- คำถาม:
- ควรลดรอบเอวให้อยู่ในเกณฑ์เท่าใดตามส่วนสูง?
- คำตอบ:
- สำหรับคนสูง 160 เซนติเมตร รอบเอวไม่ควรเกิน 80 เซนติเมตร และคนสูง 180 เซนติเมตร ไม่ควรเกิน 90 เซนติเมตร โดยสามารถคำนวณได้จากส่วนสูง (ซม.) หารด้วย 2
Bmi คืออะไร ? รอบเอว วัดยังไง ? | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:09ค่าปกติคือเอาส่วนสูงที่เป็น cm นะครับ
00:03:13หารด้วยสองอย่างเช่นคนสูง 160 เซนติเมตร
00:03:18ครับเพราะหาด้วย 2 ปึ๊บคารอบเอวต้องไม่
00:03:21เกิน 80 เซนติเมตรครับส่วนหน้าใครสูง 180
00:03:25cm เนี่ยก็หาร 2 ครับค่ารอบเอวไม่ควร
00:03:28เกิน 90 cm ครับเพราะฉะนั้นคุณก็จะรู้
00:03:31แล้วคำว่าคุณจะต้องลดน้ำหนักไปถึงจุดไหน
00:03:35ที่จะสุขภาพดีหมอต้องบอกว่าการลดค่า BMI