเบาหวานได้
ลดน้ำหนักเร่งด่วน ป้องกันเบาหวาน ไม่ใช้ยา I หมอหนึ่ง Healthy hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:09ใหม่เช่นกันนะครับคนที่ย้อนกลับมาในสิ่ง
00:01:11ที่เราจะคุยกันวันนี้นะครับซึ่งก็คือ
00:01:13เรื่องความอ้วนกับเรื่องของเบาหวานมัน
00:01:15เกี่ยวอะไรกันนะครับว่าหนึ่งบอกเลยว่าหาก
00:01:17คุณเป็นคนหนึ่งที่ตอนนี้มีไขมันสะสมอยู่
00:01:20และหรือว่ากำลังค่อยๆอ้วนขึ้นทีละนิดทีละ
00:01:22นิดนะครับคุณมีความเสี่ยงจะเป็นเบาหวาน
00:01:24ค่อนข้างสูงมากผู้ลองสังเกตุนะคนส่วนใหญ่
00:01:27ที่เป็นเบาหวานเนี่ยมักจะอ้วนร่วมด้วยอาจ
00:01:29จะไม่ใช่เสมอไปทุกคนนะครับเพราะว่าคนที่
00:01:31เป็นเบาหวานแล้วก็ผอมก็มีนะครับแต่ส่วน
00:01:33ใหญ่เนี่ยมักจะอ้วนด้วยเหตุผลที่ว่าการ
00:01:36ที่เราสะสมไขมันเข้าไปในร่างกายเนี่ยจริง
00:01:39ๆแล้วมันไม่ได้เกิดจากการที่เราทานของมัน
00:01:41ของทอดแต่มันเกิดจากการที่เราทานของหวาน
00:01:43เพราะฉะนั้นเราได้เจอคนที่เป็นเบาหวาน
00:01:45ร่วมกับคนอ้วนด้วยนะครับเนาะตอนนี้จริง
00:01:47ระบบพลังงานของร่างกายว่ามี 2 ระบบคือใช้
00:01:50ไขมันเป็นพลังงานหลักกับใช้น้ำตาลเป็น
00:01:52พลังงานหลักเหรอแต่ก่อนนะเราไปเข้าใจว่า
00:01:55คนที่อ้วนขึ้นเนี่ยอ้วนจากการที่กินของ
00:01:57มันของทอดแล้วก็ออกกำลังกายน้อยหรือแม้
00:01:59คุณขอแก้ปัญหาด้วยการลดของมันของทอดแล้ว
00:02:02ก็ออกกำลังกายหนักมากขึ้นแต่สุดท้ายไปนะ
00:02:04ครับไม่ผอมเพราะจริงๆแล้วคุณอ้วนจากการ
00:02:07ที่คุณทานแป้งกับน้ำตาลมากเกินไปนะบ่
00:02:09หนึ่งใช้คำว่ามากเกินไปนะไม่ได้ใช้คำว่า
00:02:11ทำแต่น้ำตาลเฉยนะครับเพราะที่จริงเนี่ย
00:02:13แป้งมันเป็นทานได้แต่คุณทานมากเกินกว่า
00:02:16ปกติแล้วมันเกิดอะไรบ้างลองฟังตรงนี้ดีๆ
00:02:18นะสำคัญมากคุณจะเข้าใจร่างกายของคุณเลยนะ
00:02:21ครับว่าหลังจากที่คุณทานน้ำตาลกับแป้ง
00:02:23เข้าไปในร่างกายมากๆโดยที่ไม่ได้จำกัด
00:02:26ปริมาณอะไรๆเลยนะครับน่าจะเกิดอะไรขึ้น
00:02:28เมื่อคุณธารน้ำตาลนะครับเข้าไปในร่างกาย
00:02:31ที่เกิดขึ้นคือระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
00:02:33มันจะสูงซึ่งปกติแล้วเนี่ยถ้าในเลือดของ
00:02:36คุณน้ำตาลมันสูงมากเนี่ยคุณจะเป็นเบาหวาน
00:02:38หรือแม้เจาะเลือดออกมาน้ำตาลในเลือดสูงจะ
00:02:40เป็นเบาหวานข้อนี้ถามว่าอะไรนะมันอันตราย
00:02:42ยังไงหมอคุณลองนึกภาพนะครับเลือดที่มีน้ำ
00:02:44ตาลนะเหมือนน้ำเชื่อมารออยู่ในนั้นแล้วก็
00:02:47วิ่งไปที่สมองคุณคิดว่าสมองที่ได้ออกไหม
00:02:49แม่มึงไปที่ตายไตจะเสื่อมแม่เหมือนเอาไป
00:02:52แช่ในน้ำเชื่อมนะครับเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:02:54อวัยวะต่างๆของร่างกายคุณมันจะพังถ้า
00:02:56เมื่อไรก็ตามน้ำตาลในเรื่องของคุณนั้นสูง
00:02:58เพราะฉะนั้นร่างกายของเธอเก่งมากนะครับนะ