ควรเริ่มกินอาหารเมื่อใดเพื่อให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวภาพ
หมอภทร Podcast Talk ตอน สรุปและการนำความรู้ เรื่องจังหวะการทำงานของฮอร์โมน ไปใช้ในชีวิตจริง
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity