- คำถาม:
- ควรประคบร้อนที่อุณหภูมิเท่าไหร่จึงปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ?
- คำตอบ:
- อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการประคบร้อนคือประมาณ 50 องศาเซลเซียส ซึ่งสามารถใช้แผ่นประคบร้อน กระเป๋าน้ำร้อน หรือผ้าห่มไฟฟ้าที่มีความอุ่นพอสมควร โดยหากอุณหภูมิสูงเกินไปอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ จึงแนะนำให้ห่อผ้าก่อนใช้เพื่อลดความร้อนลง และไม่ควรประคบนานเกิน 15-20 นาที
ชัวร์ก่อนแชร์ : ประคบร้อน ยิ่งร้อนยิ่งดี จริงหรือ ?
จากช่อง:ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:41ประคบร้อนยังไงให้ถูกต้องครับอุณหภูมิที่
00:01:44เหมาะสมเนี่ยผมแนะนำนะครับคือแผ่นประคบ
00:01:47ร้อนหรือว่ากระเป๋าน้ำร้อนเนี่ยควรจะมี
00:01:50อุณหภูมิประมาณสซัก 50 องศาก็พอมากน้อย
00:01:52กว่านี้นิดนึงได้นะครับเพราะว่าถ้าหากว่า
00:01:55เราวางแผ่นร้อนไปบนผิวหนังที่ความร้อน 50
00:01:59องศเนี่ยจะค่อยๆซึมเข้าไปภายในข้างในก็จะ
00:02:02ร้อนขึ้นนะครับแต่ผิวหนังเราไม่ไหม้อัน
00:02:05นี้ก็จะปลอดภัยกับผู้ใช้งานครับก็เอา
00:02:08กระเป๋าน้ำร้อนหรือว่าผ้าห่มไฟฟ้าที่มี
00:02:11ความอุ่นมากนะครับผมจะใช้คำว่าความอุ่น
00:02:13มากนะครับถ้ามันร้อนไปเนี่ยแนะนำให้เอา
00:02:16ผ้าขหนูห่อสักชั้นนึงนะครับก็จะได้ลดความ
00:02:19ร้อนลงมานะครับแล้วก็วางอุปกรณ์เนี้ยไปบน
00:02:22บริเวณที่ท่านรู้สึกปวดเมื่อยแล้วก็ทิ้ง
00:02:25ไว้สักประมาณ 15-20 นาทีครับนะครับแต่
00:02:27อย่าลืมนะครับว่าถ้ารู้สึกร้อนมากที่ผิว