- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดหากมีซีดในเต้านม?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มหรือมีโซเดียมสูง แอลกอฮอล์ ไขมันอิ่มตัวมากเกินไป เช่น เนื้อติดมัน ของทอด ผลิตภัณฑ์จากนม คาเฟอีนจากชา กาแฟ น้ำอัดลม คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการแปรรูปสูง เช่น แป้งขาว ขนมเบเกอรี่ และอาหารแปรรูปทุกชนิด
เสี่ยงมะเร็งเต้านม-ซีสต์ เพราะกินสิ่งนี้ซ้ำๆ โดยไม่รู้ตัว!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:44ข้อแรกเลยสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงนะก็คือ
00:03:47อาหารรสเค็มหรืออาหารที่มีโซเดียมสูงๆ
00:03:52พลิกดูข้างถุงข้างกล่องก็ได้ว่าโซเดียม
00:03:55สูงเกินไปมั้ยหรือว่าชิมรสชาติดูว่าเค็ม
00:03:57เกินไปมั้เพราะว่าเค้าพบว่าคนที่ลดการกิน
00:04:03อาหารเค็มหรือลดอาหารประเภทที่โซเดียมสูง
00:04:06ๆเนี่ยมีส่วนช่วยทำให้ขนาดของซีดลดลงได้
00:04:10นะอันนี้ก็เลยถ้าคุณทำได้ให้เลี่ยงอาหาร
00:04:14รสเค็มก็จะช่วยได้เนาะข้อ 2 ข้อ 2 คือ
00:04:18แอลกอฮอล์แอลกอฮอล์บอกเลยกระตุ้นทุกโรค
00:04:23ไม่ใช่แค่ซีสในเต้านมหรือโรคมะเร็งคือ
00:04:26กระตุ้นหมดเลยไม่ว่าคุณจะเป็นโรคอะไรอยู่
00:04:29ก็ตามและโดยเฉพาะโรคนี้นะโดยเฉพาะคนที่
00:04:34เป็นซีดในเต้านมเนี่ยถ้ากินแล้วลดลงได้
00:04:38คุณจะได้ข้อดีเยอะมากเพราะว่าพอกิน
00:04:40แอลกอฮอล์มันเป็นสารพิษเนาะมันเข้าไปก็ทำ
00:04:43ให้ตับทำงานหนักถ้าคุณลดหรือไม่กินตับก็
00:04:47จะไม่ทำงานหนักทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
00:04:49มากขึ้นก็ทำให้ตับเนี่ยสามารถผลิตฮอร์โมน
00:04:53เอสโตรเจนได้ดีขึ้นได้สมดุลขึ้นนั่นเอง
00:04:55อ่าอันนี้เป็นกลไกข้างในฟังฟังผ่านก็ได้
00:04:58แค่รู้ว่าโอเคฉันควรหลีกเลี่ยงหรือลดการ
00:05:02ดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดข้อ 3 สิ่งที่ไม่ควร
00:05:06ทำนะอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวมากเกินไปหมอ