- คำถาม:
- ควรเลี่ยงอาหารประเภทไหนเพื่อสุขภาพดีและอายุยืน?
- คำตอบ:
- ควรเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารทอดซ้ำ อาหารกระป๋อง อาหารแช่แข็ง อาหารสำเร็จรูป อาหารที่มีรสเค็มสูง หรือมีน้ำตาลและน้ำเชื่อมมาก เพราะทั้งหมดนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น ความดันสูง ไตเสื่อม สมองเสื่อม และมะเร็ง
มะเร็งกลัวคนไทยที่กินแบบนี้ แก่ช้า อายุยืน หน้าเด็ก สูตร | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:51:59อาหารแปรรูปอาหารไมโครเวฟอาหารกระป๋อง
00:52:04อาหารฟรีซมาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปโจ๊กกึ่ง
00:52:08สำเร็จรูปขนมกรุบกรอบน้ำปลาน้ำจิ้มนะฮะ
00:52:13หรือจะเป็นแกงเค็มๆนะครับหรือจะเป็นน้ำ
00:52:16ซุปเค็มๆหรือจะเป็นเฟรนช์ฟรายที่เกลือ
00:52:19เยอะๆนะฮะพวกเนี้ยเกลือมากๆกินเค็มมากๆ
00:52:24ส้มตำปูปลาร้านะนะฮะเพื่อนๆชอบกินอะไรที่