- คำถาม:
- ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (toxic relationship) มีลักษณะอย่างไรที่บ่งบอกว่าเราควรเริ่มพิจารณาออกจากความสัมพันธ์นั้น?
- คำตอบ:
- ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมีลักษณะคือทำให้รู้สึกทุกข์มากกว่าสุข ตัวตนของเราค่อยๆหายไป รู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองต่ำต้อย หรือถูกทำลายทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงรู้สึกเหนื่อยล้าทุกครั้งที่คิดถึงคนนั้น ซึ่งแสดงว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ปลอดภัยและไม่สนับสนุนการเติบโตของตนเอง
Single Being EP.184 มัดรวมพอดแคสต์ ที่ฟังแล้วหัวใจฟู
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:07แบบกลับตัวก็ไม่ได้อ่ะจะไปต่อก็ไปไม่ไหว
00:04:10มันอยู่แบบทุกข์ๆซึ่งบอกว่าอันเนี้ยเป็น
00:04:12หนึ่งในรากของความทุกข์ใจของหลายๆคนเลย
00:04:15ที่ทำให้หัวใจไม่พองฟูนะคะมันก็มี EP นึง
00:04:18ที่หมอชวนเพื่อนสนิทของหมอก็คือคุณหมอโอ๋
00:04:21เพจเลี้ยงลูกนอกบ้านเนี่ยมาคุยถึงเรื่อง
00:04:24ของ toxic relationship และวิธีที่เราจะ
00:04:26เดินออกมาจากนั้นค่ะบางทีแบบแฟนก็ดีนะบาง
00:04:30ทีก็ไม่ดีอะไรอย่างเงี้ยคือฟังแล้วก็ไม่
00:04:34แน่ใจว่าสรุปว่าเอ๊ะเราอยู่ใน toxic
00:04:36relationship หรือเปล่าล่ะมันไม่ใช่ว่า
00:04:38ทุกคู่หรอที่มันก็มีแบบทุกข์บ้างสุขบ้าง
00:04:41อะไรอย่างเงี้ยจะเช็คตัวเองยังไงดีก็คิด
00:04:44ว่าสำคัญเลยเนาะคือการจะมีความรักอะไรสัก
00:04:47อย่างในชีวิตเนี่ยมันต้องไม่ทำให้ตัวเรา
00:04:50เป็นทุกข์มากขึ้นน่ะคือคำว่าเป็นทุกข์มาก
00:04:52ขึ้นแปลว่ามันไม่ได้แปลว่าไม่มีความทุกข์
00:04:54เลยเนาะอคือความสัมพันธ์มันคือการร่วม
00:04:57ทุกข์ร่วมสุขอ่ะมันเพงั้นมันต้องแชร์ทุก
00:04:59แชสุขมันมีสุขและมีทุกข์อยู่แล้วแต่ว่า
00:05:02ถ้ามันทุกข์มากกว่าสุขอ่ะมันต้องเริ่ม
00:05:05กลับมามองแล้วอ่ะว่าเฮ้ยมันเป็นความ
00:05:07สัมพันธ์ที่มันแบบเป็นพิษกับเราอยู่หรือ
00:05:09เปล่าอ่ะอืออันที่ 2 ก็คือความสัมพันธ์
00:05:12ที่เราอยู่แล้วตัวตนของเราอ่ะมันหายไป
00:05:16เรื่อยๆอืคือแท้ที่เราจะรู้สึกรักตัวเอง
00:05:20มากขึ้นรู้สึกดีจังที่เราเป็นที่รักเรา
00:05:22กลับรู้สึกว่าทำไมเราไร้่าแบบนี้ทำไมเรา
00:05:26แย่จังเลยทำไมเถึงดูไม่ใยดีเราทำไมเมีคน
00:05:30อื่นอือทำไมเพูดกับเราเหมือนเราแบบเป็น
00:05:34ใครที่ต่ำต้อยทำไมเทำลายร่างกายเราอือ
00:05:37เมื่อไหร่ก็ตามที่ทำให้ความสัมพันธ์ที่
00:05:40มันทำลายตัวตนเราเนี่ยอต้องเอะใจว่าเนี่ย
00:05:43มันไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ดีอยู่อือฮึแล้ว
00:05:46ก็ความสัมพันธ์ที่ทำให้เราต้องแบบถอนหาย
00:05:49ใจอยู่บ่อยๆคือแค่ควรจะเป็นความสัมพันธ์