- คำถาม:
- อุณหภูมิของน้ำอาบน้ำที่เหมาะสมควรอยู่ที่เท่าไรเพื่อสุขภาพดีที่สุด?
- คำตอบ:
- อุณหภูมิของน้ำอาบน้ำที่เหมาะสมคือประมาณ 37 องศาเซลเซียส ซึ่งใกล้เคียงกับอุณหภูมิร่างกายมนุษย์ โดยจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด และไม่ทำให้ผิวระคายเคืองหรือเกิดอาการแดง คันได้
อาบน้ำแบบนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.531
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:20ครับอย่าอาบน้ำร้อนนานจนเกินไปครับต่อมา
00:02:22น้ำอุ่นนะครับน้ำอุ่นเนี่ยก็ดีนะครับ
00:02:24อุณหภูมิประมาณ 37 องศาซึ่งตรงกับ
00:02:27อุณหภูมิในร่างกายของเราครับเวลาอาบไป
00:02:30แล้วก็จะทำให้เราผ่อนคลายนะครับคลายความ
00:02:32เครียดได้นอนหลับสบายไม่แสบผิวด้วยนะครับ
00:02:35ต่อมาการอาบน้ำเย็นนะครับน้ำเย็นจะช่วย